高職心理健康教育課項目教學法初探

心理健康主要靠養成，養成是在實踐中完成的，但課外實踐難以掌控，于是我們借鑒項目教學法，用模擬實踐的方法，嘗試在課內進行“實踐”。

一、項目教學法與學生的學習心理

學習是指由經驗或練習引起的個體在能力或傾向方面的持久變化及其獲得這種變化的過程。學習的內容包括運動技能的學習、認知的學習和情感的學習，三個方面的學習統一在人的學習過程中。就項目教學法提供情境、產生體驗這個基本特點而言，對學習的這三個方面都是有重要作用的。

心理健康教育課主要涉及認知的學習和情感的學習。從認知學習的特點來看，學習具有試誤學習、頓悟學習和模仿學習三種表現。項目教學法對這三種學習均具有重要作用。

第一，試誤學習。項目教學法并不直接提供結論，而是通過項目提供情境，由學生自己得出結論，或者是將已知的結論運用于情境中，去證明其正誤。

第二，頓悟學習。頓悟學習是指通過重新組織知覺環境并領悟其中關系而發生的學習。換言之，頓悟意指突然知覺到問題情境中的目的與手段之間的關系。

第三，模仿學習。項目教學法提供的情境是仿真的，有人物，事件、人物在事件中的行為和行為的結果，具備了模仿學習的全部要素，是模仿學習的有效途徑。

二、項目教學法與情商

心理健康教育的一大任務是提高情商，情緒情感的管理能力是情商的主要內容，其中情緒管理是核心。項目教學法的優勢在于，把學生放到與已有涉的虛擬事件中，讓學生成為事件的當事人，在事件的各種情境中產生情緒情感體驗，通過體驗建立有利于情緒管理的心態、認知方式，找到管理情緒的方法。

認知調節是情緒調節最重要的策略。認知調節通過解釋情緒喚醒的原因和認識來改變情緒的方式和途徑，也稱為認知重評。良好的認知重評通過改變對情緒事件的理解，改變情緒事件的歸因和情緒事件對個人的意義的認識來降低情緒反應。認知重評策略可以在情緒發生的早期起調節作用，持續時間長，并且不需要耗費更多的認識資源，也不會干擾其他認知活動的完成，因而優于表達抑制策略。項目教學法正是通過具體情境，觀察學生在情境中的情緒反應，了解情緒產生的主觀原因，幫助學生更多地采用認知重評策略，訓練學生對情緒事件的辯證歸因和積極評價，形成積極的認知重評情緒調節模式。

三、項目教學法與意志品質

意志品質由自覺性、自制性、堅持性、果斷性、敢為性等要素構成。項目教學法對意志品質的影響表現如下。

第一，針對意志品質的自覺性要素，項目教學法設置無約束的情境，幫助學生在無約束狀態下養成自主選擇、主動追求、努力行動的積極心態，培養自覺性。

第二，針對意志品質的自制性要素，項目教學法設置充滿欲望刺激和容易產生沖動的情境，引導學生在情境中用道德和情操約束自己的欲望，用理智約束自己的沖動，增強自制力。

第三，針對意志品質的堅持性要素，項目教學法設置困難和挫折，通過訓練逐漸形成學生敢于面對困難，主動采取問題解決策略和善于堅持的反應模式。

第四，針對意志品質的果斷性要素，項目教學法設置雙避沖突、雙趨沖突、避趨沖突、多重避趨沖突等各種選擇困境，引導他們迅速判斷、迅速歸因、迅速選擇，培養學生的果斷性。

第五，針對意志品質的敢為性要素，項目教學法設置有利于選擇的不同危險程度的情境，引導學生在關鍵時刻迅速抉擇，果斷行動，培養學生的敢為性。

四、項目教學法與社會化

道德規范的內化是道德認知、道德情感、道德信念、道德意志和道德行為共同作用的過程，項目教學法可以作用于這個過程的各個環節。

第一，從道德認知來看。道德認知旨在求善，以評價事物與自己的關系為主，指涉價值層面的存在感受，兼涉經驗與體驗，這就決定了道德認知的“具身性”。切身體驗形成對普遍道德規范的認同感。經由評價和體驗，大量經驗中的價值判斷上升為倫理。項目教學法提供了讓學生身在其中的事件與情境。

第二，從道德情感來看。道德情感有三種形式：直覺的道德情感、形象的道德情感和論理的道德情感。項目教學法為直覺的道德情感提供了具體事件和具體情境，又通過具體事件和人物提供形象的道德情感和模仿的道德榜樣。

第三，從道德信念來看。道德信念由道德認知轉化而來，當道德認知內化為自覺奉行的道德觀念時，就成為道德信念。內化是通過實踐—體驗—評價認可—內化實現的。項目教學法就是一種重體驗的教學法，它通過編制項目，讓學生在項目中與各種隨機的情境遭遇，親身體驗，產生評價和情感，實現同化或順應，完成價值創造，接受高于自己價值梯度的社會價值，內化社會道德觀念，建構新的道德信念。

第四，從道德意志和道德行為來看。項目教學法不僅在于它為道德信念外化為道德行為提供了具體情境，還在于它能提供體驗和強化。

（作者單位：四川國際標榜職業學院）