妙招化解職場媽媽的育兒焦慮

上班前

肌膚之親很重要：上班前和孩子親密接觸，是讓孩子感受到媽媽關愛的最好途徑。方法有很多種，可以用手指輕刮一下孩子的臉頰，可以用能發聲的玩具將孩子叫醒，給孩子穿衣服時，還可以在其腋下或背部撓幾下，使孩子體會到樂趣。

媽媽孩子互相喂飯：鼓勵孩子喂給媽媽吃，這種喂飯游戲是十分溫馨的，還鍛煉了孩子的各種能力，初步培養了孝心。

和孩子說“再見”：很多媽媽為了避免孩子的糾纏而偷偷離開，這種做法是極不可取的。因為持續下去會使孩子形成整日找媽媽的習慣，再見到媽媽更是一刻也離不開了。媽媽應讓孩子接受媽媽要離開的事實，并有所期待，以增強孩子的情感發育。

下班后

大聲喊著孩子的名字進門：下班回來后，可以一邊喊著孩子名字一邊進門。孩子聞聲跑出來迎接媽媽的話，媽媽要摸摸孩子的臉蛋，抱抱他，通過肌膚之親來讓他體會到媽媽的愛。

和孩子一起聽音樂、跳舞：雖然你可能不會唱歌、不會跳舞，但只要和孩子隨著音樂一起哼哼，一起扭動腰肢就可以了。同時別忘了拉起孩子的小手，并與孩子目光相對，以更好地傳遞你的愛。

睡前故事的威力：在孩子睡前給他講故事，還可以給孩子唱催眠曲，讓孩子在這種安靜舒適的氛圍中進入夢鄉。這絕對是對白天不能陪伴孩子的最好補償！

周末好時光

去市場：職場媽媽經常要趕在周末把一周的食品和用品購買齊全。其實你不妨帶著孩子一起去，請他一起挑選物品，一起付錢，并一起回家整理購買的東西。……