陳鐸：我很少坐電梯

高大魁梧，滿頭白發，戴著方形眼鏡，翩翩學者的儒雅氣質……生于一九三九年的陳鐸，是我國第一代電視工作者、中央電視臺著名節目主持人、高級編輯。一九八二年，他參加主創電視系列片《話說長江》影響深遠，成為我國電視史上的經典之作。

陳鐸的保健秘訣就是保持良好的心態，一切順其自然。生活中誰都免不了有些坎坷，但要以樂觀的心態去面對，這樣，就沒有什么過不去的坎兒，他認為，有些煩惱，是由于人思考問題的方式有問題才產生的。多做有益的事情，煩惱自已就“跑了”。對于老年人來說，學會在生活中尋找樂趣，自得其樂。

陳鐸平時非常喜歡運動，比如打籃球、壁球或者是游泳等，平時很少坐電梯，他覺得借上下樓梯可以順便鍛煉一下。一九九五年，他還參加了有十幾個國家參與的籃球邀請賽，并獲得了個人獎。

陳鐸說，自已并不在乎別人給他戴上“老年人”這頂帽子。他說：“別說現在，因為頭發白得早，還在很早的時候就有人叫我陳爺爺了。我覺得人變老是客觀規律，既然是不可改變的，又何必在意呢？”