為什么愛得太多的女人不幸福

策劃人小語

你是這樣的女人嗎？

不懂得愛惜自己；

經(jīng)常把自己的利益放在一邊，目的是為了保住你的愛情或婚姻；

不喜歡他的性格和缺點(diǎn)，卻只能忍受，并認(rèn)為只要自己足夠有魅力、足夠愛他，他就會(huì)為你改變；

渴望“幫助”他，怎樣付出都不嫌麻煩，不嫌費(fèi)時(shí)間，不嫌代價(jià)高；

愿意等待、期盼，害怕他不高興，愿意努力取悅他；

害怕感情出問題，因?yàn)槟銜?huì)內(nèi)疚，覺得是自己的錯(cuò)；

感情生活跌宕起伏、痛苦不堪，但你覺得這才是“真愛”。

美國(guó)著名婚姻治療師羅賓·諾伍德在他的著作《愛得太多的女人》中列出以上條款，并且告訴女人：別以為這樣的痛苦、犧牲、隱忍是種美德，這樣的“好女人”，注定不幸。

網(wǎng)絡(luò)上常用“包子”來定義這樣的女人，大家“哀其不幸，怒其不爭(zhēng)”地如此評(píng)價(jià)：“是包子就別怪狗跟著，包子女的人生意義就在于自找蹂躪。”

那么，這些“愛”得太多的女人是如何煉成的？這樣的愛，是真愛嗎？

永遠(yuǎn)愛上不愛我的男人

口述人/小葉 32歲 未婚 部門主管

我一直覺得，我的家庭沒有幸福的基因。

爺爺和奶奶是包辦婚姻，沒有任何感情；媽媽和爸爸的婚姻也是“父母之命”。

我爸是個(gè)神經(jīng)質(zhì)的人，從不考慮別人的感受。吃飯時(shí)他把自己喜歡吃的菜在面前擺成一排，我和我媽如果想吃，只能站起來夾。大年三十晚上他一不高興，就把我和我媽轟到大街上去。他不介意一個(gè)人吃團(tuán)圓飯。

我爸有強(qiáng)迫癥，每樣?xùn)|西必須擺在他指定的地方。小學(xué)時(shí)的一天，我回家后把書包放在門口的桌子上，然后跪在地上努力擦地，想讓父母高興。我爸回來后，看見我把書包亂放，上來就把我踹翻，用腳踩著我的臉說：“不要有下次?！?/p>

在我爸眼里，我也只是個(gè)不能亂放的“東西”。他騎車帶我去辦事，到了地方就說：“我沒出來之前，你在車梁上老老實(shí)實(shí)坐著，亂動(dòng)的話你試試。”他去了很久，我坐在窄窄的橫梁上，扶著車把的手凍得沒有知覺，屁股和腿又酸又疼，但一動(dòng)也不敢動(dòng)。

我媽懦弱、要面子，不會(huì)保護(hù)我，只期望我“給她爭(zhēng)氣”。我從小成績(jī)很好，考上最好的大學(xué)，去美國(guó)留學(xué)，回國(guó)進(jìn)最好的外企。誰都夸我優(yōu)秀，我卻覺得自己又陰暗又丑陋。

高中時(shí)，我愛上一個(gè)有婦之夫。他愛看什么書，我就去看什么書。為了迎合喜歡的人，他喜歡的我都會(huì)喜歡。

出國(guó)后，我愛上了一個(gè)新加坡同學(xué)。我瘋狂追他，親手為他做午餐，在他情緒低落時(shí)放下一切去陪他。同居后我發(fā)現(xiàn)，他是個(gè)游戲狂。但我覺得如果我對(duì)他好，他就不會(huì)只關(guān)注游戲了。于是，就算打工中途只有一個(gè)小時(shí)休息，我也會(huì)回家給他做午飯。我不覺得累，只覺得溫馨。他玩游戲的錢都是我主動(dòng)出的，只要看見他喜歡的東西，多貴我都舍得買。我也想讓他陪我去旅行，或是手拉手去散步，但我說不出口，覺得自責(zé)和丟人。臨畢業(yè)時(shí)，我對(duì)自己說：“就算父母不同意，我也要在美國(guó)陪他?！笨伤缫亚那脑谛录悠抡伊斯ぷ?。真相大白的那天，我終于知道他根本不愛我。那段時(shí)間我不停地拉著他“深談”，一遍遍地描繪我倆一起留在美國(guó)的前景。他越來越不耐煩，一天我打工回家，發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)收拾了行李，人去樓空。

回國(guó)進(jìn)公司后，我愛上了一個(gè)英國(guó)男同事。他高大強(qiáng)壯，喜歡拳擊，和其他同事相處得不好，但很有能力。其實(shí)我知道他不靠譜：來北京3年不租房，常年住飯店；從不談自己的家庭；毫不諱言地說一旦有女人主動(dòng)撲上來，他不會(huì)拒絕。我倆之間是我先勾引他。我天天穿低胸衣和短裙上班，一個(gè)月后我們上床了。在床上，我們無比合拍，我喜歡近乎暴力的快感。我經(jīng)常去他住的飯店過夜，每次進(jìn)出時(shí)，保安都會(huì)用鄙夷的眼神看我。我知道，他們以為我是送上門的妓女，但我不在乎。

直到一天，我發(fā)現(xiàn)他好幾次一夜情的證據(jù)。他說：“我告訴過你我就是這樣的。”我覺得我對(duì)他那么好，他不會(huì)再看得上那些破女人，但我錯(cuò)了。我開始歇斯底里，在大馬路上哭，他只是不耐煩地遠(yuǎn)遠(yuǎn)站在一邊。等我哭鬧完，他又對(duì)我說：“我愛你，我離不開你?！?/p>

與此同時(shí)，有個(gè)很踏實(shí)的男人在追求我，可我沒有感覺。我就像個(gè)獵手，不惜跳入冰冷的海底也要親手捕到一條鯊魚。但一旦鯊魚變成了海豚，真正愛上了我，我就會(huì)立刻失去興趣。要是他們知道我曾經(jīng)是什么樣的人，誰會(huì)真的愛我呢？

如果我為他受苦，他會(huì)愛我嗎？

口述人/ 昭蘇 36歲 已婚 設(shè)計(jì)師

大家都說許波對(duì)我不好，可他是我的初戀，而且結(jié)婚時(shí)還經(jīng)歷了一番和我爸的斗爭(zhēng)。

我爸很大男子主義，當(dāng)年他靠我姥爺才事業(yè)成功，這是他心里的一根刺。于是他在家里大擺威嚴(yán)，表明他才是這個(gè)家的主人。他不敢對(duì)我媽怎樣，只能把火撒我身上，對(duì)我進(jìn)行無情的軍事化管理。因?yàn)橐稽c(diǎn)小錯(cuò)，他就把我鎖進(jìn)儲(chǔ)藏室，直到我哭得撕心裂肺，他才放我出來。后來，如果他發(fā)火，我就偷偷哭；他罵得難聽了，我就大病一場(chǎng)。

大二時(shí)，許波開始追我。他總是拍著我的頭說：“乖，聽話?！边@種被寵愛的感覺讓我沉醉不已。不久，我發(fā)現(xiàn)許波有點(diǎn)像我爸，總是先看到別人的缺點(diǎn)。但我想，他很有愛心，經(jīng)常喂流浪貓，在陌生人面前說話還是很有分寸的，他損我，是因?yàn)樗盐耶?dāng)“自己人”。這么一想，我又高興起來。

畢業(yè)兩年后，我把戀愛的事告訴了我爸，他立刻把許波叫到家里，一通貶損：“沒出息，買不起房子就別想娶我女兒！”接著就把我鎖在家里。一度我甚至想屈服，可朋友告訴我，有同學(xué)在給許波介紹相親對(duì)象，他沒有拒絕。

我一下慌了。如果他相親成功了怎么辦？我采取暴飲暴食和連餓幾天交替的方法，把自己弄成胃出血，在醫(yī)院里又多次拔掉輸液針頭。最終姥爺出面干涉，我爸不敢再阻攔。我和許波結(jié)婚了。

結(jié)婚時(shí)，我們?cè)诒本┤h(huán)邊上買了套房子。婆婆只出了10萬元，卻要求在房產(chǎn)證上加上她的名字。我覺得她有點(diǎn)過分，但轉(zhuǎn)念一想：如果我這么做了，許波和婆婆一定會(huì)念我的好，以后會(huì)對(duì)我更好。于是我瞞著父母，偷偷加上了她的名字。

結(jié)婚后，許波動(dòng)不動(dòng)就挑我的毛?。合丛杷粺嵴f我不體諒他辛苦，菜咸了說我從小嬌生慣養(yǎng)。我心里難受，但我覺得他受了我爸那么大氣，發(fā)泄發(fā)泄也是正常的?？匆娝桓吲d，我坐立難安。放洗澡水時(shí)要反復(fù)試水溫，經(jīng)常給婆婆打電話討教他們家鄉(xiāng)菜的做法。沒多久他突然說，他答應(yīng)了公司的調(diào)職外派，要去湖北工地上待3年。我蒙了，為什么這么重要的決定他不和我商量？我哭著說：“你心里根本沒我！”本以為，他會(huì)像原來一樣對(duì)我說：“乖。”他卻不耐煩地去陽臺(tái)抽煙，一晚上不說話。

我坐在沙發(fā)上不停地啃指甲。我盼著他主動(dòng)道歉，可一分一秒的等待就像煎熬。我心里害怕不已：他去了那邊會(huì)不會(huì)就不回來了？他在那邊會(huì)不會(huì)愛上別人？終于，我軟了，忍不住哭著抱住他：“我辭職和你一起去行嗎？求你帶我去行嗎？”

第二天，我和不同意我辭職的父母大鬧一場(chǎng)，然后就把工作辭了?？傻搅撕?，許波卻整天泡在工地上，說要多掙錢，不能讓我爸看不起。我的心一天天懸在半空，為什么我為他做了這么多，他卻越來越不寵我？我滿心抱怨和猜忌，情緒差到極點(diǎn)。有時(shí)許波好不容易回家吃飯，我看著他的臉卻突然哭出聲來：“為了你，我吃了那么多苦，你還不理我！”只要我一說“不理我”三個(gè)字，他就發(fā)火。說不通，我就寫信，一封又一封，訴說著我的痛苦和期待，找機(jī)會(huì)塞進(jìn)他口袋里，但我從沒收到過回信。

日子像被膠水黏住了一樣難熬。我開始生病，但強(qiáng)撐著也要給許波做飯，他不回來我也做，我要讓他看見我為他付出了多少，我不信他鐵石心腸！我甚至想好了，再這樣下去我就偷偷扎破安全套。如果我懷孕了，許波一定會(huì)對(duì)我好。

可還沒到這一天，許波就爆發(fā)了，說：“我覺得你就像我的上吊繩，你快要把我逼瘋了?！蔽液鋈挥蟹N快感：好啊，一起瘋吧，能一起瘋也比現(xiàn)在強(qiáng)。

如果你需要我，我就愛你

口述人/怡潔 29歲 已婚 記者

我是個(gè)地道的北京妞，但從未愛過北京男人。好多人說我不虛榮、不嫌棄外地人，可我知道，這是因?yàn)槲抑粣坌枰业娜恕?/p>

小時(shí)候，我從沒覺得被需要過。4歲時(shí)父母就離婚了，兩個(gè)月后父親再婚，一年后弟弟出生。過節(jié)時(shí)我被大表哥帶到奶奶家，看見弟弟備受嬌縱，回家后大哭不止，媽媽卻罵我“沒出息”。我媽愛我，也恨我。愛的時(shí)候，她抱著我親來親去，恨的時(shí)候就說：“看見你那么像你爸就不順眼，添堵?！蔽覌尳?jīng)常說：“如果沒有你，我早跟你爸離婚了。”我10歲時(shí)，母親突然再婚。繼父的兒子總打我，還偷偷鉆進(jìn)我的被窩摸我的胸。媽媽為了面子，從不為我出頭。3年后，她在婚姻再次失敗時(shí)說：“如果沒有你，我不會(huì)跟他結(jié)婚。好多男人都喜歡我，但他們嫌棄我有個(gè)女兒?！睆男〉酱笪叶加X得，如果沒有我就好了。如果沒有我，媽媽就會(huì)幸福。

小時(shí)候，我經(jīng)常幻想自己和流浪漢或黑道大哥談戀愛，我是他們唯一的心靈港灣。初三時(shí)，我喜歡上班里孤獨(dú)的轉(zhuǎn)學(xué)生。他家不富裕，我就買很多參考資料送給他；他有煩惱，我就放棄復(fù)習(xí)時(shí)間陪他。我從沒覺得自己如此被需要，只有我對(duì)他好、只有我肯陪他、只有我能幫他。

高中時(shí)，我喜歡全年級(jí)人品最差的男生。他告訴我他是被打大的，經(jīng)常被他爸用刀追著砍。知道這些之后，我有種強(qiáng)烈的感覺：我能懂他的痛苦，我想讓他高興。放學(xué)后，他經(jīng)常約我去附近公園傾訴。一次，他被父親扇了幾個(gè)大耳光后約我去他家，一進(jìn)門他就開始放色情VCD，然后把我按在沙發(fā)上。惡心的感覺不斷襲來，但我沒有拒絕。就在此時(shí)他爸突然回來了，看見我們立刻抄起菜刀，用極難聽的話罵我。我臉漲得通紅，卻一心要保護(hù)他！我毫不畏懼地指責(zé)他爸爸不是個(gè)好父親，直到被打出門。

大學(xué)時(shí)，我也和一個(gè)外地男生談戀愛。工作后，我愛上了朋友介紹的男人，他聰明幽默，家在農(nóng)村，父親早逝，母親有病。我覺得沒錢沒房不要緊，和我在一起就不用當(dāng)房奴了；他媽有病沒關(guān)系，我家在醫(yī)院有熟人。不到一個(gè)月，他就說：“你是世界上最懂我的人。”這句話讓我興奮不已。我每天關(guān)注他的QQ簽名，時(shí)刻想給他發(fā)短信，但又怕他在忙，顯得我“不懂事兒”。極度興奮的一個(gè)月過后，他突然告訴我：他從初中時(shí)就暗戀一個(gè)女生，到現(xiàn)在還沒有放下。我心里生疼，又覺得他可憐：父親早逝，或許他執(zhí)著是因?yàn)樗ε率?。我放下尊?yán)，哭著求他別走，努力跟他分析他為什么如此割舍不下、應(yīng)該怎么做。

在我變成他的“心理醫(yī)生”之后，這件事被我糊弄過去了。我表面開朗幽默，但忍不住疑神疑鬼：那次他突然走出去接電話，是她嗎？他一條一條地發(fā)短信，是給她嗎？一個(gè)月后，我主動(dòng)和他上床了。結(jié)合的剎那我無比踏實(shí)，認(rèn)定他需要的是我。剛認(rèn)識(shí)3個(gè)月，我就以女朋友的身份去了他家，在他親人面前表示“不在乎他沒房子”、“我爸對(duì)他工作有幫助”。不久，我們就閃婚了。

結(jié)婚后我才知道，他電腦里有很多情書，記錄著他和前女友的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；他經(jīng)常和她短信聊天，“不忍心不理她”；她買房錢不夠，他不和我商量就拿出10萬塊錢借給她。我忍不住和他吵，他沒說什么，但明顯不高興。看他板著臉我就怕了，又是做飯又是說笑話，這件事就過去了。

但我內(nèi)心的驚恐無法消失。我開始經(jīng)常折磨他：半夜時(shí)把他搖醒，讓他抱我；擺出一副大度的姿態(tài)，逼他說曾經(jīng)的戀愛細(xì)節(jié)；他要準(zhǔn)備重要的考試，我卻不讓他復(fù)習(xí)，想盡辦法讓他陪我。很快他開始煩我，經(jīng)常借口加班，深更半夜才回來。他不回來，我就不睡；他回來后我就委屈地哭：“你知不知道我有多擔(dān)心？”每次他都一臉不耐煩地說：“求你讓我睡吧。”

我的婚姻全面失控。每天我都感到深深的恐懼，覺得他不再需要我。

她們?yōu)楹巍皭邸钡锰?/p>

被剝奪情感需要的童年

每個(gè)“愛”得太多的女人，童年時(shí)都被父母直接或間接地剝奪了情感的需要。她們有的被父母遺棄、忽視，感受不到愛與關(guān)注；有的被貶低、否認(rèn)，父母從不承認(rèn)她的想法和感受，永遠(yuǎn)覺得她做得不對(duì)；有的明明感覺到家庭裂痕，父母卻欺騙她“我們很幸?！?。

這些都讓她們覺得：自己的感受都是不對(duì)的。在親密關(guān)系中變得沒有自信，不相信自己。她們無比渴望愛，卻不知道怎樣相信愛或接受愛。在她們心里，會(huì)認(rèn)為自己不值得被愛。

重復(fù)童年的痛苦

小女孩缺乏愛和關(guān)注時(shí)，往往會(huì)搖晃、安慰布娃娃。她覺得自己就像這個(gè)布娃娃，正在被關(guān)注和安慰。她們長(zhǎng)大后依然如此，容易被那些需要關(guān)愛的、不靠譜的、有性格缺陷的人吸引，對(duì)他們的痛苦感同身受，期望自己能緩解他們的痛苦。這樣，她們自己的痛苦也能隨之緩解。

當(dāng)家庭“生病”時(shí)，孩子會(huì)非常內(nèi)疚：“父母變成這樣，都是因?yàn)槲也粔蚝?。”長(zhǎng)大后，她會(huì)下意識(shí)地追求和童年類似的痛苦，并期望：我長(zhǎng)大了，現(xiàn)在我可以戰(zhàn)勝這個(gè)痛苦。

故事一中的小葉被自私的爸爸當(dāng)成“東西”。成年后，她會(huì)不由自主地迷戀“自私、沉默、和別人難相處”的男人，不惜代價(jià)地征服他們，因?yàn)樗栽谙Ｍ运降母赣H會(huì)愛她。

故事二中的昭蘇被父親無情對(duì)待，哭泣和讓自己陷入痛苦是她解決問題的方式。長(zhǎng)大后，她執(zhí)著于許波“寵她”的感覺，因?yàn)樗释赣H能這樣對(duì)她。但當(dāng)寵溺的感覺破碎后，她仍然用哭泣和痛苦的付出來“對(duì)付”許波，讓許波被內(nèi)疚感糾纏，以致離她越來越遠(yuǎn)。

故事三中的怡潔感受不到自己的任何價(jià)值。于是，她喜歡不如她的、需要她的人：你需要我，所以你不能對(duì)我不好。

但她們都失敗了。因?yàn)樗齻冏砸詾闊o私的愛、付出和拯救，都是她們控制對(duì)方的手段。

拯救還是控制

沒錯(cuò)，這是控制，不是愛。

當(dāng)這些女人還是孩子時(shí)，家是失控的，自己是痛苦無助的。她會(huì)不遺余力地回避痛苦，不想感受自己的羞愧、恐懼、無助、恐慌、絕望、可憐、憤怒和惡心。于是，她需要控制身邊的人和事，試圖為自己營(yíng)造一種安全感：

她會(huì)否認(rèn)事實(shí)，不承認(rèn)問題的嚴(yán)重；努力學(xué)習(xí)，當(dāng)個(gè)好孩子；忽視自己的感受，學(xué)會(huì)討好和取悅別人；變得叛逆，讓父母操心；讓自己生病，使父母擔(dān)心；說謊、編故事，讓別人更喜歡她……這些都是她控制生活的手段。一旦這些手段生效，讓她暫時(shí)忘記痛苦，她就會(huì)一遍遍地運(yùn)用。

長(zhǎng)大后，她用這些手段控制男人。但她發(fā)現(xiàn)，越控制，越希望改變男人，他就變得越叛逆、怨恨、挑剔，想要逃離。一旦陷入這樣的境地，她會(huì)更加絕望：如果連大家認(rèn)為“不靠譜”的男人，都沒法讓他愛上自己，怎么能期望得到一個(gè)更好的男人呢？越失敗，她就越覺得自己沒有價(jià)值。

這只是幻覺，不是真愛

每個(gè)“愛”得太多的“包子女”都覺得自己像瓊瑤劇的女主角，痛苦地付出著自以為是的“真愛”。

但其實(shí)，她眼中的每一個(gè)他，都是一個(gè)人，都是童年想要改造的那個(gè)人的幻象。她的眼中只有自己的需求：改變童年的痛苦。她看不到真實(shí)的對(duì)方，也不接納真正的自己，就像故事一的小葉所說：“要是別人知道我是什么樣的，那誰都不會(huì)愛上我?！彼齻冸[藏真實(shí)的自己，通過付出愛、耐心和照顧，通過受苦和犧牲，通過提供刺激的性愛或美妙的飯菜等，來努力“掙”回愛。

真愛是認(rèn)清并接受一個(gè)人的全部，不試圖通過鼓勵(lì)、操控或強(qiáng)迫來改變對(duì)方。在真愛中，彼此充分信任和尊重，誠(chéng)實(shí)地看待自己，誠(chéng)實(shí)地看待對(duì)方，幸福的源頭在自己手中。而“包子女”們卻這樣認(rèn)為：只要他改變了，我就會(huì)幸福。

她們必須學(xué)會(huì)承認(rèn)自己、珍惜自己，關(guān)注自己的感受，同時(shí)放棄控制和改造，接納別人本來的樣子，一切才會(huì)發(fā)生改變。

更多“包子女”的童年

Shierly：

“從小到大，我媽總說我不如別人，只配過卑微的生活：不化妝、穿得很土、有個(gè)穩(wěn)定但收入低的工作、找個(gè)有缺陷的男人。一旦有不錯(cuò)的男人追我，我媽就說：‘他不可能看上你，人家根本不會(huì)對(duì)你認(rèn)真！’如果我打扮得漂亮點(diǎn)，她就生氣。其實(shí)我長(zhǎng)相學(xué)歷都不差，但我很自卑，覺得別人喜歡我是天大的恩賜，我受點(diǎn)苦是應(yīng)該的?！?/p>

天天：

“小時(shí)候爹媽每天吵個(gè)不停，一不順心就拿我出氣。我從小練就了察言觀色的絕技，為了不挨打、為了能多得到一點(diǎn)關(guān)注、為了讓他們更喜歡我，我努力地說笑話，仿佛每天都很高興。長(zhǎng)大后我最擅長(zhǎng)隱藏自己的感受，討好取悅對(duì)方。我總想面面俱到，讓大家都開心，再難受我都能假裝沒事地說笑話?！?/p>

崔真：

“小學(xué)時(shí)爸爸出軌，媽媽變得很暴躁。只有成績(jī)好、又能照顧妹妹時(shí)，她才會(huì)夸我。于是我拼命學(xué)習(xí)，每天給妹妹做飯洗衣。媽媽說妹妹比我漂亮，我心里難受，但還是強(qiáng)裝笑臉到處說：‘我妹妹比我漂亮！’從小我就覺得：如果想得到愛，就必須拼命付出。長(zhǎng)大后，妹妹的學(xué)費(fèi)我出，春節(jié)我會(huì)給媽媽和婆婆塞很多錢，還給婆家每個(gè)親戚買禮物。老公說沒必要這樣，但不這樣做我心里就不踏實(shí)?！?/p>

筱珊：

“我爸媽感情很冷淡，但他們不離婚，還在外人面前裝恩愛。小時(shí)候我問媽媽：‘你們幸福嗎？’我媽總是說：‘當(dāng)然！’可家里的氣氛永遠(yuǎn)是冷的。很早我就叛逆：早戀、不學(xué)習(xí)、打扮、離家出走。我發(fā)現(xiàn)我一叛逆，父母就會(huì)結(jié)成聯(lián)盟，一起操心我。慢慢的，我覺得我就應(yīng)該不靠譜，工作不好，嫁得不好，這樣他們就會(huì)一直一起為我操心。我犧牲自己，就能成全他們?！?/p>

Coco：

“我媽很強(qiáng)勢(shì)，喜歡為我做一切決定。從小，一旦我自己有主意，她就拼命否定我。后來我逐漸沒有了主意，她又說我：‘這么大了連個(gè)主意都沒有?！L(zhǎng)大后，不管是前途還是感情，我都猶猶豫豫，根本不知道自己想要什么，但又怕被罵，于是匆忙做個(gè)決定。我很看不起自己，潛意識(shí)里覺得我做什么都不對(duì)，我不配被人喜歡。只有我犧牲、隱忍，別人留在我旁邊，我才心安理得。”

當(dāng)我不那么“好”時(shí)，婚姻卻變好了

口述人/孟瀅 38歲 已婚 翻譯

因?yàn)槭桥?，我生下來就注定不被愛?/p>

認(rèn)識(shí)崔浩之前，我陷入一段噩夢(mèng)般的感情。那之后我開始看心理醫(yī)生，參加互助小組，重新認(rèn)識(shí)自己。兩年里我逐步改變。

結(jié)婚時(shí)我信心滿滿，但很快發(fā)現(xiàn)，很多東西在親密關(guān)系面前仍會(huì)本能地跳出來，戰(zhàn)勝理智。我依然下意識(shí)地討好他，害怕他不高興。崔浩想一個(gè)人靜一會(huì)兒，我卻拼命逗他、勸他；一旦有一點(diǎn)兒小矛盾，我都一定要“說清楚”。我覺得我的溝通很理智，但崔浩覺得我不是在“自傷自憐”，就是在“大講道理”。兒子4歲時(shí)的一天，矛盾終于爆發(fā)了。他說這些年最煩我說兩句話，一句是“兒子左盼右盼你都不回來，他都傷心死了”，另一句是“你從來都不跟我說你到底是怎么想的”。我這才恍然大悟，原來我依然在“控制”他，不是扮演受害者，就是扮演批判者，這讓他壓力巨大，下意識(shí)地想逃離。

我必須改變自己。我和崔浩約定，當(dāng)他想一個(gè)人待會(huì)兒時(shí)明確告訴我：“我只想靜一靜?！蔽視?huì)告訴自己：“他沒有生氣，他只是需要空間。”我嘗試只對(duì)他說：“我不打擾你，但你知道，我在陪著你?！碑?dāng)崔浩“出關(guān)”時(shí)，會(huì)擁抱我一下當(dāng)作暗示。

曾經(jīng)，崔浩晚回家時(shí)，習(xí)慣第一句話先對(duì)我解釋。以前，我會(huì)訴說擔(dān)心，然后指責(zé)他。但現(xiàn)在，我嘗試在他解釋前先說：“哦，回來了，辛苦了，快睡吧?！鼻皟纱危f完后我躺在床上，根本睡不著，心里有種想吐又必須硬憋著的痛苦，很想像原來一樣把他弄起來折騰一番。這時(shí)我會(huì)不停跟自己說：“你只是想控制他，明天再說效果會(huì)更好?！?/p>

同時(shí)，我更關(guān)注于創(chuàng)造自己的世界。我約朋友晚上去做美容、按摩；參加社區(qū)“媽媽團(tuán)”，帶孩子們一起出游；每天寫一條微博，記錄自己的進(jìn)步。

當(dāng)我更愛自己時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己不再把全部注意力放在崔浩身上。我不再只看到他的缺點(diǎn)，不再總覺得他在傷害我，不再話中有話，我們的對(duì)話變得平和。比起原來，崔浩更愿意待在家里。

當(dāng)我不再一心討好對(duì)方，不再想盡辦法向?qū)Ψ阶C明自己最好時(shí)，我的婚姻反而變好了。學(xué)會(huì)善待自己，愛才會(huì)露出它真誠(chéng)而溫暖的臉龐。