想冬泳,先問問自己是松柏嗎

夏天40℃跑步出大汗，冬天零下20℃去冬泳，都是一種病態的時尚。春生夏長，秋收冬藏，40℃高溫去跑步，我還沒什么意見，因為夏天人的汗毛孔是張開的。夏天怕的是天天吹空調，人造那種冷風吹得很多人得關節炎。關節病不是冬天得的，冬天人知道保暖。夏天汗毛孔張開，一吹就得了病。

關于冬泳，很多人說我自打冬泳之后，不感冒了，多年的病也沒有了。新聞媒體為了采訪價值，不會把因為冬泳得了病甚至死了的人放在鏡頭里，他只是采訪還在冰水里活蹦亂跳的人。解決這個問題很簡單。我們講冬天萬物凋零，但是還有松柏是常青的。您要覺得自己是棵松柏，您就去冬泳，要是覺得自己是普通人，還是貓冬吧，穿得厚實一點。我的病人中，冬泳引發心臟病的，冬泳導致自己長了一身黑痦子的，老想去征服自然、改造自然，最后的結果是自己被消滅掉。

冬泳的第一個現象是失去反應能力。很多人所謂的冬泳以后不發燒是他寒氣入骨，燒不起來了。我有一個病人，快到70歲的時候還洗冷水浴，還經常對兒子說，看你那么年輕，都洗不了冷水澡。當時我的判斷就是，要么您陽氣很盛，能平衡這個冷水；要么是您已經病入膏盲，寒氣入內，沒有知覺了，那個冷水都比您熱。半年以后，這個老爺子腦梗偏癱了。大家都知道北大校長馬寅初，他是洗冷水澡而且冬泳，活了100多歲。您要說冬泳等于活100多歲，錯了。馬寅初老先生80歲的時候到南方搞調查，冬天的時候打井水洗澡，一下就癱掉了。他的后20年是坐輪椅過的，而且從此再也沒有冬泳過。

所以，對待別人的例子首先要分析。我說了您不是松柏，如果您有從小養成的習慣，而且通過洗涼水澡把自己的陽氣激發出來，并能把寒氣驅走，而不是把寒氣留在體內，您適合冬泳。否則的話不要嘗試，還是做個平常人吧。