高職院校體育教學中女生厭學心理與有效對策

【摘 要】本文分析高職體育教學中女生厭學心理研討的現實必要性以及該體育學習心理障礙的現實表現及其成因，并就相關問題提出了一些有效的應對措施。

【關鍵詞】高職女生 體育教學 心理障礙 課程建設 學生主體

新背景下的一些高職院校體育教學過程中女生厭學問題的凸現或大或小地抑止著“90后”之“半邊天”康健成長的進程。由此，進一步現實地考察高職體育教學與女生厭學心理問題理應不無裨益。

一、高職體育教學中女生厭學心理研討的必要性分析

（一）課程整體建設需要

教育部《關于全面提高高等職業教育教學質量的若干意見》強調指出：“要深刻認識全面提高教學質量是實施科教興國戰略的必然要求，也是高等職業教育自身發展的客觀要求。”“課程建設與改革是提高教學質量的核心。”“建立突出職業能力培養的課程標準，規范課程教學的基本要求，提高課程教學質量。”鑒于課程改革與教學質量提高的客觀必要性與現實價值，高職院校必須力補因女生厭學心理存在而導致的體育教學“水桶”短板，勵精圖治地大力開展綜合提升包括體育教學在內的各學科水平的課程建設。

（二）女生綜合發展需要

高職院校體育教學的目標，是要在實現體育教學的認知與情感目標的同時，實現運動技能目標與增強體質目標；也就是說，教師要在體育教學過程中認真傳播體育科學鍛煉知識，讓學生掌握基本運動知識，培養其基本的運動技能和增強其身體素質。因此，只有成功地解決女生體育厭學心理障礙這一亞健康問題，才能逐漸培養和養成其良好的體育鍛煉習慣，才能不斷增強其身體素質，為其個人發展打下堅實的健康基礎，以期達到身體好、學習好的如意境況，進而適應未來社會競爭與發展的需要。

二、高職女生體育學習心理障礙的現實表現及其成因

（一）高職女生體育學習心理障礙的表現

高職女生都知道體育鍛煉能增強體質、娛樂身心、健美形體、張揚個性、調節精神、增強人際交往。但在實際教學中，其大多只是喜歡形體訓練、健美操、交際舞、羽毛球、游泳等，而不喜歡對抗性太強的籃、排、足球類球類運動與田徑活動。與男生天性活躍、積極主動配合教師教學的狀況相比較，高職女生大多在體育課時表現得比較好靜、文雅、羞怯或柔弱、消極被動、容易疲憊，畏懼難度相對較高的項目或動作；鍛煉的目的不明、興趣不足、意志不堅、心理承受力不強。不少女生即使參加體育學習，也只是迫于體育課程達標考試的壓力而已。

（二）高職女生體育學習心理障礙的成因

在主觀方面有其自身身體條件的制約，沒有養成自覺鍛煉的習慣、身體素質下降、審美情趣變化、有怕臟怕累傾向以及青春期的生理情況等；在客觀方面存在學校體育師資力量不足則課程開設受限、開設的課程與女生需要不符，教學內容不合理且與學生需求不適應、低層次重復，運動水平參差不齊、組織教學形式單一、體育場地器材設施等教學條件無法滿足、教師自身素質與女生的身心特點不適應、教師組織管理不力等。凡此種種，終究促使高職院校的女生健身效果的嚴重虧缺；同時，也鉗制著其自身運動技能的掌握與身體素質訓練提高的進程，甚至每況愈下；惡性循環地抵觸情緒，妨礙著師生情感交流，直接影響體育課程的教學質量提高與目標實現。

三、高職女生體育學習心理障礙的有效應對措施或途經

（一）大力推進高職體育改革，務實踐行“以人為本”

為了踐行高職院校體育改革“以人為本，健康第一”的理念，體育教師理應進一步落實女生在體育教學中的主體地位：千方百計創造興趣點、及時關愛鼓勵，諸如在籃球投中、足球過人或成功射門、羽毛球成功吊球或殺球時，借以激發女生積極參與運動的興趣；關注差異，給予每個女生同等機會，鼓勵全體參與；創設活動，讓女生體驗成功、主動參與；建立科學的評價體系，綜合采取過程與終結評價相結合、教師和學生評價相結合，促進女生的參與意識。

（二）拓展體育理論實踐視野，提升欣賞鑒賞品味

高職體育教師可以多搜集、整理、組織女生觀看一些有關體育與健康、體育與生活、體育與人生話題的理論知識、電影電視、比賽競賽錄像、時事賽事等，諸如歐洲杯足球賽、田徑錦標賽，及時鑒賞點評，強化體育的終身受益功能。這樣，可以讓女生在興高采烈的氛圍中收獲一些有關體育運動的人文知識，直觀地學習和掌握運動技巧；可以普及與增強女生對體育運動的欣賞與鑒賞能力，逐漸培養其對體育運動的興趣。

（三）注重教學內容趣味多樣，個性化關注教學對象

體育教師務必要不斷創新教學內容：在科學性、健身性的基礎上添加娛樂性、趣味性和專業崗位性；讓學生明確具體運動的現實與未來的康健功能或實用價值。教學形式要靈活多樣：諸如，籃球運球練習可把一次改為多次，并創編各種運球接力游戲；排球發球時可暫降球網高度，墊、傳球時可組織簡單教學比賽。選取教學內容：要符合女生的個性化特點、心理需求、身體發展需要以及專業特點。全神貫注與觀察：發現情緒低落者則需及時鼓勵、強化自信，共析失敗原因，共同調整訓練方式與個別教學目標，諸如，有的女生跳遠需超3米5，有的只要達到3米2就算通過。這樣，有助于激發女生的運動熱情，積極參與。

（四）開展自主式體育學習，不斷增強自我鍛煉能力

體育教師要創設寬松、和諧的學習環境，盡力盡快完善女生喜愛項目的場地設施；盡可能鼓勵和指導女生自主擬定學習目標、方法及評價標準，積極主動體驗、快樂自主學習；要注重激勵評價，通過考核訓練與提高；因人而異地給予不同幫助，讓其都能實現自定目標、享受成功喜悅。

【參考文獻】

［1］教育部.關于全面提高高等職業教育教學質量的若干意見. 教高[2006]16號.

［2］肖箐.高職院校公共體育課程學習的現狀與策略分析. 成功教育，2011（06）.