百歲楊絳,與世無爭愛自然/老戲骨雷恪生 喜歡爬山喝藥酒

百歲楊絳，與世無爭愛自然

1997年，被楊絳稱為“我平生唯一杰作”的愛女錢瑗去世。一年后，錢鐘書臨終，一眼未合好，楊絳附他耳邊說：“你放心，有我呢！”其內心之沉穩和強大，令人肅然起敬。“錢鐘書逃走了，我也想逃走，但是逃到哪里去呢？我壓根不能逃，得留在人世間，打掃現場，盡我應盡的責任。”當年已近九十高齡的楊絳開始翻譯柏拉圖的《斐多篇》。2003年，《我們仨》出版問世，這本書寫盡了她對丈夫和女兒最深切綿長的懷念，感動了無數中國人。時隔四年后，96歲的楊絳又推出一本散文集《走到人生邊上》，探討人生價值和靈魂的去向，被評論家稱贊：“九十六歲的文字，竟具有初生嬰兒的純真和美麗。”走到人生邊上，她愈戰愈勇，20卷的《錢鐘書手稿集·中文筆記》也在2011年面世……這位百歲老人的意志和精力，讓所有人驚嘆。

這是她一貫身心修養的成果。據楊絳的親戚講述，她嚴格控制飲食，少吃油膩，喜歡買了大棒骨敲碎煮湯，再將湯煮黑木耳，每天一小碗，以保持骨骼硬朗。她還習慣每日早上散步、做大雁功，時常徘徊樹下，低吟淺詠，呼吸新鮮空氣。高齡后，改為每天在家里慢走7000步，直到現在還能彎腰手碰到地面。

當然更多的秘訣來自內心的安寧與淡泊。楊絳有篇散文名為《隱身衣》，文中直抒她和錢鐘書最想要的“仙家法寶”莫過于“隱身衣”，隱于世事喧嘩之外，陶陶然專心治學。生活中的她的確幾近“隱身”，低調至極，幾乎婉拒一切媒體的來訪。2004年《楊絳文集》出版，出版社準備大張旗鼓籌劃其作品研討會，楊絳打了比方風趣回絕：“稿子交出去了，賣書就不是我該管的事了。我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。”

錢鐘書去世后，楊絳以全家三人的名義，將高達800多萬元的稿費和版稅全部捐給母校清華大學，設立了“好讀書”獎學金。楊絳和錢鐘書一樣，出了名的不喜過生日，九十歲壽辰時，她為避打擾，專門躲進清華大學招待所住了幾日。她早就借翻譯英國詩人蘭德那首著名的詩，寫下自己無聲的心語：“我和誰都不爭，和誰爭我都不屑；我愛大自然，其次就是藝術；我雙手烤著生命之火取暖；火萎了，我也準備走了。”（金琴）

老戲骨雷恪生 喜歡爬山喝藥酒

曾在《大宅門》、《雷雨》、《水滸》、《秋菊打官司》等一百多部影視劇、話劇中飾演各類角色，被人們譽為“影壇常青樹”的老戲骨雷恪生，而今雖已76歲高齡，但仍舊精力旺盛。每年要接拍4-5部影視劇，主演多部話劇，有時還在央視春晚的小品中“客串”。

老人之所以能承受如此大的工作量，全靠他長期以來關注健康，重視養生。

雷老住在景山附近，空閑時便去爬山，這已成了他的一個習慣。他認為爬山有三個好處：一是鍛煉人的筋骨；二是能提高人的肺活量，改善人的腸胃功能；三是邊爬山邊欣賞周圍美景，呼吸著清新空氣，人會感到心曠神怡。他說：“我已70多歲高齡，每次體檢絕大多數指標都合格。身體這么好，與長年堅持爬山，練得一身好身體不無關系。”

雷老曾經吸煙，10年前在一次拍戲中，一些演員對他煙癮過大影響他人提出了批評。雷老從此戒煙，再沒吸過。雷恪生說：“聽說我國每年約100萬人死于與吸煙相關的疾病，也就是說每分鐘就有2人死于與煙草相關疾病。所以要想長壽，多拍戲，就要堅決與煙一刀兩斷。”

藥酒也是雷老的一大嗜好，他喜歡喝人參、鹿茸、冬蟲夏草、枸杞配成的藥酒，已堅持了10多年。無論去哪里演出、拍戲，都把藥酒帶在身邊，每天喝上幾口。他說：“藥酒滋補身體、調理氣血，長年喝能增強體質，延年益壽。”（婁文彬）