列缺穴

舒筋通竅止疼痛 疏風止咳解表邪

列缺穴名字出處

古代稱電神為“列缺”。列缺這個穴位能夠使頭部清爽，就像雷電能使陰霾散去一樣，所以把這個穴比喻為電神，并命名為”列缺”。此穴為“四總穴”之一，統治頭頸部疾病，也就是利用這個穴位能散頭頸部陰霾的意思。

列缺穴位置

歸經：手太陰肺經。

解剖結構：在肱橈肌腱與拇長展肌腱之間，橈側腕長伸肌腱內側，深層血管有頭靜脈、橈動脈和橈靜脈。

定位：橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。

快速取穴法：兩手虎口相交，一手指壓在另一手橈骨莖突上，指尖凹陷中就是。

列缺穴功效

按摩列缺的作用

通竅止痛：按摩列缺對于頭面部孔竅不通導致的頭痛、頭暈等癥狀能夠有效緩解。

舒筋活絡：按摩列缺能夠有效緩解常見的頸項強直、頸部肌肉酸痛、頸部麻木不舒等問題。