睡覺前不刷牙會(huì)引發(fā)慢性咽炎

睡前不刷牙與慢性咽炎關(guān)系密切。從解剖結(jié)構(gòu)上說，咽部是呼吸道和消化道的第一道防線，是人體與外界溝通的橋梁，是呼吸、進(jìn)食的必經(jīng)通道，受到外部的刺激比較多，是爆發(fā)炎癥的重災(zāi)區(qū)。急性咽炎反復(fù)發(fā)作，病毒或細(xì)菌感染后治療不徹底；患有鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染，口腔部的慢性炎癥蔓延至咽部等都會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎。

慢性咽炎多發(fā)生于成年人。其典型癥狀是咽部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等；常有黏稠分泌物附于咽后壁不易清除，可引起刺激性咳嗽，甚或惡心、嘔吐。嚴(yán)重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀。由于食道或下咽部的癌癥早期也會(huì)有類似的癥狀，因此發(fā)現(xiàn)以上癥狀之后應(yīng)到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，方能確診。

早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，可防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治慢性咽炎有很大的作用。進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)也很重要，專家建議以清淡易消化飲食為宜。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

慢性咽炎是亞健康的一個(gè)信號(hào)，要保持愉快的心情，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，平時(shí)注意自我保健。有的人咽部一發(fā)炎就吃抗生素，其實(shí)大可不必。減少對(duì)咽喉的刺激，加強(qiáng)口腔衛(wèi)生是治愈的關(guān)鍵。