微養生·網趣

@廣聞：

運動后有的人為了圖痛快，從頭到腳沖個冷水澡，事后會感到渾身乏力，有的甚至會出現頭痛。這是因為身體在大量出汗的時候，毛細血管是處于擴張狀態的，如果沖冷水澡，血管急劇收縮，體內熱量遭到外力的抑制，一時散發不出來，而且顱內的動脈血管很豐富，對外界刺激是很敏感的，這時如果用冷水沖洗頭部，有可能引起顱內血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發黑，甚至可能出現嘔吐現象，嚴重的話，還可能會引起顱內出血。

@當歸中醫學堂：

眼睛一閉就養肝。因為肝主目。比如眼睛干澀、眼睛迎風流淚，都是肝病，迎風流淚屬于肝的收斂功能不足；眼睛干澀是肝的精血不足，所以養肝大法就是閉眼睛。

@民間中醫網：

30年前，我的腳后跟長了一個雞眼，1厘米左右。后來，我得了一個偏方，晚上用熱水燙腳時，刮去雞眼上的老皮，用蒲公英根里的白汁滴在雞眼里，每天一次，30天后雞眼就好了，雞眼兒妹你不妨試試。

@笑天300：

生姜有一個作用，就是散火。不小心被燙傷，千萬不能喝冷水或用冷水洗，否則毒火攻心，會有生命危險。拿生姜汁敷，拍碎了敷上即可。

@中醫小學徒：

腳底皮膚厚硬干燥，是腎精不足的表現。小孩子從來不會這樣。足是人的精氣總集點，所以人老腳先老。每晚堅持溫水泡腳，夏天洗腳，除濕祛暑；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。每日睡前用一只腳跟搓另一個腳心至發熱，可補足腎氣。

@新浪女性：

乳腺增生、月經前期乳房脹痛、兩肋脹痛多是情緒問題。心包經主管人的情緒變化，兩個乳頭連線的正中間有一個膻中穴，膻中穴是心包之氣聚集的地方，當我們的不良情緒積累到一定程度，這個地方按下去就會很疼，常常推打或按揉這個穴位可得化解。

@活法兒：

咳嗽能清除肺部毒素。在空氣清新的地方深呼吸，先緩緩抬起雙臂，然后突然咳嗽，同時迅速垂下雙臂使氣流從口鼻噴出，將痰液咳出。如此反復多遍，每天堅持，能使肺保持清潔，幫助肺臟排毒。

@小妮子識圖：

有人一入秋就開始嘴巴潰瘍了，這可不是“上火”啊，這是夏天沒養好，“精血”不足，秋燥一起，氣血清肅內斂，表征就顯出來了。如果此時當陰虛火旺治療，恐怕冬天就會反復感冒。

@佛醫堂：

秋天主收藏。養生需注意：白露身不露，免得著涼瀉肚；脾胃有貪涼留下的積寒要清理，米酒、溫粥、熱湯多喝；秋氣與肺對應，肺氣偏旺，易使肝木受損，“酸入肝”，所以宜少辛增酸；秋天新下的糧谷，老人不適合吃，會引發舊病；立秋后十天，瓜要少吃，陰寒食物，損傷脾陽；仲秋之月（白露、秋分）“勿令極飽，勿令壅塞”，否則脾受累；不要吃豆芽之類的發芽食物，會傷人神膽。

編輯 趙萍

家庭幽默錄像

該節目主要收錄普通老百姓使用家用DV、手機等有意無意拍攝到的各類有趣視頻，內容題材廣泛，力求真實還原百姓生活片段，借此展示老百姓家庭生活的和諧與幽默。寶寶成長記錄、兒童經典語錄、家庭成員活動等、動物的各種喜劇片段、戶外活動趣味集錦、創意整蠱、命題短片以及各類無意捕捉到的精彩視頻片段。除了跟著欄目中的片段開懷大笑外，該欄目零難度的參與性可以讓手癢的您瞬間參與到其中！您可以把自己那令人捧腹大笑的幽默視頻發送給欄目組，一旦采用，不僅可以把自己的歡樂與眾人分享，而且有機會贏取節目提供的現金大獎哦，趕緊行動吧。

收看方式：江西衛視每周一晚21:15

用生命賣萌

如果你不知道“讓繩命更加回晃”是什么意思，那你就OUT啦！近期，一段名為“大師你是在用生命賣萌啊！”的視頻爆紅網絡，視頻中的主角延參法師一邊被一只峨眉猴子“蹬鼻子上臉”地折騰，一邊艱難地用一口令人捧腹的河北普通話宣講著佛理。肆無忌憚的猴子與胸襟廣闊聽之任之的大師形成鮮明對比，感人至深的佛理與令人爆笑的口音又形成了喜劇落差，這一切加起來，使得這段視頻迅速家喻戶曉，各大綜藝節目如《天天向上》都借用笑點以提高人氣。

觀看方式：百度搜索“用生命賣萌”即可。

編輯 劉釗