奔跑,為了遠(yuǎn)方

提到馬拉松，大多數(shù)人會(huì)自然而然地將其歸到競技體育的范疇，頭腦中會(huì)浮現(xiàn)體形精瘦、面容疲憊、沖線沒有爆發(fā)力的馬拉松運(yùn)動(dòng)員形象。但是，有那么一批人，他們有馬拉松運(yùn)動(dòng)員的身形、他們追求速度但不挑戰(zhàn)極限、他們經(jīng)歷痛苦卻樂在其中。他們奔跑，或?yàn)榻o平淡的生活增添驚喜，或?yàn)檎覍と松母形颍凰麄儽寂埽驗(yàn)槁吩谀_下，更因?yàn)槟康牡卦谶h(yuǎn)方。他們被稱為跑者。

黃強(qiáng)：從跑步中發(fā)現(xiàn)驚喜

5月12日，第26屆大連國際馬拉松賽在金石灘黃金海岸舉行，黃強(qiáng)和另一位跑者以伴跑員的方式幫助一名54歲、來自日本的盲人選手望月優(yōu)以4小時(shí)54分27秒創(chuàng)造了個(gè)人最好成績，而黃強(qiáng)也以同樣的成績完成了他的第70個(gè)全程馬拉松。

黃強(qiáng)，IT行業(yè)的職業(yè)經(jīng)理人，國內(nèi)跑步圈知名人士。12年前，他在擔(dān)任銷售時(shí)因業(yè)績出眾獲得了去澳大利亞黃金海岸旅行的獎(jiǎng)勵(lì)，而那里的當(dāng)?shù)厝穗S時(shí)在戶外跑步、滑旱冰的情景觸動(dòng)了這位每日加班加點(diǎn)、業(yè)余生活被過度壓縮的年輕人。

回國后，黃強(qiáng)開始在戶外奔跑，從此便一發(fā)不可收拾。到目前為止，他所跑完的標(biāo)準(zhǔn)距離全程馬拉松，成績一直穩(wěn)定在3小時(shí)40分左右。此外，還完成了1個(gè)兩倍距離馬拉松以及3個(gè)100公里超長距離馬拉松。

黃強(qiáng)參加的馬拉松賽一半在國外，世界上知名的馬拉松賽事他基本都已參加過，波士頓、紐約、巴黎、柏林、倫敦等地的馬拉松賽都留下過他的足跡。“這些年去往世界各地參加馬拉松，累計(jì)花費(fèi)已經(jīng)超過了20萬元。”就像他自嘲的那樣——黃強(qiáng)很“燒包”。

雖然“燒包”，但黃強(qiáng)卻堅(jiān)定地選擇繼續(xù)。在回憶起參加波士頓馬拉松賽時(shí)的情景，他說記憶最深刻的就是波士頓全城的氛圍。當(dāng)時(shí)波士頓馬拉松設(shè)在周一比賽，但前一個(gè)周末氣氛已經(jīng)很濃，當(dāng)?shù)鼐用褚娒姹銜?huì)問“你明天跑不跑？”更有趣的是，到周二看見誰一瘸一拐走在路上就知道準(zhǔn)是去跑比賽了。而在回程的飛機(jī)上，一上飛機(jī)機(jī)長就問：“都誰跑馬拉松去了？”結(jié)果是大部分人都舉了手。

“生活絕大多數(shù)時(shí)候都很乏味，我們需要尋找一些驚喜來打破這種平淡，跑步能給我?guī)眢@喜。”黃強(qiáng)一直這樣對(duì)他身邊的人說。

痛是難免的，苦卻是甘愿的

如今已邁入了不惑之年的黃強(qiáng)回憶起剛開始參加馬拉松賽時(shí)的情形就會(huì)變得很興奮，“我覺得我很了不起，戰(zhàn)勝了不想跑的自己，很有成就感。”每次到國外參加比賽，只要過終點(diǎn)，面對(duì)著那些笑瞇瞇地走過來給大家掛上獎(jiǎng)牌的老頭、老太太志愿者們，黃強(qiáng)都會(huì)陶醉于其中。

目前，黃強(qiáng)每年堅(jiān)持參加12至13場比賽，因?yàn)閲獗荣惢景才旁谥芰⒅苋眨运话悴扇≈芪逋砩系竭_(dá)比賽地，周日晚或周一凌晨回的策略，基本不會(huì)耽誤工作。如果比賽正好和國內(nèi)長假重合，他就會(huì)帶上家人一起去體驗(yàn)比賽，順帶游玩，“今年9月底參加完柏林馬拉松，計(jì)劃帶家人去巴黎旅行，現(xiàn)在每年都會(huì)帶家人去一次國外馬拉松賽。”與家人一起體驗(yàn)馬拉松所帶來的樂趣，對(duì)黃強(qiáng)來說，是再幸福不過的事情了。

在黃強(qiáng)跑步的衣服上印著一句話，“Pain is inevitable，Suffering is optional。”——痛是難免的，苦卻是甘愿的。對(duì)于這句話，黃強(qiáng)有著自己的理解：“不論是專業(yè)還是業(yè)余，馬拉松的訓(xùn)練和比賽在體力上永遠(yuǎn)是痛苦的，你可以選擇放棄，沒人強(qiáng)迫你，但你也失去了經(jīng)歷磨難后帶來的滿足感和成就感，跑馬拉松精神上的快感絕對(duì)可以抵消過程中的痛苦。”

林路：一個(gè)理想主義跑步者

林路的微博名叫“地球跑步者”，他說這與他喜歡在大自然中奔跑有關(guān)。在他心目中，地球是跑步者最大最好的運(yùn)動(dòng)場，“我希望將來有機(jī)會(huì)到世界各地去跑步，那種用腳丈量地球的感覺，是我們?cè)诘厍蛏仙钪淖钫媲械母惺堋！?/p>

林路生活在福建寧德市，小時(shí)候?yàn)樵鰪?qiáng)體質(zhì)開始跑步，到現(xiàn)在已有30年跑齡。跑步已經(jīng)讓他對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了親近感，即使身體勞累，也很容易克服。從2005年開始，林路每年堅(jiān)持參加廈門國際馬拉松，也曾參加過北京馬拉松，但對(duì)他來說，還是習(xí)慣自己一個(gè)人跑在路上體會(huì)各種感受。

“很多人無法堅(jiān)持長跑，是因?yàn)楹ε麻L跑中孤獨(dú)的感覺。但在我看來，跑步活動(dòng)無論如何熱鬧，最終的體驗(yàn)都將指向跑步者個(gè)人的內(nèi)心。孤獨(dú)是人生必有的過程，沒有體驗(yàn)過孤獨(dú)，就沒有真正關(guān)照過自己的內(nèi)心，而跑步正好讓人理所當(dāng)然、堂而皇之地感受孤獨(dú)。”林路解釋道。

其實(shí)，林路是個(gè)名副其實(shí)的跑者——只要是時(shí)間允許，他每天都會(huì)堅(jiān)持跑十公里。但他又和很多跑者不同，他將跑步當(dāng)作思考人生的載體。在單調(diào)地重復(fù)雙臂擺動(dòng)、雙腳交替向前的動(dòng)作中，已到不惑之年的林路獲得了許多關(guān)于人生的感悟。林路說，他把跑當(dāng)做是一種富于哲理的運(yùn)動(dòng)，它簡單，具有直接作用于人的心肺的功能，但更能直達(dá)人的心靈。

跑步中修行

在林路看來，跑步是最適合中年人的運(yùn)動(dòng)，既有一定強(qiáng)度，又不用重新學(xué)任何技巧。“那些年輕時(shí)讓我樂此不疲的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，年長后便覺得興味索然，它們過于花哨。”簡潔才是本質(zhì)，運(yùn)動(dòng)就是鍛煉心肺能力，不需要過多的動(dòng)作，這大概就是林路的心得。

林路喜歡一個(gè)人奔跑，這并不是刻意追求孤獨(dú)，而是他認(rèn)為只有一個(gè)人奔跑時(shí)才能真真切切地感受到時(shí)空的存在。在沒有外界干擾的情況下，他可以輕易地進(jìn)入自己的精神世界，將自己置于一個(gè)短暫的閉關(guān)狀態(tài)。“和佛家安靜打坐不同，我的身體處于運(yùn)動(dòng)的奔騰狀態(tài)，精神和思維也更加激越和迸發(fā)，感悟也就多。有人把跑步稱為‘動(dòng)禪’——運(yùn)動(dòng)中的禪悟，奔跑中的修行，我很贊同。”

如今，跑步已變成林路的一種生活方式，是他生活中的一部分，用他的話說，一天不跑步，就會(huì)覺得生活缺少了什么，跑了才會(huì)讓內(nèi)心安寧。而每當(dāng)談及每天那有限的跑步時(shí)光時(shí)，林路言語中總是透著滿滿的愛意和珍惜：“在跑步時(shí)，我就像孩子一樣投入，做著身體的游戲，大口地呼吸，盡情地飛奔，在與速度的競跑中感受時(shí)間的流逝，感知精神的力量和意志的作用。這樣的時(shí)光，沒有世俗雜事的煩擾，也是生命中最純粹的時(shí)光。”■