無故涕淚橫流應補腎

心是五臟六腑之主，眼睛是宗脈聚集的地方，也是體液的流通渠道，而鼻子是氣息的門戶。人一動感情，五臟六腑都跟著起伏不定，淚道開啟，于是就有了“一把鼻涕一把淚”的痛哭流涕。我們常常用“涕淚橫流”來形容一個人激動萬分的模樣。

可是，有人一年四季中經常流鼻涕，尤其是夏天，一進入有冷氣的房間就不停地流鼻涕。沒有激動也流淚，這是為什么呢？

中國中醫科學院針灸研究所副研究員黃濤指出，如果腎氣的固攝功能減弱，收斂不住鼻涕和眼淚，即使主情感的心不動，也會“涕淚橫流”，這就提示我們需要補腎了。

沒有感冒而鼻涕分泌增多，迎著風走路就會流眼淚，這看似并不嚴重的小癥狀，其實和肺腎健康息息相關。

黃濤說，腎是水臟，又主納氣，統攝體內津液的氣化，有封藏的作用。腎氣充足時，固攝有力，體液精血不會外流。當腎氣不足，失于固攝時，便會出現體液四溢的狀況。

鼻涕雖是肺液，但它也是由精所化，受制于腎，腎氣不足，自然就會鼻涕不斷。而見風流淚或常常“老淚縱橫”，也是因臟腑功能下降，腎氣不納造成津液外溢所致。

黃濤提醒，既然發端于“腎”，緩解“涕淚橫流”，自然還是要從補腎益氣這個源頭上抓起。平時容易流鼻涕、流眼淚的人，不妨吃些補益腎氣的水果，比如當季水果桑葚以及近幾年較為流行的藍莓、黑莓等，都是補腎的佳品。另外枸杞子、核桃仁等，也具有益精養血、滋補腎陰的作用，有助于津液的正常輸布。