百歲壽星譜

[壽星小傳]

邵引，女，漢族，農歷1899年11月12日生，1999年100歲，文盲，身體健康。家住廈門市同安區。1998年底獲福建省長壽之星牌匾。解放前曾做過地下黨的革命工作，解放后長期任居民組組長。

她幼時父母雙亡，被送給一許姓人家做童養媳，成人后結婚，丈夫許維凡，42歲患肺炎無錢醫治身亡。生1女4男，病亡1女2男，因生活困苦割愛送掉一男，膝下僅留長子，母子相依為命到解放。

[長壽秘訣]

問及邵引的長壽秘訣，也沒有什么特殊之處，據她口述和其兒子、兒媳介紹，其長壽的主要因素是：

一是喜愛勞動，少年時代靠替人舂米、打工、挖野菜度日，解放后長期擔任居民組長，也當過一段較長時間的校工，粗活重活搶著干，深受左鄰右舍的信賴和愛戴，是個閑不住的人。百歲的她，在家種花、養花樣樣行。每天清早，起床第一件事便是為盆景澆水、剪枝修葉。

二是生活起居有規律，她從不睡懶覺，一般早睡早起，深冬、早春天氣寒冷，早睡遲起，符合中醫春夏養陽，秋冬養陰的道理。洗衣、做飯、掃地是她的拿手好戲，兒孫要幫她洗，她還嫌洗不干凈。

三是三餐葷素搭配，食不過飽，終生不吃黃豆制品（說是會中風）。一日三餐以吃干飯為主，有時也吃點面湯。兒孫孝順，每星期為她購買豬腳、羊肉或豬尾骨燉人參、天麻、枸杞等補身體。由于牙齒早掉，因此三餐的飯菜均需煮得很爛才能吃。

四是知足常樂，即使喪夫、失子、生活無著落時，也保持一顆平常心。她一生沒有過多的追求，日出而作，日落而息，從不與人過不去，為人和善，樂于幫助人，認準吃虧是福的道理。另外，兒孫孝敬也是老人高壽的主要原因。

邵引老人健康快樂，思維敏捷，精神矍鑠，衣、食、住、行基本自理，洗衣、曬衣、燒菜，是她每天的必修課，有時還拄著拐仗上附近的市場買菜。