防藍光眼鏡：護眼還是忽悠

成鑫

日前，教育部在第25個全國“愛眼日”發(fā)布《關于做好教育系統(tǒng)2020年全國“愛眼日”宣傳教育工作的通知》，要求各地各校要高度重視學生長期居家學習和參與在線教育教學可能對視力健康產(chǎn)生的影響。學生群體觀看電腦、手機等各類電子屏幕的時間增多，視力受損風險明顯增大，讓商家嗅到商機，市場上出現(xiàn)了不少防藍光眼鏡，根據(jù)商家宣傳，能防止各種電子產(chǎn)品發(fā)出的藍光對眼睛的傷害。

那么，防藍光眼鏡究竟效果如何？怎樣才能真正保護好孩子們的視力？記者對此展開了調(diào)查。

“躲不開”的電子產(chǎn)品

今年，在特殊的超長寒假里，網(wǎng)課承擔了停課不停學的重任。“網(wǎng)課雖好，但一不小心就會‘收獲一個近視娃。” 何莉的兒子讀3年級，每天都捧著手機或者ipad上課、玩游戲等。何莉無奈地表示，“長期盯著電子產(chǎn)品肯定會傷害眼睛，但因為網(wǎng)課，又不可能不讓他接觸電子產(chǎn)品。”

有需求就有市場，一種宣稱“防藍光、預防近視”的“護眼神器”在家長圈里流傳開來。“既然不能阻止孩子使用手機等電子產(chǎn)品，那就買一副防藍光眼鏡吧，盡可能地減少手機對眼睛的傷害。” 何莉的朋友建議她去購買防藍光眼鏡。何莉聽后也很心動，但又不知道選擇哪一款，在孩子班級群里詢問才知道，不少家長都給孩子配了防藍光眼鏡。

何莉買“護眼神器”是希望保護孩子眼睛，預防近視。而李燕則希望能防止兒子張澤的眼睛度數(shù)增加。張澤今年讀初三，正是學習繁重，需要過度用眼的時候，而參加的課外培訓機構的很多課程也是在網(wǎng)上完成。由于李燕和丈夫都是近視，張澤在小學的時候就查出視力不佳，帶上了矯正眼鏡。李燕在聽說“護眼神器”這個產(chǎn)品的時候，讓丈夫在臺灣高價帶回來一副，希望能在一定程度上防止兒子度數(shù)繼續(xù)增加的風險。“雖然他現(xiàn)在度數(shù)沒有降低，至少也沒有增加，可能這個眼鏡還是能起到一定作用。”李燕說。

網(wǎng)店月銷上千件

記者在我市各大商圈的眼鏡店，均發(fā)現(xiàn)設有防藍光眼鏡專柜。“藍光可直接透過普通鏡片直達眼底，對眼睛傷害很大。”得知記者擔心電子設備會傷害孩子視力時，解放碑一知名眼鏡店的銷售人員向記者推薦說， 防藍光眼鏡可有效防止藍光傷害視力，達到保護眼睛的效果。該銷售人員還用“藍光筆”演示防藍光眼鏡功效。只見她拿出一支發(fā)射藍光的激光筆，分別照在一個普通的鏡片和具有藍光過濾功能的鏡片上。她介紹，穿過鏡片的藍光越少，就代表藍光被減弱得越多，則說明鏡片的防藍光功能越好。記者見到，普通鏡片幾乎沒有阻隔藍光。而標示含有防藍光功能的鏡片，藍光或沒有透過眼鏡，或確實有所減弱。

“近來為孩子配用防藍光眼鏡的家長越來越多，都怕孩子上網(wǎng)課用眼過度。”該銷售人員介紹，防藍光眼鏡都可以現(xiàn)配，根據(jù)鏡框、鏡片的不同，整體價格在幾十元至上千元不等。

在多家電商平臺上，記者也看到“網(wǎng)課眼鏡”“保護眼睛”“清晰視覺”的防藍光眼鏡大量出現(xiàn)。在產(chǎn)品的詳情頁面，商家明確寫著：緩解眼睛干澀、腫脹、視力模糊;緩解直肌和睫狀肌勞累，高阻隔有害光線，增幅有益光線，真正防輻射和進口等字樣。

“給孩子買來上網(wǎng)課用的，用送的測試卡和藍光燈試了，確實能隔絕藍光，希望堅持用能保護孩子眼睛。”在某購物網(wǎng)站的一家銷售防藍光眼鏡的店里，一位買家如此評價。在這家店里，一款標價149元的防藍光眼鏡，月銷量達1986件。商家客服還向記者私信發(fā)來一份質(zhì)檢報告，該檢驗報告顯示，產(chǎn)品已通過國家眼鏡產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心認證，檢測結(jié)果防藍光阻隔率為55.1%。

尚未證實其功效

藍光究竟是什么？重慶市渝北區(qū)人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師李雪瑤說，藍光并不是指藍色的光，而是波長為400-500納米的高能量可見光，是可見光中能量最強的光。而藍光波長中，400-440納米之間的短波藍光是有害的，需要進行防護。藍光對人眼最顯著的傷害是引起黃斑病變，關于這種病變的起因，目前主要認為是由于短波藍光穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜引起的。生活中常見的浴霸、電腦、投影儀、手機、顯示器中都普遍存在藍光，這些常見的藍光可能不會對眼睛造成傷害，但長時間觀看顯示器，不斷累積對人眼產(chǎn)生危害是必然的。

“藍光主要集中在人造光源中，大多是指電子產(chǎn)品。” 原第三軍醫(yī)大學西南醫(yī)院眼科屈光中心主任、星輝視光近視矯治中心創(chuàng)始人汪輝教授表示，“需要注意的是，防藍光眼鏡所宣傳的近視防控作用，在目前的臨床觀察中尚未得到證實。除此之外，市面上有一些防藍光眼鏡阻隔了80%以上的藍光，反而會矯枉過正，造成色偏、加劇視疲勞。”

李雪瑤還表示，新國標《藍光防護膜的光健康與光安全應用技術要求》將在本月實施，這意味著，此前的防藍光產(chǎn)品是否具有防藍光效果，基本是靠商家自律。她提醒消費者，近年來各種保護視力的產(chǎn)品層出不窮，部分商家利用家長的跟風心理，夸大產(chǎn)品效果。因此大家在選購相關產(chǎn)品時，應在人員設備資質(zhì)齊全的正規(guī)眼鏡店選購。

線上教學的開設，學生接觸視頻終端（電腦、平板、手機）的時間會大大增加，如何正確用眼呢？李雪瑤給出了自己的建議：“與傳統(tǒng)的教室上課不同，網(wǎng)課期間主要為近距離用眼。因此，眼部休息更為重要。用眼40分鐘左右需要休息5至10分鐘，遠眺和眨眼是眼部放松很好的方式。同時要擺正姿勢，不能在光線過強或過暗的地方看書學習，適當多吃富含葉黃素的蔬菜。”