哪些人易患高血壓

流行病學資料顯示，我國高血壓病患者超過一億人，由其導致的心腦血管病致死人數，占我國人群死亡原因的首位。高血壓一旦形成，就難以再恢復到正常水平，因此，做好早期預防極為重要，尤其是下列易患高血壓的危險人群。

有高血壓家族史的人 高血壓發病有明顯的家族聚集性，父母均為高血壓，子女發病率高達46%；父母一方有高血壓，子女30%發病。約60%的高血壓患者可以詢問到高血壓家族史。

體重超標和肥胖者 目前衡量體重超標采用體重指數，即體重（公斤）除以身高（米）的平方。國人的正常范圍為18.5~24，其每增加1個數，患高血壓風險增加10%；大于或等于28者，發病率為90%。此外，腹型肥胖，腰圍大于85厘米者患高血壓危險比正常人高3.5倍，患糖尿病危險高2.5倍。體重指數每減1個數，血壓可減低2.5毫米汞柱。

吸煙、酗酒者 吸煙可加速動脈硬化，引起血壓升高。據測定，吸兩支煙10分鐘后，由于腎上腺素和正腎上腺素分泌增加，就會使血壓升高。過度飲酒也會引起血壓升高，無論啤酒、白酒、葡萄酒均可引起血壓升高，故戒酒也很重要。

高鹽攝入者 鹽與高血壓關系密切。每天食鹽7克以上者，易患高血壓。限鹽攝入會使收縮壓下降2~8毫米汞柱。低鉀、低鈣、低動物蛋白膳食可加重食鹽對血壓的不良影響。

腦力勞動及精神緊張者 長時間情緒壓抑、心情不暢、精神受刺激、環境噪音及視覺刺激者易患高血壓。

年齡因素 隨著年齡增加，大動脈的擴張性及順應性減退，中層彈力纖維減少，膠原纖維含量及鈣質沉積增加，內膜粥樣硬化，使大動脈的主要分支彈性減退，加之周圍小動脈阻力加大，當左心室收縮時，大動脈壓即收縮壓升高。另外，老年人對血壓的整合調解能力下降，故隨著年齡增長，高血壓發病率增高。

伴有糖尿病者 我國目前有4 000萬糖尿病患者，其中合并高血壓者約1 500萬。其與遺傳、胰島素抵抗及腎血管性高血壓有關，使心腦血管事件危險性明顯增加。

睡覺打呼嚕或呼吸睡眠暫停者 因為血氧反復降低，刺激血壓升高。

此外，女性絕經后高血壓發病率增加，應引起注意。