自己測血壓為什么測不準?

很多人自己測的血壓值和醫生測量的結果不一樣，而且自己多次測量的結果也不同，那么到底該怎樣測量呢？

?茺坐位體位：通常所說的血壓值應指坐位血壓，而不是臥位或者立位。

?茺服藥前測量：平時服用降壓藥物的患者，應在晨起活動20分鐘后，服用降壓藥物前測量。初次測量要量雙側：初次測量血壓應測量兩側上肢，以較高一側血壓值為準。

?茺多次測量要有間隔：如果血壓值測量結果波動過大，可多次測量，并且要有一定的時間間隔，避免出現血壓累積效應。如波動不大，一般可取三次測量值的平均值，作為測量結果。

?茺沒有消失音取變音值：在少數青少年和正常成年人，或嚴重動脈硬化、腎臟疾病、糖尿病、甲狀腺疾病等患者中，會出現舒張壓特別低的情況，甚至水銀柱接近0值的時刻仍能聽到聲音，此時應將血管搏動變音處的值作為舒張壓，而不是取消失音處的值。