收集笑話釋放快樂/103歲老人愛喝啤酒/百歲壽星偏愛稀飯、面條、葡萄酒

收集笑話釋放快樂

85歲的王老先生離休前系黑龍江省經濟干部管理學院副院長，離休后他從各個渠道收集笑話，并編撰成冊，經常講給妻子和朋友們聽。

王老先生喜愛收集笑話，笑話已成為他生活中的一部分。他從各個渠道收集笑話，每找到一個精品笑話就先講給妻子聽，如果妻子笑了，就把這個笑話用自己的語言寫在筆記本上。每次到黑龍江省老干部活動中心的時候，就給朋友講幾個，每次都逗得大家笑聲不斷。二十多年來，他收集的笑話足足有兩大本，達到了30多萬字。“現在網絡上的笑話很多，但很多并不適宜老人聽，我把一些比較好的笑話經過改編后，就可以講給他們聽，可以讓他們每天的生活增添不少樂趣。”

提起王老先生，和他一起鍛煉的老人們紛紛表示：“老王可有意思了，笑話說來就來。每天在中心活動完，他就坐在椅子上給大伙說笑話，逗得大家樂呵呵的，要是一天見不到他，就覺得缺點什么。”（于叢叢）

103歲老人愛喝啤酒

家住哈爾濱道里區安定街的孫修暖老人103歲，她耳不聾眼不花，思維敏捷，吐字清楚，身體硬朗，除了血壓略高以外，身體沒有別的毛病，生活基本可以自理。孫修暖老人有三個女兒和兩個兒子，如今她和小兒子生活在一起。孫修暖的小兒媳婦劉淑芬介紹說，老人是一個地地道道的養生“達人”，這一點從每日有規律的“菜譜”上就能看出來。

老人一日三餐和作息時間非常有規律：每天早晨5時左右起床，洗漱后第一件事就是吃降壓藥；6時吃早飯，早飯是一般是牛奶或豆漿，再加一個雞蛋和一塊蛋糕；早餐后老人看電視新聞，這是老人多年來養成的習慣，關心國內外大事；10時左右休息一會兒，然后起來吃水果，夏天一般是鮮桃，冬天只能吃黃桃罐頭；然后在屋里活動一會兒，天氣好時還下樓到戶外散步；中午12時吃午飯，午餐是豆沙包或者小饅頭，喝一些玉米面粥；午飯后再看一會電視節目；晚飯是餛飩或包子；晚上看完央視新聞和天氣預報后，活動一會兒就開始睡覺。

孫修暖老人還透露了一個小愛好，那就是喝啤酒。“80多歲的時候一次還能喝兩杯，現在上了歲數，每次就喝1杯，一般一個月喝兩次，不是說喝啤酒的人腸胃好嘛，所以我就堅持下來了。”(尹珊)

百歲壽星偏愛稀飯、面條、葡萄酒

[壽星小傳]

汪付修，女，1892年農歷正月初一生于安徽省六安縣的一戶殷實之家，后嫁曾留學南洋的六安名醫葉汝林為妻。不幸的是在她32歲那年，丈夫被病魔奪去了生命，撇下了她和4個年幼的孩子。在生活重擔的壓迫下，她硬是靠勤勞的雙手將4個孩子帶大。

汪付修老人一家現在是六代同堂，人丁興旺，兒孫輩共有73人。老人對兒孫們要求非常嚴格，在她的教育下，三女兒和小兒子分別畢業于南京金陵大學和武漢大學，大女兒和二女兒也達到了高中文化水平。

[長壽秘訣]

汪付修老人的起居很有規律，喜歡早起，只要不刮風下雨，她都是天剛亮就起床，到外面活動一下身體。

老人愛吃蔬菜、豆制品、雞蛋，始終堅持定時定量：早餐一杯牛奶、一個雞蛋、一個包子或其他點心；午餐二兩米飯，除蔬菜外，還要喝點湯；晚餐多是稀飯或面條，有時還喝點葡萄酒。

老人樂觀開朗，熱愛生活，喜歡看書看報，特別關心國家大事，晚上中央電視臺的新聞聯播每天必看，有聽不清、看不懂的地方，還要兒子給她講，對感興趣的話題，往往會發表一下“高見”。

(施小六)