約跑黃崖關

2012年6月22日，戶外探險跑友會首度約跑黃崖關長城，跑友們以實際行動對我們的活動做出積極響應，參與約跑人數100人，而實際報名人數達280人之多。這次越野跑路線綜合了柏油公路、青磚石路和羊腸山路三種路況，一段是盤旋爬升，一段是拾階而上，一段是陡然下山，返程則是所有路況倒過來。全程設置兩個補給站，沿途有紅色箭頭標明路線和方向。起跑令一發，我們就從正關廣場出發，經過盤山公路，到太平寨登城口，進入長城路段，一段下山路之后回到環城路和正關廣場，繼而抵達黃崖天梯，天梯一頭便是折返點，再原路返回，回到正關廣場即完成20公里全程。

從京城北四環出發，約摸兩個半小時即可到達黃崖關景區。集合地點設置在黃崖正關，這是關城的北門，又稱為北極閣，上建有“真武廟”。從城下抬頭望去，黃崖關兩側高山，山勢陡峭雄偉，中間峽谷，關隘在此，果然雄偉壯觀。就在黃崖正關墻下的八卦廣場中間，全體跑友在“超級跑客”韋超的帶領下做了準備活動，還記得讀書時代體育委員帶著大家做早操嗎？就是那樣整齊而祥和的感覺。

拾階而上

穿過黃崖關水關和長達六公里的盤山路段，浸透汗水的衣裝在太平寨登城口準備迎接更刺激的挑戰。太平寨控扼著黃崖關城東側的崇山溝谷。寨北谷道稱韃子溝，因明嘉靖年間韃靼曾由此破城入關而得名。登城便道前有一個小甕城，甕城前廣場上，塑有高8.5米的明末戍邊修城名將、薊州總兵戚繼光的花崗巖塑像，身著戎裝，氣宇軒昂。跑友會在登城口設立了第一個補給站，每一個路過的跑友都會在這里收獲到甜美的笑臉和充足的補給。

據史料記載，黃崖關長城始建于公元557年，到了明代，在戚繼光任薊鎮總兵年間又重新設計并包磚大修過。如今我們腳下的這段長城能看出大部分墻體是青磚砌成的，還應該是明代長城。與北京的八達嶺長城相比，黃崖關長城雖然少了點豪邁大氣，但卻也有另外一種魅力，那就是雄、險、奇、秀，最重要的是人少。

來到長城路段回頭望，巍巍群山就在手邊，山下黃崖關已然變成一幅示意圖。在長城上奔跑，涼爽的風穿過垛墻吹在身上，疲倦感頓消，讓人直想大口大口呼吸。不斷登高，可以遠眺不同角度的景致，在突兀參差的險山峻峰之巔，長城隨險峻山勢而起伏跌宕，兩側懸崖峭壁，階梯高高低低，一眼望去綿延無邊，跑友們大呼“坑爹”，但是最后又都贊嘆“很刺激很好玩很給力”。

陡然而下

攀上最高哨口之后就開始陡然下降，其中幾小段毛石塊砌成的城墻近乎垂直，看得人眼暈腳軟，有的墻體甚至是單邊墻，只有半面垛口，感覺稍有不慎就有墜入山谷之險。單邊墻的下坡路，僅墻上一根扶手可借助平衡，只能是單人縱隊慢慢走，萬不可心急超越。在這個路段上，任你是草上飛，也要以慢為準，小心為上。

就在下降的過程中，遇到領頭的幾個跑友已經在跑返程了。第一個遇到的是堯亮，他把第二名遠遠地甩在了身后，果然他最終以2小時18分的成績獲得冠軍。他是個跑山愛好者，去年腿受傷修養了幾個月，恢復之后就開始練跑山，提升速度驚人。即使是曲折的上坡路，他也很快速地移動上升，轉眼就不見了。

下了單邊長城就鉆進了羊腸土路。狹窄的土路隱藏在蔥郁樹林里，山花星星點點地開在路邊。山路同樣是蜿蜒曲折的，斜60度的坡道難度稍微比陡峭的石梯小些。就在我雙腳刺疼、兩膝發軟的時候，一撥跑友也在跑返程了。里面有我認識的邢如伶，她是女子組里第一個往回跑的，自然也就是這次女子組的第一名，用時2小時23分。

下山之后便是黃崖正關城樓，第二個補給站所在點。站在此處仰望通往黃崖天梯的路，仿佛一把狼牙刀斜斜地插入地面，卻又綠陰掩映看不到鋒芒。快接近天梯的時候，有一小段十分陡峭的大石路，三百多級臺階，一路向上到達折返點。登上天梯即完成半程，有部分跑友從折返點回到正關城樓便停下，因為返程無疑是把之前所經歷的“苦樂”再重溫一遍，然而大部分熱血跑友還是選擇了跑完全程，堅持到最后沖刺過線、享受掌聲拍照獻花的時刻。

對于這一次約跑，大多數跑友都不是沖著成績來的，一方面這個路線新穎刺激夠“坑爹”，另一方面，圈里相熟的跑友吆五喝六更像是一次老友聚會。體驗越野跑之野趣，收獲越野跑之歡樂。不禁感嘆黃崖關真是一個神奇的地方：古時用以固守邊關、抵御外敵，而今卻聚朋喚友、其樂融融。跑友會精心選址，體貼關懷，將這一“自虐跑”升級為“趣味跑”，不少跑友高呼“下一次再來”，自然是對這一活動的最好贊譽。