熱望黑面包

看到“熱望”這個名字，不禁感嘆譯者定是同道中人，普普通通的黑麥面包搖身一變，竟成為寄托了“熱切期望”的產物，其中的感情，終究只有烘焙者最能體會。

這款粗獷的黑面包來自芬蘭，這個被稱為“黑面包之鄉”的寒冷國度。黑面包是北歐、俄羅斯的傳統食品，可以說是家家戶戶必備。之所以那么普及，是因為它易于儲存，黑面包似乎永遠都不會壞，放久了會變硬，卻不會變質。在寒冷的北歐，過去人們會把黑面包做成環狀，吊在房梁上，吃的時候拿下來，搭配魚和烈酒。牙口不好的老人可以用湯來使黑面包軟化。直到今天，北歐人還常常郵寄黑面包給友人作為禮品。

做好的黑面包可以輕易看到組織內的亞麻籽和碎小麥，非常的香啊!大量全麥和黑麥配上蜂蜜的香甜，以及天然酵種的風味，這樣的粗糧面包在視覺和味覺上都是享受。

芬蘭熱望黑面包

用料：碎小麥(cracked wheat)40克、亞麻籽(flaxseed)25克、全麥粉88克、高粉、黑麥粉各44克、天然酵種(100％水粉比例：即水量與粉量相等)97克、鹽1茶匙、蜂蜜27克、即時酵母0.5克、水182毫升

做法

1 將碎小麥與40毫升水混合，加蓋，浸泡2小時至過夜；同樣的，將亞麻籽與37毫升水混合，加蓋，浸泡2小時至過夜。

2 把除了浸泡液的其他原料與剩余的105毫升水混合，揉至略有筋度。廚師機第一檔攪拌3分鐘，第二檔6分鐘，面團雖然略有筋度但還是泥狀的，是合適的漿形頭。加入浸泡液，混合均勻。

3 加蓋，室溫(25℃左右)環境內發酵1小時，面團膨脹大概50％。

4 案板撒粉或抹油，倒出面團，滾圓，放松30分鐘，整成圓形，注意繃緊表面張力同時保留內部氣泡。案板可以略多撒些干粉，這樣底部的接縫不會輕易黏合。光滑面向上放入發酵籃。

5 室溫(25℃左右)發酵至手指按下慢慢彈回一部分，約60分鐘，不過各人酵種活力不同，要看面團狀態。注意別發過頭，否則不膨脹也就沒有裂痕了。

6 倒出面團，放在烘焙紙上，光滑面向下，接口面向上。

7 往烤箱內石板下方的烤盤里澆一點沸水，關門。取面團，連烘焙紙一起轉移石板上，烤盤內再澆一杯熱水，關門。

8 烤溫降到210℃，烤15分鐘，抽走烘焙紙，再烤35分鐘至深色。可以看到組織內的亞麻籽和碎小麥，非常的香!

天然酵種(一)

1 天然酵種定義和特點

天然酵種其實就是一個由水和粉組成的面團或面糊，這種面團內含有大量具備發酵能力的酵母菌，可以代替即時酵母用來做面包等發酵食品。野生酵母菌到處都有，現在用黑麥粉或全麥粉的較普遍。其中黑麥又比全麥適合野生酵母菌的生長，所以選用黑麥做原始材料。

2 慢工出細活

天然酵種發酵比即時酵種慢得多，它還有自己的個性，你得摸清它的脾氣。這么麻煩，那為什么面包烘焙的終極方子都是用天然酵種呢?

其實“慢”和“有個性”正是它的優點，因為慢，發酵過程被延長，原料中的風味最大限度地被引發出來，面包組織也能最完整地發展，讓自然控制發酵的時間，成品完全是“瓜熟蒂落”的，其風味和組織都趨于完美。天然酵母本身又經過了幾周、幾年甚至幾十年的培養，更使成品的味道有層次有回味。天然酵種耗時長的另一個好處就是保鮮時間也長，面包制作有個規律：制作越快的面包老化也越快，費時的天然酵種制作的面包則可以保存幾天，甚至一個星期都很新鮮。