自己制造的小世界

主觀是客觀的存在

假如一個人能完全客觀地看世界和他人，不摻雜任何主觀的東西，那是怎樣一種狀況？那他不是一個人，而是一部機器。他沒有做人的樂趣，對他人，他就相當于一個高科技的無生命產品。若一個人僅做到客觀，顯然是很可悲的。

即使追求客觀的現代物理學也認為，完全的客觀是不可能的，即所謂的測不準原理。只要有觀察者，他就會影響到被觀察對象的狀態，所以測量結果并不真正客觀。尤其在觀察心理、社會等現象時，主觀對客觀的扭曲更是司空見慣。

世界本來是同一個世界，但在不同的人眼里卻如此不同，原因就是每個人在看這個世界時，摻入的主觀材料不一樣。每一個人，首先都是生活在一個自己制造的世界里，這個世界我們稱之為投射的世界，它隔離了人與真實世界的關系。這種隔離，少了多了都會造成問題。

投射出的“薄”與“厚”

先說少了會怎么樣。一些經歷過災難的人，他們投射的安全的世界就變“薄”了，這使他們更接近真實世界的不安全。的確，沒有人可以百分之百保證自己是安全的。但沒有經歷過創傷性事件的人，他們可以制造一個投射的、百分之百安全的世界，所以他們能夠從容地生活、工作。心理醫生幫助經歷過災難的人，首先就是幫他們重建“虛幻的”安全感，讓他們投射的世界變“厚”一點，直到足以讓他們過普通人的生活。

再說投射的世界太厚。這會使一個人跟現實世界脫節，自作多情的人就是典型。他們生活在一個自己制造的世界里：所有漂亮的異性，都會對我有意思。這種幻想，一方面可以給他們帶來信息和活下去的力量，但另一方面，他們與現實不協調的得意，會引起周圍人的嘲笑和厭煩。

威脅有時來自內部

投射的世界實際是一個人內心世界的一部分。有人這樣比喻：單細胞生物的細胞膜和細胞質能抵御來自外界的攻擊，卻難以防御來自內部的攻擊。最好的辦法是，把這些內部的威脅想象成來自外部的，即“投射”到外面去，這樣就變得容易抵御了。再以自作多情為例：我對所有漂亮異性都有意思，但不能承認，這很沒面子，所以就想象他們對我有意思，可事實如何，我就管不著了。

有時候，這樣的投射會把自己置于一個難受的境地。一位曾經的全國散打亞軍走在街頭應該很有安全感吧？但他卻沒有。他不敢到人多的地方去，因為害怕無意中碰到別人，被暴打一頓；也不敢跟人爭吵，同樣怕被毆打。深層的心理分析發現，原來他總是想要打別人——專業的說法叫攻擊性太強，又沒有將其轉變成溫和的形式，就只能把它們丟給別人，以為別人會攻擊自己。在弄清楚自己玩的這一花招后，前散打亞軍再走在街頭時，覺得每個人都在對自己微笑——雖然這也是自己制造的一個世界，但生活在其中，感覺實在好多了。

你生活的世界到底是什么樣子，有時與真實的世界并無太大關系，而與你愿意把它制造成什么樣子有關系。