芬芳密碼 身·心·靈三維呵護提升女性魅力

芳香是女人天然的美麗調理師。早在公元前3000年，

古埃及人就用神秘香料制作香膏香油，

用于保養容顏、催情、療傷等。

幾千年來，芳香運用的經驗和技術不斷發展，

受到人們愈來愈廣泛的喜愛。

芳香，究竟有何神秘力量，能在這幾千年間魅力不衰？

五感美肌學

你必須掌握的美麗心經

走上紅毯那一天，邁上幸福的臺階，一定要留下完美無瑕的身影。用芬芳將自己包圍，甜蜜的香味，洋溢著永恒的愛的氣息。本期Hers邀請了有“五感心理學美容專家”之稱的小喬老師，請她談談對于“芳香保養”的心得。

芳香對于大腦的影響已經完全得到科學證實。在視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺五感中，嗅覺是唯一一個不用經過“大腦”過濾而直接影響到大腦邊緣層，也就是說——最接近直覺。鼻腔中的嗅毛就像接收器一樣，將芳香分子傳遞到大腦的視床下方。那里是調節自律神經、激素的所在地，所以芳香可以影響到我們的神經活動。

01以香氛掌控情緒

香氛同時也能調節我們的情緒，因為它還能影響到掌管情感的杏仁體和負責記憶的海馬體。杏仁體除了掌管喜怒哀樂等情緒之外，還會制造“恐懼感”。在人類的進化過程中，對周圍環境的安全性作出判斷，一有危險就傳遞“恐懼”信號，讓大腦警惕，才使人類在競爭激烈的環境中生存下來。而現代社會，如果杏仁體一直處在緊張狀態，則我們的身心無法放松下來好好享受生活。也許生存現狀很難一時改善，但是通過運用香氛，可以讓杏仁體的緊張程度得到舒緩，也可以讓我們的喜怒哀樂更加容易控制，處變不驚、從容不迫。

02用芬芳提升優雅

女性的精神狀態直接反映在她的皮膚和頭發上。當被愛的時候，自律神經和激素的分泌都正常化，肌膚和頭發自然也有光澤和彈性，所以婚禮當天的新娘是最美的，精神狀態至關重要。不能期望時刻被愛包圍，但是我們可以用香氛來讓自己產生被愛的感覺。我們不能奢望工作輕松又拿高薪，但是我們可以用香氛來調節身心狀態。

03三款專用芬芳拍檔

建議每位女性都可以選擇三種個人專用的香型——“性感的”“知性的”“親和的”，以應對各種場合。

浪漫約會或盛裝派對：需要性感型的香氛來營造無形魅力，依蘭、茉莉演繹性感角色毫不費力，白檀、水仙等，適合有神秘感的冷美人。展現知性氣質：可以選擇迷迭香、薄荷、尤加利，不僅讓人瞬間將氣場切換到清醒狀態，還能讓人集中注意力，提高記憶力。

營造親和力：可用檸檬、柑橘、佛手柑等清新活潑的精油，或者舒緩寧靜的薰衣草，也可以是溫柔可人的玫瑰、天竺葵。對于新娘而言，建議選擇玫瑰精油。玫瑰能很好地舒緩緊張情緒，還能很好地調節激素和自律神經的分泌。

最常用的美肌精油

1.玫瑰：要想煥發神采，讓膚色明亮起來，玫瑰精油絕對是上上之選。

2.薰衣草：具有舒緩鎮定作用的薰衣草精油，使用最廣也最安全。可平衡皮脂分泌，治療青春痘。

3.檀香：優雅內斂的木香類精油，寧心安神，改善緊張、失眠帶來的心慌癥狀。

4.迷迭香：讓神經放松的香型，還能促進肌膚新生，用在沐浴、泡澡或者按摩身體，效果非常出色。

5.洋甘菊：最溫和的精油，既能泡澡又有安神、按摩肌膚的作用。

Tips：嗅覺吸收法和按摩吸收法

精油透過皮膚和嗅覺進入身體。嗅覺吸收法常見的有香薰式、熱水蒸汽式、手掌摩擦式等。按摩吸收法可以運用在臉部護理、全身按摩等。精油很少可以直接使用，通常要經過基礎油稀釋調和后使用，比例如下：精油身體按摩——10ml基礎油、5滴精油；臉部按摩——10ml基礎油、2～3滴精油。常見的基礎油有杏仁油、小麥胚油、荷荷巴油、葡萄籽油等。

04嗅覺誘發美好回憶

“不用香水的女人沒有未來”。香奈兒女士的這句名言不是沒有道理，我們對于一個人的印象來自五感綜合獲取的信息。很多女性在戀愛時期會注意自己的衣著打扮、妝容發型，而忽視嗅覺這項非常重要的信息來源。或者有用香氛的意識，卻盲目隨波逐流，找不到能凸顯性格、加強自身印象的香氛，沒有個人辨識度。“一成不變”或“永遠在變”都是用香水的大忌。

TIPS

小喬老師的隨身包

日本新野博子的《如何增加女性荷爾蒙》，書中從衣、食、行為等生活方面，談到如何增加自己的女性魅力，內容比較淺顯，卻是生活中很多人容易忽略的地方。

我喜歡隨身攜帶依蘭、薄荷、迷迭香以及玫瑰精油，這四款精油作用各不相同，也很適合我在工作場合、生活場合以及長途出差過程中使用，可以增加不同的能量。

行李中還會放上一盞香薰燈，這款燈有七種光，每種光都代表一種能量。加上薄荷精油或者迷迭香精油，在書桌前看書會特別入神。夜晚則可以加上薰衣草精油，入睡很安穩。

05費洛蒙喚醒男女吸引力神秘力量

近年來關于費洛蒙的研究也在不斷增加，這是一種由大汗腺分泌出來的氣味，可以傳達“性”的吸引。男女之間有時莫名地吸引也可能來自費洛蒙的影響。但是又有研究證實，費洛蒙雖然確實存在，但可能無法通過嗅覺來被大腦識別，而是會對潛意識產生影響。有關費洛蒙的說法還在不斷地更新和被證實的過程中。

其實有時候我們要學會做減法，有些簡單日常，卻摻雜著美好記憶的香味也能讓人產生特別的好感。有調查顯示，男性對于香皂味有著很高的評價，稱它為讓人聯想到家庭的溫馨感覺。所以對于有意步入婚姻殿堂的女性，可以多用香皂或香皂味的身體護理系列，也許有意想不到的效果呢。

Tips：能提升性感指數的妙用精油

天竺葵精油：用作護膚，可以平衡油脂；也能加速血液循環，讓你氣色更健康，改善面色蒼白的現象。

檸檬精油：除了溫和美白的效用外，還能祛除斑痕，收縮毛孔。

人參精油：不僅增加免疫力，還能刺激大腦皮層，增加記憶力和思考能力，讓你心思更靈敏。

葡萄柚精油：不僅可以緊致肌膚，還能迅速減壓，溫和清新的芬芳，能增進你的第一印象。

06青絲之香委婉的性感暗示

如果問100名男性，最敏感的是女性身上的什么香味？90%的男性會回答：“發絲的香味。”占據第一位的是花香，第二位是水果香，第三位則是若有若無的肥皂香。

頭發對于女性美來說有著舉足輕重的作用。除了可以修飾臉形，柔順亮麗的秀發，對于男性而言是致命的誘惑。心理學實驗結果顯示，如果女性在和異性談話中多次撩撥頭發或將頭發掠到耳后，則表示有想親近的心理暗示。而男性對于這種動作所傳遞的信息也能準確捕捉，所以說頭發是傳遞愛意和好感的利器。在撩撥發絲間散發的宜人香氣，更是可以迷死人于無形。很多人也許會忽略這一點，就是男女間的身高差距正好使男性最先聞到的是女性頭發散發的味道。而且這種味道不用復雜濃郁，淡淡的香波味道是最好的。

干凈的皂莢氣息，或者是純粹的水果甜香，或者是依蘭、薰衣草、薔薇、玫瑰等芬芳，都是蘊藏在發絲間的小心機，可以讓他如步入百花園般，尋幽探秘。如果發香比較明顯，則建議不要用太甜膩的香水，讓潔凈的發絲氣息和清新的肌膚體味融合為一體，如同陽光下閃著朝露的樹葉，明亮且生機勃勃。

07芬芳護膚讓護膚品多點“戀愛氣息”

分子越來越小，加速吸收，從而減少涂抹的麻煩。質地越來越細膩，便于按摩時降低摩擦，增加舒適度。瓶器越來越精美，讓人至少產生應有的沖動……那么香味呢？毫無疑問，在使用過程中，宜人的氣息，可以讓護理的過程更加美好。

細心的人可能會發現，不管護膚品的香味如何變化，甜橙、玫瑰、薰衣草、檸檬、依蘭等這些宜人的味道總是最常見的組合，或者索性選擇“零”氣息。畢竟，嗅覺直接聯絡著我們的神經，而情緒至少從兩個層面上影響著護膚的過程。首先，護膚品必須堅持使用，而誘人的氣息可以降低使用的頻率，因為這些氣息能讓人產生愉悅、依賴的情緒，甚至讓陰霾的情緒產生陽光的情感。其次，情緒絕對不單純停留在精神層面，平靜的情緒有助于肌肉和肌膚的放松，而處于放松狀態下的肌膚，對產品的吸收才更加有效。護膚過程中的按摩、安撫等動作，除了促進表層的血液循環以外，其實同樣也是為了緩解肌膚的緊張狀態。

任何一款護膚品，如果賦予其迷人的芬芳，肯定比一罐充滿藥味的護膚品要“誘人”得多。日本的研究機構曾經做過大量關于香味對人情緒影響的調查，事實證明，那些“味感”好的護膚品，的確能增加人的“使用好感”，不知不覺中就會放松心情，享受護膚品帶給皮膚的安慰效果。

現在越來越多的品牌，會在護膚品的研發中，投入很大一塊在產品質地和氣息香味上的研發。一方面是讓產品質地更易讓人接受，更愿意去涂抹，另一方面很大程度上一款護膚品的第一感受基本也就反映在質地和氣味上。一款好吸收且又有著玫瑰、柑橘或者薰衣草香味的護膚品，遠比一款無色無香的產品使用頻率要高很多。而且有些含有精油的護膚品，更易被皮膚“主動”接受，人的潛意識也會感覺這類護膚品更有效果——保養，難道不都是依靠著意念在堅持不懈的嗎？