名醫說病

骨刺對中老年人的“命中率”近乎100%。40歲的人，大約有半數以上長骨刺，到了60歲幾乎無一幸免。因此，長骨刺是人的一個生理規律。

骨刺因骨的老化而起

骨刺是骨質增生的一種形式，亦稱骨關節病。它通常長在身體最負重的部位，如髖關節、膝關節、腰椎、頸椎及跟骨等部位。

骨刺的出現是關節退變的信號，關節退變會造成關節不穩，為了重新獲得關節的穩定，關節周圍骨膜下這些韌帶肌肉的勞損引起出血、骨化、增生，這就是所謂的長骨刺。因此長骨刺也是人體對關節不穩進行自我修復的方法，它的發展一直持續到關節重新穩定。

試想，假如關節只有退變而沒有增生，恐怕許多中老年人的關節早就磨損得無法使用了。在臨床上經常看到病人腰椎間隙上下骨刺增生明顯，幾乎形成骨橋，發展為這樣，不但椎間關節穩定了，而且病人以前的腰痛也就慢慢地消失了。從這個意義上講，骨刺的出現有一定好處。

不用害怕骨刺

我們醫生常遇到一些病人，他們來醫院看病的目的是醫治骨刺。事實上這種說法不準確，醫生醫治的只是因骨刺而引起的疼痛癥狀，而骨刺是消不掉的。骨刺本身不是病，只有引起不適癥狀時，才可稱為病。并非所有長骨刺的人都會感到不適，而且臨床癥狀嚴重程度與骨刺大小、多少也不一定成正比。有的人X光片顯示骨刺很嚴重，但癥狀很輕；而有的人骨刺很小，臨床癥狀卻很嚴重。這主要與骨刺的生長部位和關節穩定性有關，因此，一旦發現有骨刺生長，不必大驚小怪，恐慌得不得了。

骨刺是一種骨性生長物，有些藥品在宣傳中稱：“該藥物可通過口服或外敷消除骨刺?！边@是無科學道理的。對癥的藥物可能會阻止骨刺進一步生長，但不可能使骨刺變小或消失，醫生能做的是通過各種有效的方法減少疼痛、控制關節退變速度、增強關節穩定性，關節的穩定性直接影響骨刺，不穩則會刺激骨刺生長。面對骨刺帶來的疼痛，您可以：

1.到?？漆t院進行檢查，明確臨床癥狀是否由骨刺引起，如骨刺很嚴重，影響日常功能活動，則有必要治療。

2.在醫生指導下通過適當鍛煉和治療，減緩退變，恢復關節功能，而不能期望通過切除骨刺解決一切問題，同時也沒必要留下心理負擔。

3.患有膝關節骨關節炎，盡量減少對關節的磨損，不應爬山并減少上下樓梯，鍛煉時不要采取半蹲位（如打太極拳），這樣膝關節屈曲位對髕骨關節壓力很大，加重關節的磨損。可以采用走路或游泳的形式進行身體鍛煉，活動時避免關節部位的損傷，活動前要作好準備活動。

4.對于類風濕、風濕性關節炎等關節及其周圍的炎癥要及時治療，藥物治療能減輕局部炎癥刺激，延緩關節的病變和骨刺的生長。

5.不要坐在電視機前看電視幾個小時不變換體位，或長時間低頭在電腦前操作，那樣天長日久會引起頸部或腰部肌肉韌帶的勞損，出現腰背或頸項部疼痛，刺激骨刺的生長。