刷微博真會導致散光嗎?

最近，一則“刷微博會導致散光”的言論在網絡上廣為流傳，很多喜歡晚上睡前玩手機的“微博控”們，也紛紛關注并擔憂。對此，解放軍第181醫(yī)院眼科主任李良毛表示，暗環(huán)境下長時間刷屏會增加眼睛負擔，有可能引起干眼、視疲勞，但與散光的出現(xiàn)或加重沒有直接關系。

近期，湖南電視臺主持人何炅發(fā)微博稱：“微博精彩，謹慎刷屏。”他在文中提到，自己有一個朋友，喜歡躺在床上刷屏看微博，有一天眼睛劇痛，后來去檢查發(fā)現(xiàn)已經導致眼睛散光300度。因房間太暗，屏幕太亮，刷屏時快速滾動的畫面，對眼睛有很大的傷害。“給習慣睡前和醒后刷屏逛微博的朋友們提個醒。”

解放軍第181醫(yī)院眼科主任李良毛認為散光與刷屏之間，并沒有直接關系。李良毛介紹，我們的眼睛就像是照相機，眼球就如同一個光滑的圓形鏡頭，如果各個方向折射光線的能力都一樣，就可以聚焦到一點上，使圖像清晰。但是散光可以簡單地認為是鏡頭不圓，各方面的折光能力不同，對焦不準出現(xiàn)了圖像模糊的情況。

“人的眼球本來就是不均等的球面，會有一些阻擋光正確折射的障礙物，而在后天的成長發(fā)育中，外傷或炎癥等都有可能引起眼睛內部損傷，改變了角膜的屈光率。”李良毛談到，隨著眼睛的老化，眼球表面的凹凸不平會更加嚴重，因此，出現(xiàn)散光是很正常的一個現(xiàn)象。一般而言，50~75度左右的散光可以不糾正。

大部分散光是天生的，與遺傳有關，成人不會單獨出現(xiàn)散光。王女士可能是因為之前也散光，但是頻繁刷機導致近視，這才加重了她看物不清的癥狀。換而言之，刷屏不會導致散光，但是會加重視疲勞，引發(fā)近視。

雖然頻繁刷屏不會加重散光，但這個做法對視力也是有危害的。李良毛談到，在周圍黑暗的情況下，手機屏幕上的強光，對眼睛也是一種刺激，長時間盯著手機屏幕，也會引發(fā)視疲勞、干眼、導致或加重近視，這在醫(yī)學上被稱為視頻終端綜合癥。所以平時還是要注意合理用眼，多做眼保健操，多吃水果蔬菜，緩解視疲勞。