男孩膽小不丟人

教育心理學有一個非常著名的理論叫做“期望效應”，指成人對孩子的期待會成為一種有效暗示，引導孩子的發展。很顯然，曉雷的媽媽很善于利用這種期望效應，但是在教養的實踐過程中，媽媽只強調了對孩子的正向鼓勵，而忽視了孩子最真實的心理體驗。正是這種忽視，造成了曉雷的內心經常在真實的感受與媽媽的期望之間痛苦地掙扎。

勇敢男孩愛夜驚

曉雷今年10歲，上小學三年級，是一個面孔清秀、皮膚白皙的小男孩。初次見面，我用手摸他的頭，他羞澀地躲開了。我不禁莞爾，因為他忸怩的動作真像一個小姑娘。

曉雷的媽媽易女士連忙打圓場：“對不起，這孩子膽子小，您別在意。”

“我才不是膽小鬼呢！”曉雷不樂意了。

我和易女士在沙發上坐下談話，曉雷跑到書架上翻我的書。易女士告訴我，最近半年，曉雷總在睡夢中突然發出嚇人的尖叫聲，甚至會下床到處亂跑，無論她怎么哄都不能使他安靜下來。小孩子做噩夢是常事，她起初沒有在意，但這樣的事發生得多了，她覺得有問題，于是帶孩子去醫院看醫生。醫生說，曉雷的病癥叫“夜驚”，屬于小孩子發育過程中的正常現象，慢慢就好了。又過了一段時間，曉雷夜驚越來越頻繁，嚴重影響了睡眠。晚上睡不好，白天自然沒精神。老師反映，曉雷上課經常打瞌睡，課間也不出教室，就趴在桌子上睡覺。下一節課的上課鈴他聽不到，老師來了，同學們起立喊“老師好”，就他一個人趴在桌子上不動。為此，曉雷沒少被罰站。

“最近兩次考試，曉雷的成績下滑了不少，肯定跟睡眠不足有關。”易女士說。她對曉雷的夜驚重視起來，四處打聽有名的兒科醫生。有位醫生提醒她，應該看看心理醫生，看孩子是不是有什么情緒障礙，她這才找到我的咨詢室。

我一邊聽易女士說話，一邊偷眼觀察曉雷。我發現他每隔一會兒就朝我們望一眼，卻沒有聽我們說話內容的意思。看來，這孩子心里不踏實，或者說，他的安全感不是那么強。

通過深入溝通我了解到，曉雷的爸爸經常出差。爸爸不在家時，易女士就稱呼曉雷為“小男子漢”。在她心目中，曉雷不屬于膽大包天、調皮搗蛋的男孩，之所以稱呼他“小男子漢”，是在向孩子發出良性暗示，鼓勵他變得勇敢些。“我這是從家庭教育講座上聽來的。專家說好孩子是夸出來的，想讓孩子在哪方面優秀，就在哪方面夸孩子，慢慢孩子就真的變得那么優秀了。”易女士觀察我的表情，“我這樣做對嗎？”

我笑而不答，轉而問道：“如果曉雷表現得不那么勇敢，你怎么做呢？”

易女士告訴我，曉雷很喜歡“小男子漢”這個稱謂，為了得到媽媽的夸獎，他總是表現得很勇敢，只是有太多做作的痕跡。有一次，家里的粘鼠膠粘住了一只老鼠，早晨發現時老鼠已奄奄一息了。易女士不敢動手，就讓曉雷用掃把把老鼠弄到屋外去，卻發現曉雷正躲在她身后瑟瑟發抖。易女士猛地把曉雷拽到老鼠面前，厲聲說：不要怕，你是一個勇敢的小男子漢，膽子小是很丟人的！老鼠都快死了，動彈不得，有什么好怕的？曉雷被嚇哭了，但架不住媽媽的威逼，硬著頭皮完成了清掃工作。

“我這樣做，是不是太殘忍了？”易女士問。

我點點頭，說：“對一個膽怯的孩子做這些，可以說非常殘忍。”

易女士急問：“那么，他夜驚跟這有關系嗎？該不是我把孩子嚇壞了吧？”

我說：“孩子做噩夢，肯定和日常生活的所見所聞有關系，但這種關系有多緊密，還要受孩子的精神狀態和心理素質的影響。可以肯定的是，你鼓勵孩子勇敢起來只做對了良性心理暗示的一半，另一半你沒做，給孩子埋下了心理隱患。”

易女士一臉迷惑。

內心恐懼的出口

教育心理學有一個非常著名的理論叫做“期望效應”，指成人對孩子的期待會成為一種有效暗示，引導孩子的發展。很顯然，曉雷的媽媽很善于利用這種期望效應，但是在教養的實踐過程中，她只強調了對孩子的正向鼓勵，而忽視了孩子最真實的心理體驗。正是這種忽視，造成了曉雷的內心經常在真實的感受與媽媽的期望之間痛苦地掙扎。

正如易女士所介紹的那樣，盡管她一再發出暗示，曉雷并沒有真正變得勇敢起來，游樂園高高的攀登架、除夕夜震耳欲聾的鞭炮聲、醒來發現媽媽不在身邊，都會令曉雷的心中充滿恐懼。其實，易女士很清楚兒子心中的那部分脆弱，但是，她認為男孩子應該勇敢，如果不夠勇敢，那就要從小著力培養，而培養勇敢精神的方式就是遏制恐懼。所以，每當曉雷表現出恐懼、退縮的時候，媽媽就會想方設法喚醒曉雷心中那個小男子漢。在媽媽不斷的鼓勵聲中，曉雷真實的恐懼體驗便被擠壓到了內心深處，暫時封閉了起來——注意，是“暫時”，而不是永遠。

由于爸爸經常不在家，曉雷對媽媽自然產生一種超過其他孩子的依戀。為了維持這種依戀，獲得媽媽的肯定，他會選擇放棄自己的真實感受，以達到媽媽所要求的標準。但是恐慌感并不會因此而消失，它會因為長久的壓抑而另尋出口。對曉雷來說，夜驚就是釋放恐懼和緊張心理的最佳途徑，因為人入睡以后，意識暫時休息，潛意識成為主宰，那些被壓制的恐懼不再被約束，變得異常活躍，活躍的強度與壓制的力量相等。

“說來說去，孩子這樣都怪他爸爸經常不在家，把孩子扔給我一個人帶。要是他在家，哪有這么多麻煩！”易女士抱怨道。

我安慰道：“你丈夫經常外出，難為你了。不過，作為媽媽，你也應該反省。家長總希望孩子沿著自己既定的方向發展，但是有些時候，卻會讓孩子感到力不從心。你想通過自己的努力彌補爸爸不在身邊給孩子造成的缺憾，說明你是一位有覺悟的知性媽媽，但你在操作方法上顯得有些極端，需要糾正一下。你對勇敢精神的過度強調沒有讓孩子真正勇敢起來，反而會成為孩子成長過程中的壓力，令年幼的孩子產生困擾。比如，當孩子處于應激狀態，即受驚、恐懼的時候，以他自己的能力是無法消除威脅以及威脅所帶來的精神壓力的，因此家長在第一時間的處理方式就顯得尤為重要。如果此時以鼓勵性的語言要求孩子勇敢起來，同時這種鼓勵還伴隨著家長自己難以抑制的焦慮，那么就傳遞了一種語言與行動之間相互矛盾的信息。孩子雖然不懂這些，但是這種印象會悄然埋藏于孩子的內心，給其造成困擾。要知道，勇敢的建立不能脫離心理上的安全感，培養勇敢首先是為孩子創設穩固的心理安全島。”

勇敢要慢慢培養

易女士說：“我以后再也不會那樣逼著孩子勇敢了。不過，孩子這么膽小，我總不能熟視無睹吧？我該怎么做呢？”

我告訴易女士，發現孩子的缺點和短處，當然要想辦法糾正和彌補，但不能操之過急，更不能用片面的知識生搬硬套。具體的，我提出以下三點建議：

第一，不要無視孩子最真實的感受。

教育是一個互動的過程，而互動不是單純的家長提出要求，孩子被動接受，而是需要家長走進孩子的世界，聆聽孩子的心聲，再因勢利導地施加正確的影響。當曉雷出現恐懼情緒的時候，媽媽如果能夠先承認恐懼感的存在是一種正常現象，然后再去鼓勵孩子勇敢面對，會比只強調勇敢，不認可恐懼更加符合孩子當時的心理需求。

比如，家里突然停電了，房間里黑洞洞的，曉雷被嚇得哭了起來。媽媽應該馬上來到孩子身邊，保持身體接觸，拉住孩子的手，抱著孩子肩，等等，說：“停電了，家里漆黑一片，你很害怕，是嗎？”一般情況下，孩子這時的哭聲會小一些，因為他的恐懼感被媽媽理解了。媽媽接著說：“媽媽也害怕，但有曉雷陪媽媽，就不那么害怕了。”這句話既是鼓勵孩子鼓起保護媽媽的勇氣，也是一種不露痕跡的同情：有媽媽陪在身邊，你也沒什么好怕的。此時，孩子的恐懼感通常會消失大半。

當突發事件發生時，媽媽與孩子體驗到了共同的驚懼，這是一個共享情緒的最佳時機，可以讓孩子感受到，有些情緒媽媽也會有，所以它們都是正常的。只有建立了這種認知，他的勇敢才會是真正的勇敢。

第二，家長要自覺緩解自己的焦慮心理。

從教育心理學的角度來看，很多孩子表現出的問題都來源于家長自身的焦慮。家長的這種焦慮感會在無形之中滲透到孩子成長的各個方面，一旦遇到機會，成人的焦慮就會在孩子的身上表現出來。易女士就是這樣的家長。她的內心存在一定程度的緊張感，她對曉雷是否勇敢的敏感，都在表達著她內心的焦慮。當曉雷膽小、害怕的時候，易女士內心的焦慮就會被迅速激活，并由此引發她內心的挫敗與沮喪。日積月累，這些焦慮勢必轉移到孩子的身上，并伺機表現出來。所以解決孩子的問題，首先是調整家長自身的某些不適當的情緒。家長輕松了，孩子也會放松下來。

第三，在生活細節中調整孩子的情緒。

夜驚常常發生在孩子剛剛入睡的階段，很多時候，是由缺少安全感造成的，所以給孩子創設一個相對安全的睡眠氛圍，可以適當地緩解睡眠階段的焦慮與恐慌。另外，家長還要注意不要在孩子面前強調夜驚的事情。有些孩子并不知道自己的夜驚行為，如果過度渲染了這些，反而會促發了孩子的擔心，起到反向引導的效果。

【編輯：陳彤】