飯前也要擦擦嘴

飯后擦嘴是好習(xí)慣，飯前擦嘴也不能少，特別是對(duì)很多女性來(lái)說(shuō)。

空氣中有大量塵埃、還可能混雜鉛、氮、硫等有毒元素。它們落在人身上、臉上的同時(shí)，也會(huì)落在嘴唇上。并且，由于嘴唇比其他部位更濕潤(rùn)，常常會(huì)吸附更多的有害物質(zhì)。

因此，建議吃飯前，先擦擦嘴，將油脂、灰塵等擦干凈，尤其是涂口紅的女性。口紅中的羊毛脂有較強(qiáng)的吸附性，它可將空氣中的塵埃、細(xì)菌、病毒及一些重金屬離子吸附在嘴唇上。口紅中的某些化學(xué)染料對(duì)人體也有一定危害，所以飯前一定要將口紅擦干凈。

那么，擦嘴用餐館準(zhǔn)備的濕毛巾或餐巾紙就可以嗎？當(dāng)然不是。餐館的衛(wèi)生條件不同，提供的紙巾、毛巾是否干凈很難確定。即便是高級(jí)西餐廳里看似整潔的餐巾，也難保不會(huì)出現(xiàn)衛(wèi)生問(wèn)題，包括餐館的濕巾，都要少用或不用為妙。最好的辦法是自帶質(zhì)量可靠的餐巾紙，或隨身攜帶干凈的手帕，并注意每天用過(guò)后及時(shí)清洗晾干。餐巾紙盡量選用可靠產(chǎn)品，且以無(wú)味的為好。還要提醒的是，回到家喝水或吃東西前，最好也先洗把臉，把嘴唇上的灰塵、有害物等洗凈。