親,性愛請自理

性愛中，你對你的伴侶說過以下的話嗎？

1 別鬧了，我困著呢！

2 你輕一點，我這兩天不舒服！

3 已經很晚了，你快點啊！

4 真沒用，這么快就over了！

5 你都多久沒興致了，怎么回事啊！

6 你身上太味了，一邊去！

7 又沒洗啊，下次不許了啊！

如果你說過以上全部的7句話，那很不幸，你在性愛中別說自理，純粹是個心智未開的“弱智”。

自理課程一 莫把溫情當交易

一番纏綿后，安妮的老公溫情地靠過來摟著她，她卻立刻縮起身子，躲到了床角，嘟囔了兩句：“別再煩了，剛剛不是已經讓你滿意了嗎？”一句話頓時讓身旁男人的溫情冷卻了幾分，冷不防安妮又添了一句：“都讓你痛快了，明天過節你別去你媽那了，跟我回我家吧！”安妮的老公不置可否地哼了一聲，也挪了挪身子，遠離她睡到了床邊。

安妮不知不覺的兩句話卻傷了她老公的熱情，其實是安妮的性態度出了問題。雖說男人的欲望往往要強于女性，女人也不能以此自恃把性愛當成夫妻交易的籌碼。即便安妮某些時候不提出交換要求，也會讓其老公覺得是受了安妮的“恩賜”，這種不健康的性愛心理絕對無益于增進夫妻感情。

此外，性往往是男性表達感情的一種很原始的方式，他白天可能從來不愿意甜言蜜語，但晚上卻愿意在性愛中肆意表達自己的溫柔和熱情，這對于他們可能是最真實的情感表現。而一旦性愛被伴侶摻雜了俗念，他的熱情便很容易受傷。

自理課程二 別一味地“踩”

Lisa和老公趁著年假去麗江旅行，平時兩個人工作都相當忙，結婚幾年來能像假期這樣幾天黏在一起的機會十分少。白天里，兩個人手牽著手走遍了古城的許多地方，仿佛又找回了戀愛時期的濃情蜜意。意外的是，晚上回到賓館后，Lisa的老公卻沒有堅持太久就結束了。Lisa相當失望，忍不住抱怨了兩句：“討厭，關鍵時刻沒用。”這在原本已經十分尷尬、懊惱的老公聽來卻放大了數倍。愉快的假期一下子蒙上了陰影。

Lisa沒有意識到，性愛中男人的自尊心尤其脆弱，因此更需要伴侶的尊重。

其實，在漫長的夫妻生活中，甚至在一些具有重要意義的時刻，不順利的性愛可能恰恰會不合時宜地找上門，這時候伴侶的體貼十分重要，因為其中一方的任何一點抱怨、責怪都可能讓對方灰心喪氣，在今后的性愛中埋下隱患。所以，像“真沒用……”、“你都多久沒興致了，怎么回事啊”這樣的埋怨之辭一定要少說為妙。如果一方狀態不佳，另一方說一句“今天我也累了，明天我可不會饒了你哦”這樣的調侃，也能夠釋放對方的尷尬，增進兩個人的性福。

自理課程三 尊重身體的意愿

私處這幾天有點不舒服的Nicole遲遲不上床，她想等老公先睡著了，她就無須勉為其難。說起來老公出差了一個月剛回來，兩個人按理總該親熱一番的，結果Nicole磨蹭了半天，也沒遂心愿。最終，她只能小聲囑咐著“你輕點，我這兩天不舒服”。整個親熱的過程Nicole完全談不上享受，她始終緊張地擔心著，生怕私處的問題會加重，心里只盼著越快結束越好。

其實，Nicole不顧及自己的意愿和身體情況，勉強滿足對方的要求并非明智之舉，畢竟，健康對于和諧的性愛是重中之重，因此，遇到這類問題時，完全可以同伴侶講明。

此外，不少男性在親熱前往往會忽視衛生問題，而妻子屢次提醒無效便睜一只眼閉一只眼，這對于兩個人的身體健康也十分有害。

自理課程四 學會聰明說“NO”

林嵐最煩老公一身汗淋淋地過來摟摟抱抱，更煩他在自己累得想睡的時候卻不管不顧地想要親熱。在跟閨中好友商量了之后，林嵐采取了個應對措施。她很直白地告訴他，如果他有欲望的時候就直接告訴她，她愿意的話會配合。而晚上睡覺，還是各睡各的屋子，各睡各的床。看老公雖不情愿卻還是接受了，林嵐很得意，她現在總算可以每夜一個人愜意地入睡了。林嵐惟一不知道的是，她的“怪癖”已經讓老公越來越打不起精神了。

所有人在性愛中都必定會面對想說“NO”的時候，只是林嵐卻采取了極為自我的方法，絲毫沒有顧及老公的感受，沒有想過真正的情感或婚姻是需要兩個人共同經營的。以絲毫不尊重對方的方式來說“NO”，惟一的結果是讓兩個人越行越遠。

當然，不少女性工作了一天，回家又忙于家務后確實身心疲憊，有的時候甚至心情煩躁，這時候很可能不想接受伴侶的熱情。其實，只要用適當的方式表達出自己的疲憊，通情達理的伴侶一般都會理解的。例如，采取以柔克剛的方法，說句“明天我的狀態就會好的。你可以等我嗎？”既不會傷了對方，又輕松地解除了當下的尷尬。此外，“我累得不想動，最近很多事挺煩的，你陪我聊會天好嗎？”兩個人依偎在一起聊聊天，也是很不錯的“夜生活”。