潘蔚 好主婦就是藝術家

從家居到廚藝，從中醫到心理學，因為成為妻子成為母親，潘蔚更加處處完美自己。讓我們把視線切入她的生活片段，分享智慧和溫暖。

愛就是最溫暖的食物

在布滿落地窗的皇家驛棧酒店頂樓遇見潘蔚，她的膚色在陽光下，顯得特別健康與透徹。穿起華服的時候，潘蔚已然充滿女主持人的貴氣，顧盼之間，歲月留給她的那些禮物，都在她自信的目光中呈現。

幾個月前，她剛剛成為一個幸福的媽媽，早已把家里小嬰兒的乳香，視作比任何高檔香水都好聞的味道。她最開心的裝束，也許是穿著圍裙在廚房與餐廳之間奔走的時候，喊著家人的名字，叮囑他們，粥還燙，要慢點喝，菜要趁熱，面包別加那么多果醬#8943;#8943;

一個家，總是從食物開始散發這個家的氣息，讓家人吃得健康就是潘蔚的追求，吃得自然則是更高品質的修煉。

如果留心，你會在北京的有機產品市集看到潘蔚，只不過，那一刻，她平淡而從容，戴個休閑帽，還有墨鏡，就是平常的打底褲配雙小靴子。潘蔚是有機產品市集的常客，她覺得那里面的人都特別善良，還在集市上認識了一些朋友，有個臺灣阿姨，替潘蔚給女兒定制了全天然的肥皂，還有特意調制的嬰兒天然爽身粉，讓潘蔚特別感動。

潘蔚自己原本是無辣不歡，而在成為母親后，為了女兒把辣戒了，而且越來越關注飲食的健康與搭配。為了照顧家人的健康，潘蔚還在學習中醫理療。每個周末，潘蔚都要上中醫課程，家人、市集、中醫課，幾個坐標就是潘蔚的生活軌跡。潘蔚學習中醫非常努力，因為她相信古人的格言，父母如果不學中醫叫不慈，為人兒女不學中醫叫不孝！因為懂得食物與藥理，才能更好的照顧家人。

前幾天，潘蔚的老公和大女兒，就因為吃了太多上火的東西，嗓子劇痛，換做別的主婦，早就慌神了，或者抱怨父女兩個不聽話，亂吃東西。潘蔚就一點兒也不擔心，先給他們灸大椎，刮出了一點點痧之后，又泡了兩三年前的綠茶，給父女倆去火，第二天，兩人的上火癥狀全都消失。在潘蔚的家里，這種事多的不勝枚舉。

潘蔚根本就沒空逛街，有機會逛街，也從來不去看衣服，她最感興趣的是買一些家居用品，比如各種廚具、餐具，法國的鐵鍋，德國的刀具#8943;#8943;

因為潘蔚的廚藝和用心，家人經常都在家吃飯，來拍攝當天的早上，潘蔚還在家做了五谷粥，搭配上朋友送的鮮蘿卜干，有機農副集市上買的面包，這么多好吃的東西，她竟然不發胖！也許，真是因為太忙碌了，快樂的忙碌。

“他們夸我做飯很好吃，其實，我覺得，那是因為我真的很用心。有部電影叫《濃情巧克力》，說的就是，你若用愛做食物，就一定好吃。我是用愛心在做飯，食物里面也充滿了熱情，所以它就一定好吃。若不信，你看哪家的主婦，若是在生氣的時候，一邊抱怨，一邊做飯，那飯一定是讓人難以下咽的。”

孫楠比我更有靈性

也許有人會忍不住想問潘蔚，你就甘愿成為一個主婦嗎？“心甘情愿，甘之如飴。”這就是潘蔚的回答。

“我現在的生活，就是我想要的生活！照顧家人，學學中醫，學學我喜歡的東西，跟朋友在一起喝喝下午茶，然后參加讀書會看書，20歲的時候對未來沒有規劃，過一天是一天，很懵懵懂懂的，我現在才開始清楚，我想要的生活是這樣的。”

潘蔚現在保持著一個習慣，雖然老公孫楠會經常飛到各地演出，但是，只要他要回家，潘蔚一定會比他提前趕到家，讓老公永遠相信，她會在家等他，他一進門，幫他拿衣服，幫他倒水，幫他把行李放好，讓他感覺家是溫暖的，是有愛的，而不是冷冰冰的，哪怕就是倒一杯茶水，也能讓在外奔波的男人感受到回家的幸福。

平時，有空的時候，潘蔚和老公都喜歡看電影，家里還專門有個歌劇頻道，倆人會一起看歌劇，淡淡的時光，也不用說些什么，在一起的感覺就很好。潘蔚最享受的時刻，就是她抱著寶寶，他彈琴唱歌。

“兩個人在一起生活久了，這種情感取向精神取向，包括審美取向，都會相對一致。他最近兩年變化也挺大的，他成長比我快，比如說我看些靈修的書的時候，他會陪我一起看，我才發現，我真的不如他悟性高，他看了以后可以消化掉，反而來開導我，但是我反復看了好多遍，還是走不出去。他是挺聰明的一個人，也很愿意學習，會像海綿一樣吸收養分。”

不止是老公讓潘蔚成長，孩子也讓潘蔚成長。別人覺得照顧小孩是個體力活，潘蔚覺得這是件特別享受的事兒，給小孩換尿布，還會拿著聞一下，不僅聞，潘蔚從來不說拉臭臭，只會說寶寶今天又拉香香了，媽媽喜歡！

因為潘蔚相信，許多人的心理問題，其實是小的時候延續過來的，比如說有的人有潔癖，就是小時候媽媽換尿片的時候很厭惡他，覺得他很臭，那種情緒會影響他的一生。

“如果你想要做一個好媽媽，就要學習，不學兒童教育的媽媽，就像沒有拿到駕照沒有學過開車就上路了一樣可怕，通過學習就能知道，孩子是天使，是來幫助你成長的，你要想做個好媽媽你就要學習，在學習的同時讓自己成長。”

溫暖的空間，是家庭的云層

在拍攝現場，下午的光線越來越濃烈，房間里的溫度也在緩慢提升，潘蔚在休息的時候，會認真地和大家討論，這套窗簾如果再調整一下顏色，會更漂亮一點。

潘蔚是個對家居空間很有感覺和追求的女人，她比較喜歡柔和的色調，喜歡那些讓人感覺溫暖和柔軟的設計，喜歡純天然，比如木頭的地板、棉麻紗窗等等。潘蔚的家里不用瓷磚，因為她覺得瓷磚是在模仿石頭，那還不如直接用石頭，所以，潘蔚家里的浴室，是用真的小碎石來裝飾，家里也全是純天然的東西。家具則全是舊舊的，滿是歲月打磨過的痕跡，潘蔚說，有點兒舊的感覺，才充滿生活的細碎綿密。

當然，一個家的空間，絕對不僅僅是房子，還有家人之間的關系，潘蔚覺得家是一個“三角形”。“一個稱職的妻子，是要懂得照顧家人的，對孩子和老公還有你自己，三者一定要平衡，如果你給孩子多了，這邊就失衡了，給老公給孩子是要平衡的，這樣家才是平衡的。當然，也許，你給自己的，就要少了許多。”

潘蔚的一天二十四小時，大多數都是在為了家人忙碌，她覺得很充實很快樂。潘蔚堅持，孩子要母乳喂養。而小baby也很規律，夜里3點，早上7點，中午11點多，都要吃母乳。潘蔚每天醒來的第一件事，就是抱孩子跟她玩，等到她睡了才開始做家務，做家務也不是持續的做，期間孩子醒了，潘蔚就再去逗弄孩子。

“她可好玩了，昨天她開始有點兒想翻身了，我側躺著喂她奶的時候，她自己一不小心，真的翻過來了，又翻不回去，她就很生氣，因為她沒有這樣感覺過，然后把臉貼在下面，床墊很軟，撐不起來她抬頭，她就特別生氣，感覺氣得臉都紅了#8943;#8943;”一個母親說起自己孩子的時候，她的語言是最豐富的，就像河流在奔涌。

“我會親她的腳，會親她所有的地方，會經常撫摸她，因為小孩的右腦開發，就是靠母親的撫摸，母親的眼神。我不給她聽什么幼教音樂，因為音響發出來的音樂會傷害她，我會親自唱歌給她聽，有時候會笨笨地給她彈鋼琴聽，他爸有時候會給她彈吉他，全是天然的聲音，我會讓她聽風聲雨聲鳥的聲音，一切大自然的聲音。”

誰說做主婦不是一門藝術？潘蔚藝術地經營著家庭，盡管女兒、老公、廚房、家居，很多細節需要她照料，而她卻讓整個家就像漂浮的云層，充滿陽光的質感，彈性的柔軟。

從家居到廚藝，從中醫到心理學，因為成為妻子成為母親，潘蔚更加處處完美自己。讓我們把視線切入她的生活片段，分享智慧和溫暖。

愛就是最溫暖的食物

在布滿落地窗的皇家驛棧酒店頂樓遇見潘蔚，她的膚色在陽光下，顯得特別健康與透徹。穿起華服的時候，潘蔚已然充滿女主持人的貴氣，顧盼之間，歲月留給她的那些禮物，都在她自信的目光中呈現。

幾個月前，她剛剛成為一個幸福的媽媽，早已把家里小嬰兒的乳香，視作比任何高檔香水都好聞的味道。她最開心的裝束，也許是穿著圍裙在廚房與餐廳之間奔走的時候，喊著家人的名字，叮囑他們，粥還燙，要慢點喝，菜要趁熱，面包別加那么多果醬#8943;#8943;

一個家，總是從食物開始散發這個家的氣息，讓家人吃得健康就是潘蔚的追求，吃得自然則是更高品質的修煉。

如果留心，你會在北京的有機產品市集看到潘蔚，只不過，那一刻，她平淡而從容，戴個休閑帽，還有墨鏡，就是平常的打底褲配雙小靴子。潘蔚是有機產品市集的常客，她覺得那里面的人都特別善良，還在集市上認識了一些朋友，有個臺灣阿姨，替潘蔚給女兒定制了全天然的肥皂，還有特意調制的嬰兒天然爽身粉，讓潘蔚特別感動。

潘蔚自己原本是無辣不歡，而在成為母親后，為了女兒把辣戒了，而且越來越關注飲食的健康與搭配。為了照顧家人的健康，潘蔚還在學習中醫理療。每個周末，潘蔚都要上中醫課程，家人、市集、中醫課，幾個坐標就是潘蔚的生活軌跡。潘蔚學習中醫非常努力，因為她相信古人的格言，父母如果不學中醫叫不慈，為人兒女不學中醫叫不孝！因為懂得食物與藥理，才能更好的照顧家人。

前幾天，潘蔚的老公和大女兒，就因為吃了太多上火的東西，嗓子劇痛，換做別的主婦，早就慌神了，或者抱怨父女兩個不聽話，亂吃東西。潘蔚就一點兒也不擔心，先給他們灸大椎，刮出了一點點痧之后，又泡了兩三年前的綠茶，給父女倆去火，第二天，兩人的上火癥狀全都消失。在潘蔚的家里，這種事多的不勝枚舉。

潘蔚根本就沒空逛街，有機會逛街，也從來不去看衣服，她最感興趣的是買一些家居用品，比如各種廚具、餐具，法國的鐵鍋，德國的刀具#8943;#8943;

因為潘蔚的廚藝和用心，家人經常都在家吃飯，來拍攝當天的早上，潘蔚還在家做了五谷粥，搭配上朋友送的鮮蘿卜干，有機農副集市上買的面包，這么多好吃的東西，她竟然不發胖！也許，真是因為太忙碌了，快樂的忙碌。

“他們夸我做飯很好吃，其實，我覺得，那是因為我真的很用心。有部電影叫《濃情巧克力》，說的就是，你若用愛做食物，就一定好吃。我是用愛心在做飯，食物里面也充滿了熱情，所以它就一定好吃。若不信，你看哪家的主婦，若是在生氣的時候，一邊抱怨，一邊做飯，那飯一定是讓人難以下咽的。”

孫楠比我更有靈性

也許有人會忍不住想問潘蔚，你就甘愿成為一個主婦嗎？“心甘情愿，甘之如飴。”這就是潘蔚的回答。

“我現在的生活，就是我想要的生活！照顧家人，學學中醫，學學我喜歡的東西，跟朋友在一起喝喝下午茶，然后參加讀書會看書，20歲的時候對未來沒有規劃，過一天是一天，很懵懵懂懂的，我現在才開始清楚，我想要的生活是這樣的。”

潘蔚現在保持著一個習慣，雖然老公孫楠會經常飛到各地演出，但是，只要他要回家，潘蔚一定會比他提前趕到家，讓老公永遠相信，她會在家等他，他一進門，幫他拿衣服，幫他倒水，幫他把行李放好，讓他感覺家是溫暖的，是有愛的，而不是冷冰冰的，哪怕就是倒一杯茶水，也能讓在外奔波的男人感受到回家的幸福。

平時，有空的時候，潘蔚和老公都喜歡看電影，家里還專門有個歌劇頻道，倆人會一起看歌劇，淡淡的時光，也不用說些什么，在一起的感覺就很好。潘蔚最享受的時刻，就是她抱著寶寶，他彈琴唱歌。

“兩個人在一起生活久了，這種情感取向精神取向，包括審美取向，都會相對一致。他最近兩年變化也挺大的，他成長比我快，比如說我看些靈修的書的時候，他會陪我一起看，我才發現，我真的不如他悟性高，他看了以后可以消化掉，反而來開導我，但是我反復看了好多遍，還是走不出去。他是挺聰明的一個人，也很愿意學習，會像海綿一樣吸收養分。”

不止是老公讓潘蔚成長，孩子也讓潘蔚成長。別人覺得照顧小孩是個體力活，潘蔚覺得這是件特別享受的事兒，給小孩換尿布，還會拿著聞一下，不僅聞，潘蔚從來不說拉臭臭，只會說寶寶今天又拉香香了，媽媽喜歡！

因為潘蔚相信，許多人的心理問題，其實是小的時候延續過來的，比如說有的人有潔癖，就是小時候媽媽換尿片的時候很厭惡他，覺得他很臭，那種情緒會影響他的一生。

“如果你想要做一個好媽媽，就要學習，不學兒童教育的媽媽，就像沒有拿到駕照沒有學過開車就上路了一樣可怕，通過學習就能知道，孩子是天使，是來幫助你成長的，你要想做個好媽媽你就要學習，在學習的同時讓自己成長。”

溫暖的空間，是家庭的云層

在拍攝現場，下午的光線越來越濃烈，房間里的溫度也在緩慢提升，潘蔚在休息的時候，會認真地和大家討論，這套窗簾如果再調整一下顏色，會更漂亮一點。

潘蔚是個對家居空間很有感覺和追求的女人，她比較喜歡柔和的色調，喜歡那些讓人感覺溫暖和柔軟的設計，喜歡純天然，比如木頭的地板、棉麻紗窗等等。潘蔚的家里不用瓷磚，因為她覺得瓷磚是在模仿石頭，那還不如直接用石頭，所以，潘蔚家里的浴室，是用真的小碎石來裝飾，家里也全是純天然的東西。家具則全是舊舊的，滿是歲月打磨過的痕跡，潘蔚說，有點兒舊的感覺，才充滿生活的細碎綿密。

當然，一個家的空間，絕對不僅僅是房子，還有家人之間的關系，潘蔚覺得家是一個“三角形”。“一個稱職的妻子，是要懂得照顧家人的，對孩子和老公還有你自己，三者一定要平衡，如果你給孩子多了，這邊就失衡了，給老公給孩子是要平衡的，這樣家才是平衡的。當然，也許，你給自己的，就要少了許多。”

潘蔚的一天二十四小時，大多數都是在為了家人忙碌，她覺得很充實很快樂。潘蔚堅持，孩子要母乳喂養。而小baby也很規律，夜里3點，早上7點，中午11點多，都要吃母乳。潘蔚每天醒來的第一件事，就是抱孩子跟她玩，等到她睡了才開始做家務，做家務也不是持續的做，期間孩子醒了，潘蔚就再去逗弄孩子。

“她可好玩了，昨天她開始有點兒想翻身了，我側躺著喂她奶的時候，她自己一不小心，真的翻過來了，又翻不回去，她就很生氣，因為她沒有這樣感覺過，然后把臉貼在下面，床墊很軟，撐不起來她抬頭，她就特別生氣，感覺氣得臉都紅了#8943;#8943;”一個母親說起自己孩子的時候，她的語言是最豐富的，就像河流在奔涌。

“我會親她的腳，會親她所有的地方，會經常撫摸她，因為小孩的右腦開發，就是靠母親的撫摸，母親的眼神。我不給她聽什么幼教音樂，因為音響發出來的音樂會傷害她，我會親自唱歌給她聽，有時候會笨笨地給她彈鋼琴聽，他爸有時候會給她彈吉他，全是天然的聲音，我會讓她聽風聲雨聲鳥的聲音，一切大自然的聲音。”

誰說做主婦不是一門藝術？潘蔚藝術地經營著家庭，盡管女兒、老公、廚房、家居，很多細節需要她照料，而她卻讓整個家就像漂浮的云層，充滿陽光的質感，彈性的柔軟。