名醫(yī)說病

“10個(gè)表現(xiàn)”想到頸椎病

1.久治不愈的頭痛或偏頭疼；

2.久治不愈的頭暈；

3.非耳部原因的持續(xù)耳鳴或聽力下降；

4.不明原因的心律不齊、類似心絞痛的癥狀等（即所謂“頸性心臟病”，因?yàn)轭i神經(jīng)節(jié)交感干一旦受刺激，會(huì)影響心臟，出現(xiàn)各種“心臟病”的癥狀）；

5.久治不愈的低血壓；

6.“莫名其妙”的高血壓；

7.久治不愈又“找不到原因”的內(nèi)臟功能紊亂，如呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂等；

8.發(fā)油較多、毛發(fā)較細(xì)的頭部脂溢性皮炎、脫發(fā)（可能與寰樞椎異常有關(guān)）；

9.總是將頭歪向一側(cè)；

10.不明原因的反復(fù)“落枕”。

特別補(bǔ)充：某些兒童的視力改變，如近視眼等也可能與頸椎移位有關(guān)。

“8點(diǎn)忠告”不怕頸椎病

忠告1 要有良好的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣包括良好的坐姿、站姿，不長時(shí)間伏案工作，有一個(gè)能適合自己脖子的枕頭等。許多老年朋友可能都知道， “高枕無憂”的說法已經(jīng)過時(shí)了，但也不是越低越好。正確的形狀應(yīng)是中間較低而脖子下面較高，這樣的枕頭才符合頸部的生理曲線。枕芯的材質(zhì)，較佳的應(yīng)該是不具有“流動(dòng)性”的，這樣才能較長時(shí)間地維持住枕頭的高度而不變形。人們常用的用蕎麥皮等谷物的殼做的枕頭因?yàn)檎硇救菀住傲鲃?dòng)”，因而不能保持合適的高度。

忠告2 別做頸部環(huán)繞運(yùn)動(dòng)

有的老年朋友愛做頭頸部的環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，即頭部以頸椎為軸心做順時(shí)針或逆時(shí)針方向快速的環(huán)繞。在這項(xiàng)活動(dòng)中，頸部在完成前屈、側(cè)屈、后仰的同時(shí)，頸的另一側(cè)必須同時(shí)放松，頸部肌肉要輪流協(xié)調(diào)地完成收縮和放松，這極易導(dǎo)致頸部扭傷，甚至可能引起寰樞椎脫位。

忠告3 嚴(yán)防意外損傷

人老了，要處處小心?；顒?dòng)時(shí)要防碰撞、跌倒；乘車時(shí)別打瞌睡，以防急剎車時(shí)發(fā)生意外損傷；在做頭頸部的單向運(yùn)動(dòng)如回頭時(shí)，要緩慢，忌大力、快速扭轉(zhuǎn)，以防“慣性”使頭頸的運(yùn)動(dòng)超限而致傷。特別是在頸部有不適時(shí)，不要自己用力扭頭、扭頸來緩解不適，因?yàn)檫@樣做不僅收效不大，而且易扭傷，應(yīng)到醫(yī)院檢查后再做針對性的處理。

忠告4 心中有數(shù)

已經(jīng)知道自己頸椎有問題的人，若頭痛、頭暈、心前區(qū)等不適久治不愈，要想到是不是頸椎引起，可以找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生“摸一摸”，拍張X線片。

忠告5 正確認(rèn)識頸椎骨質(zhì)增生

骨質(zhì)增生是機(jī)體正常代償?shù)慕Y(jié)果，是機(jī)體保持平衡的需要。所以，對“增生”不要太緊張。如果僅僅是椎體骨質(zhì)增生，而沒有頸部血管、神經(jīng)、脊髓的壓迫癥狀，那么就無需治療。但要心中有數(shù)，一旦出現(xiàn)癥狀，要及時(shí)向醫(yī)生說明自己頸椎的情況，以利醫(yī)生診斷。

忠告6 有不舒服不要拖

有的老年朋友有了不舒服，常會(huì)想“拖一拖”或“頂一頂”再說，這樣不好。因?yàn)椤巴稀?、“頂”?huì)使病情加重，等并發(fā)癥出來了再就醫(yī)，不僅增加了痛苦和負(fù)擔(dān)，更有可能影響治愈，甚至妨礙將來的生活。

忠告7 慎選手法復(fù)位

頸椎是個(gè)非常重要的部位，手法復(fù)位不能輕易做，要到正規(guī)醫(yī)院請受過專門訓(xùn)練的醫(yī)生來做。

忠告8 該到哪個(gè)科就醫(yī)

一般地說，頸椎有問題需手術(shù)時(shí)，可以到西醫(yī)骨科就醫(yī)；不需手術(shù)時(shí)可到中醫(yī)骨科、神經(jīng)科等科室就醫(yī)。當(dāng)然別忘了，更可以去康復(fù)科！因?yàn)榭祻?fù)科有手法治療、物理治療、醫(yī)療體操、藥物治療等多種方法，在這里治療頸椎病，患者可選擇的方法更多一些。