隨身小物隨時養(yǎng)生

有沒有想過，我們隨身的一些小物，也具有養(yǎng)生特質(zhì)？只需要你稍微開發(fā)一點點，它們就變成了一個從頭到腳的養(yǎng)生法寶小團隊。

發(fā)帶（發(fā)卡）——扶正祛邪

頭部被中醫(yī)認(rèn)為人體的圣地，是很多經(jīng)脈的發(fā)源地，尤其頭頂正中的百會穴，是各經(jīng)脈經(jīng)氣匯聚的地方。沿著兩個耳朵最高點向頭頂畫一條線，連線的中點就是百會穴。如果我們在百會穴上戴一個發(fā)帶或?qū)挵l(fā)卡，就相當(dāng)于按摩師不停地在頭頂經(jīng)脈輕揉，可以明顯促進經(jīng)脈里氣血的充盈流動，導(dǎo)致經(jīng)脈防御能力增強，從而降低頭部受風(fēng)的可能性，對防止頭痛、眩暈、鼻炎（鼻塞）、干眼都有益處。

正位耳釘——護眼

用電腦1小時休息5分鐘記不住嗎？做眼保健操太麻煩嗎？有個很簡單的方法隨時能護眼，就是戴耳釘，不過要戴對位置。如果在耳垂上畫一個九宮格，眼睛反射區(qū)的位置正好處于中心區(qū)，耳洞打在這個地方，戴上耳釘，稱為正位耳釘。這樣，無論我們做什么，耳釘都在隨時刺激眼睛反射區(qū)，起到護眼、改善眼部不適、減少魚尾紋、減輕眼袋的作用。

寬腰帶——協(xié)調(diào)縱向經(jīng)脈

MM們誰都有一條寬腰帶吧？如果天氣漸漸轉(zhuǎn)涼了，你還想穿裙子，那么一定要系上寬腰帶。腰帶所在的部位是人體的帶脈，這是唯一橫向環(huán)繞一圈的經(jīng)脈，它就像帶子一樣，有約束、協(xié)調(diào)縱向經(jīng)脈的作用。如果哪條經(jīng)脈在腰腹處出現(xiàn)問題，都可通過針灸帶脈的方法來進行調(diào)節(jié)和疏通。另外，負(fù)責(zé)調(diào)理月經(jīng)及婦科器官功能的經(jīng)絡(luò)，也歸帶脈管理。系一條寬腰帶，不僅能協(xié)調(diào)身體各條經(jīng)脈平衡，還能保養(yǎng)婦科臟器。

手表（手鏈）——提高免疫力

手腕內(nèi)側(cè)向上2寸是內(nèi)關(guān)穴，相應(yīng)的手腕外側(cè)是外關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)身體內(nèi)部各臟腑的關(guān)系，是通往身體內(nèi)部的關(guān)口，外關(guān)穴負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)體表各處經(jīng)脈，是通向身體外表的關(guān)口。它們剛好是我們佩戴手表、手鏈或手鐲，經(jīng)常觸碰到的部位，經(jīng)常刺激這兩個穴位，會讓經(jīng)絡(luò)內(nèi)正氣充盈，從而使內(nèi)外和諧，也就是西醫(yī)說的免疫力提高，預(yù)防感冒及減輕皮膚疲勞。

打底褲——保暖子宮

因為吃冷飲、開空調(diào)、冷天穿短裙等生活習(xí)慣，很多女性容易宮寒、手冷腳冷。如果穿上一條打底褲就不一樣了，它可以緊緊貼在下腹和雙腿上，被繃緊的肌膚和體表的脈絡(luò)會變得相應(yīng)緊張、并且收縮，明顯減低了它們的散熱率，從而使體內(nèi)留下更多熱量，這樣婦科器官就多一層保護，子宮會感覺很溫暖。

人字拖——養(yǎng)護肝經(jīng)

穿人字拖是最簡單的養(yǎng)肝辦法。人字拖的夾腳位置正好是肝經(jīng)上非常重要的穴位——行間穴所在。我們穿人字拖走路時，每一步都會刺激這個穴位一下，可以起到天然按摩的作用，幫助肝臟化解不良情緒。你有沒有覺得，穿人字拖時間久了，多少會有些小愉悅呢？

圍巾——防止感冒

頸后有兩個非常怕風(fēng)的穴位——風(fēng)池穴和風(fēng)府穴，一絲寒風(fēng)吹入都能讓人小病一場。如果有圍巾就不怕了，圍巾上的經(jīng)緯線剛好可以將風(fēng)迅速降為“無害級”，也不影響透氣。一條圍巾，就這么輕松地幫我們解決了感冒危機，以及頸間部因受風(fēng)而引起的疼痛。

戒指——調(diào)理臟腑

五根手指分別通過全身十二大經(jīng)脈中的六條經(jīng)脈。戒指緊緊套在手指上，可以反復(fù)刺激經(jīng)脈，從而起到調(diào)控經(jīng)脈的作用。根據(jù)經(jīng)脈來戴戒指吧，時間久了，養(yǎng)生功效就會體現(xiàn)出來。

拇指（手太陰肺經(jīng)）：增強肺和呼吸道的免疫力，使我們不易感冒和咳嗽。

食指（手陽明大腸經(jīng)）：增加胃腸動力，改善便秘，促進宿便排出。

中指（手厥陰心包系）：調(diào)控情緒，使我們總能以愉快的態(tài)度處事。

無名指（手少陽三焦經(jīng)）：改善體內(nèi)的能量傳送和水液代謝，可以較好地改善疲勞感，并適度減輕肥胖。

小指（手太陽膀胱經(jīng)和手少陰心經(jīng)）：改善體內(nèi)的水液分布和心臟功能，可以增強心臟功能。