性愛的“國際視野”

人類的存在與性有著天然而不可分割的關系，性愛不只是肉體上的需求、愉悅，更包含了尊重、信賴。而每個國家因其傳統文化、法規制度的不同，在性愛文化方面具有各自的特色。這些特點可以從性愛態度、體位、保健等各個方面有所顯現。但對于中國人來說，仍處于“談色性變”的尷尬境地，這與我們高度進步的社會顯得有些脫節。對于性文化的重視，已經是我們不可回避的現實。在這里，我們不妨了解一下世界各地的性愛文化，看看哪些值得我們借鑒，哪些又需要我們規避。

性之態度

美國：性是愛情的重要組成

看多了美國的影視作品，很多國人都覺得美國人對性的態度很開放，男女約會幾次甚至初次見面就會發生關系。而美國男人往往會聳聳肩無辜地說：“性本來就是愛情重要的一部分。”實際上，在性解放運動之前的美國人曾飽受新英格蘭清教徒的禮教觀念束縛， 男女之愛也是備受抑制，真正的“放任性行為”其實是從嬉皮風潮才開始。如今，美國的男人大多會隨身攜帶“偉哥”，雖然大部分美國男人的滿意性行為持續不超過 2 分鐘，但這并不妨礙他們變著花樣地享受性愛。82％ 的美國女人則坦言她們有自慰行為，并表示只要她們喜歡，可以隨時隨地達到高潮。但據美國《君子》雜志所做的一項調查顯示，美國女性認為她們平均需要和男性約會 5 次，才會最終走入臥室。

日本人：性只是談資

說到日本的性文化，大部分人都會想到它那無與倫比的性產業，由此，認為日本人的性生活勢必激情洋溢。而實際上，日本人們通常只把“性”掛在口頭上，作為茶余飯后的談資而已。

日本是一個對性態度特別開放的民族，性對日本人而言是不需要遮掩的東西，他們并不認為男女間開有關性的玩笑、同事間聊有關性的問題是一種低級行為。相反，閑暇時聊聊性反而讓日本人感到放松。他們幾乎不存在貞操觀，性體驗不是什么非常莊重、嚴肅和神圣的事。

澳大利亞：注重享受性愛

澳大利亞早期的居民多為英國移民，所以西方社會的價值觀在澳大利亞人的生活中依然起主導作用，澳大利亞人在性生活中也相當積極主動。2006 年一項由美國芝加哥大學社會學家組織進行的世界各國性生活滿意度測評顯示，滿意度最高的是澳大利亞，其71％的國民表示自己的性生活非常幸福。

澳大利亞人非常懂得尊重伴侶，很多男性主動去結扎，并將其作為最好的情人節禮物送給女友或妻子。他們認為，“夫妻一旦不再需要擔心意外懷孕，或整天為如何避孕而煩惱，就能享受更好的性愛”。這一切使得超過1/3的澳大利亞女性在每次做愛中能至少獲得1次高潮，這也是所有國家中最高的，而且她們表示愿意嘗試新的做愛方式，因為這對性生活十分有益。

性之技巧

印度式：軟骨神功虔誠做愛

中國式的性姿勢總是讓女性處于較卑微的地位，而在印度式的性愛中，他們認為女上位是一種非常虔誠的姿勢。在印度式姿勢里，被公認最值得學習的是“立姿”，即女性站立往后仰，并用手臂攀住腿部，然后男性從前方進入。另外一種方式則是女性用一腳站立，另外一只腳盤到腰間，據說這種姿勢是印度神廟里的女孩從小接受訓練才有辦法做到，一般人最好不要輕易嘗試。

當然，并非所有姿勢都是如此的高難度。印度的性愛書藉《卡瑪經》就介紹了許多實用的姿勢，如女性仰躺，腰部抬高，男性從正面進入的“大開式”；女性仰躺，做愛時雙腳保持張開的“大裂式”等。

日本式：男尊女卑偏好蠻力

日本傳統的性愛文化從18、19世紀的日本春宮和浮世繪可見一斑。畫中的姿勢，有許多看起來就像是強暴，不但姿勢夸張、痛苦，而且還使用許多性虐待用具。日本男性喜歡在床上征服女性，他們甚至把戰場上的武器轉換成床上的性工具，認為女性痛苦的表情就代表擁有高潮。

據說日本和服的設計就是為了讓男性行事方便，而和服上艷麗的花色及圖案，也摻雜了挑逗的意味。此外，日本式姿勢通常是半裸，因為他們認為有遮掩的女性胴體更具吸引力。

性之保健

中國：房事要樂而有節

中國人注重享受性快樂，認為性生活有愉悅情致，增強夫妻感情的作用。同時，又強調要做到“樂而有節”，兼顧健康長壽。在《黃帝內經》中就曾提及“七損八益”的觀點，為我國房室養生學理論作出了重大貢獻。所謂“七損”主要是指房事中對人體有害的七種情況：在兩性交接時動作粗暴，魯莽而發生疼痛，導致五臟生?。唤缓蠒r虛汗淋漓，精氣走泄；房事沒有節制，縱欲無度，氣血耗竭；雖然有強烈的性欲沖動，卻因陽痿不舉而不能進行；交合時心中煩亂不安；一方無性欲要求而對方強行交合，這對女方的身心健康非常不利；當交合時過于急速，既不愉悅情致，于身又沒有補益，徒然浪費精力。

針對房事交合中對人體有害的七種做法，古人又提出了房室生活中對人體有益的八種做法即“八益”，包括調治精氣、致其津液、掌握適宜的交接時機、蓄養精氣、調和陰液、聚積精氣、保持盈滿以及防止陽痿。另外，中國人很講究食補，認為補腎的食品可以壯陽。

美國：鐘愛S形運動

美國人在性的保健方面的獨門技巧就是S形運動，也稱為骨盆控制或骨盆運動。 做過這種運動的婦女，能增加她本人和性伴在性生活中的快感。不過，這個運動鍛煉的不是骨盆的骨骼，而是包在骨骼外面的肌肉。具體操作方法很簡單：雙腳分開約30公分站立，膝蓋略曲，收縮和放松骨盆肌肉各四五十次。這是一種隨時隨地可以做的“秘密”運動，可以保持骨盆肌肉的彈性。

另外，美國人喜歡吃富含核酸的食物，因為他們的科學家研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。

歐洲人：也有食補土方

歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。這主要得益于麥芽油中富含的天然維生素E，它能夠刺激男性精子的產生；防止流產和早產；預防性衰退和男女的不育癥。但人工合成的維生素E沒有麥芽油防止性衰退的功效快。因此，科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麥芽油。

另外，英國人還喜歡吃海藻來“助性”，因為他們國家的營養協會研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質。