天津市區健身俱樂部私人教練理論水平的調查與研究

摘 要 本文通過文獻資料法、調查問卷法、訪談法和數據統計法對天津市區健身俱樂部私人教練的理論水平現狀進行調查分析，并得出結論。

關鍵詞 天津市區 私人教練 理論水平 健身俱樂部

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）05-000-01

私人教練屬于職業型健身指導人員，在健身俱樂部中，私人教練的工作主要包括四個方面：根據個人情況的不同為健身者制訂個性化的健身計劃；全程陪同健身者鍛煉并給以專業的服務和科學的指導；跟蹤記錄健身者鍛煉情況，進行健康評估并及時調整健身方案；為健身者提供健康咨詢，幫助健身者建立健康的生活方式。所以說，作為一名私人教練，單單是具有好的技術是不夠的，他們的工作是以一定的理論知識為基礎的。而理論知識可主要分為以下三類：（1）基礎理論類知識。包括運動解剖學、運動生理學、體育保健學、運動訓練學、運動營養學、運動心理學等方面。（2）專業理論類知識。包括健康與體適能方面知識、技能評估與運動處方、伸展平衡專項知識、減肥與控制體重方面知識、運動損傷的預防與康復方面的知識。（3）輔助性理論知識。包括營銷學知識、計算機知識、英語知識、教育學知識等等。

一、健身俱樂部私人教練理論水平的調查

（一）基礎理論類知識

通過對天津市區健身俱樂部私人教練的五項基礎理論知識水平的調查可得表1，其中包括對私人教練對這些基礎理論知識重要性的認識程度和自我評價兩方面的調查，運用0-5分來計量數據。

由表1可知，天津市區健身俱樂部私人教練對基礎理論知識重要程度的認識得分普遍較高，都超過了3.7分，且排名第一位的是運動訓練學，得分4.85。在對基礎理論知識掌握情況的自我評價上，除了運動解剖為2.71分之外，各項知識的掌握程度都已經達到及格線3分，但是得分不高，都只是剛剛及格，沒有一項達到4分，這說明目前天津市區私人教練對基礎理論知識的掌握與對其重要程度的認識之間還有一定的差距。

（二）專業理論類知識

通過對天津市區健身俱樂部私人教練的專業理論類知識的調查分析可得表2，天津市區健身俱樂部私人教練對專業理論知識重要性的認識水平較高，特別是對伸展平衡和減肥與控制體重兩項專業理論知識的重視程度分別達到了4.83和4.75分，這說明在日常的工作中，這兩項理論知識對他們的工作具有很大的幫助。

然而，由他們對這些理論知識掌握的自我評價得分不難看出，他們還存在著知識的掌握不足。雖然數據顯示伸展平衡的自我評價得分為4.01分，但這與其重要程度的得分還有0.82分的差距，而運動損傷方面知識的重要程度得分和自我評價的分更是達到了1.05分。

（三）輔助性理論知識

天津市區健身俱樂部私人教練對五項輔助性知識的重要程度和自我評價得分都比較低，特別是對英語知識掌握的自我評價還不足2分。

二、健身俱樂部私人教練理論水平差異

針對天津市區健身俱樂部私人教練理論水平所存在的差異，本文將從以上三方面的理論知識來分析。

通過對三方面理論知識的調查分析可以看出，天津市健身俱樂部私人教練對這三類知識的重要性認識與掌握程度上，排在第一位的是專業理論知識，其次是基礎理論知識，最后是輔助性理論知識。

在三類理論知識體系14項具體知識的調查得分中，只有4%的私人教練每項的分都在及格線3分以上，這說明天津市區健身俱樂部96%的私人教練的理論水平都有待于提高。

女性私人教練理論水平普遍高于男性私人教練。由調查結果顯示，女性私人教練的理論知識掌握情況整體較好，70%的女性私人教練理論水平達標，這應該是與女性好靜和男性好動的性格特點有關系。

三、結論

（一）體育院校進行私人教練職業教育

調查顯示，天津市區健身俱樂部私人教練理論水平較低，缺乏系統的理論知識，體育學院應抓住這一巨大就業缺口，有針對性地培養出一批素質較高的專門人才，從而提高體育院校畢業生在人才市場中的適應力與競爭力。

（二）加強私人教練的理論培訓

各健身俱樂部在對私人教練進行崗前培訓時，應該加大理論知識體系的比重，使私人教練認識到理論知識的重要性，并養成學習理論知識的習慣。

（三）建立私人教練理論知識的考核制度

建立完善私人教練理論知識的考核制度能有效督促他們進行理論知識的學習，進而提高天津市區健身俱樂部私人教練的整體理論水平。

（四）鼓勵更多的女性加入到私人教練的行業中來

調查結果顯示，70%的女性私人教練理論水平達標，而女性私人教練只占27.1%，相對男性來說女性私人教練比例失調，并且健身市場中對女性私人教練的需求日益增多，所以應該鼓勵更多的女性加入到私人教練的行業中來。