孩子盲目補鈣反而會缺鈣

最近，浙江經視報道稱，作為高價補鈣產品，某品牌嬰幼兒乳鈣膠囊不但不補鈣，越吃反倒越缺鈣，多名嬰幼兒在服用該產品后出現佝僂病。兒科專家表示，很多家長在給孩子補鈣時存在誤區，盲目補鈣反而會造成缺鈣。

A.認識篇

誤區一：只補鈣忽視維生素D

孩子患佝僂病的根本原因有幾種可能，一種是孩子攝入的維生素D不足，一種是孩子攝入的鈣質不足，或兩者均不足。而在中國家長重視補鈣的環境下，最常見的情況就是家長忽視給孩子補充維生素D。

兒科專家表示，母乳喂養雖可以保證孩子鈣質的攝入，但家長沒能在孩子飲奶或補鈣的基礎上，合理補充維生素D，孩子攝入的鈣不能真正被人體吸收，導致攝入的鈣大部分流失。

兒科專家支招：多曬太陽補充維生素D

如何正確補充合理的維生素D？

兒科專家認為，多曬曬太陽很重要，因為維生素D在食物中含量很少，但人體皮膚經過紫外線照射，自然能產生維生素D，一天曬兩小時太陽，基本就能保證維生素D的需要。但是每到冬春季節，太陽光線少的時候就應該通過藥物等途徑補充維生素D。

誤區二：不分情況盲目補鈣

現實中有不少“盲從”型的家長，不管自己孩子是否缺鈣，只要看到別人家的孩子補鈣，自己也趕忙給自己的孩子補鈣，根據別人的推薦給孩子挑選了很貴的補鈣產品。希望孩子吃下去就可以快點長高，實際上效果可能適得其反。

兒科專家提醒說，盲目補鈣的后果很嚴重，如果給不缺鈣的孩子長期服用補鈣產品，容易讓孩子患上乳堿綜合癥，導致孩子的脾胃功能下降，也會造成結石、軟組織鈣化、微營養失調如碘缺乏、鐵缺乏等后果。……