黃金三角打敗寶寶蛀牙
家中寶貝的牙齒在一萌發出來時,就應立即養成每天清潔的習慣。只是勤勞清潔只達成了防護蛀牙的一部分,加上正確的飲食種類與習慣,以及氟化物的給予,才能構成黃金三角打敗蛀牙。本次將與各位新手父母聊聊氟化物的給予及時機。
氟對于牙齒有許多的好處,其能改變口中的酸性環境,使致蛀牙菌不易生長;氟還可以與琺瑯質內的晶體結合,強化琺瑯質,令其表面抗酸度提高,在致蛀牙菌存在的環境下不易蛀牙。
對于平常不好清潔的牙齒間縫隙,氟離子更是最佳幫手,能深入齒縫保護牙齒。氟則可從食物,平時日常生活中所使用的口腔清潔用品,還有醫療院所的專業處理獲得。
寶貝把牙膏吞下肚子了?
含氟的食物有很多,較常見的有海鮮類、葡萄、綠茶等等,可以從這些食物中取得氟。至于牙膏或是漱口水等,坊間亦有含氟類的可以選擇。爸爸媽媽或許會問:我們家寶貝年紀還小,不會吞下去嗎?
當小朋友年紀尚幼,建議爸爸媽媽可以蘸取約一粒米大小的牙膏輔助清潔并提供氟離子,即使不小心吞下肚子,也不會造成消化道的不適。漱口水在小朋友還無法自主使用吐出時,則可用牙刷蘸取清潔牙齒。
定期帶寶寶做口腔檢查
父母親也應該在家中幼兒滿一歲后,每六個月定期上牙醫院所做口腔檢查并接受專業涂氟。根據美國小兒科學會、美國兒童牙科學會,以及上海兒童牙科學會的專業建議,小朋友在一歲時即應建立起牙醫之家,方能達成預防牙醫學的宗旨,降低蛀牙率。
倘若寶貝經醫生判斷為蛀牙的高危險族群,則可能需要每三個月回診接受檢查以及涂氟。牙醫院所提供的專業涂氟會將牙齒先做清潔,而且濃度也比較高,涂布之后的效果更為優良,父母親不妨多加利用。
需要找醫生涂氟嗎?
或許有些父母會擔心,平時已經使用含氟牙膏以及漱口水了,還需要找醫生定期涂氟嗎?其實在歐美等先進國家,其飲用水或自來水皆含氟,但是他們依舊提倡使用含氟口腔清潔用品以及定期涂氟;其低蛀牙率也是世界各國有目共睹的。
上海目前的蛀牙率居高不下,在這樣的環境下,唯有多加利用上述方式補足所需的氟量,強化牙齒結構,合并良好的飲食種類及習慣,才能讓家中寶貝的牙齒永保健康。(黃海)
新生寶寶曬太陽的四大守則
曬太陽利于幫助寶寶骨骼健康成長,但其實曬太陽也是一門學問,只有選擇恰當的時間和方式給寶貝們曬太陽,才能起到好的效果。
1.選擇適當的時間
孩子滿月以后,即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午6-10時為宜,此時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4-5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。
需要強調的是:不管哪個季節,在上午10時至下午4時,尤其是中午到下午4時這段時間,最忌長時間曬太陽,因為這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害。每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定,要循序漸進,可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時為宜。或每次15-30分鐘,每天數次,如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會兒、到蔭涼處休息一會兒。
2.給寶寶穿得少些
有的媽媽帶寶寶曬太陽時,怕寶寶感冒,給孩子戴著帽子、手套和口罩,殊不知這樣曬太陽很難達到目的,因為春天太陽中的紫外線較夏天弱得多,紫外線要透過衣物再到達皮膚就很難。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件,盡可能地暴露皮膚。
3.注意照射的部位
應避免陽光直射頭部,也不要隔著玻璃曬太陽。有的媽媽怕寶寶吹風,常隔著玻璃讓寶寶曬太陽,豈不知紫外線穿透玻璃能力較弱,大部分紫外線阻擋在外,故而降低了陽光的功效。
4.曬太陽前別洗澡
曬太陽時不宜空腹,最好不要給寶寶洗澡。因為洗澡時可將人體皮膚中的合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去,減低了促進人體鈣吸收的作用。(番秀)