尿頻尿急癥，食療可緩解

我曾患有尿頻尿急癥，屢服西藥，效果都不明顯。一個偶然的機會得一良方，我按其要求只服用了一個療程（7天），便收奇效，從原來夜尿次數不少于五次降到目前的兩次！另外，該方還有一功用，即服食7天后，頭發也變得烏黑發亮。個中機理我也不是很清楚，恐怕是與補腎有關吧！特向有需要者推薦。

水發香菇15克（洗凈切碎），紅棗20克，冰糖15克，雞蛋2個。將雞蛋磕入碗中，攪勻，加入香菇、紅棗，放進盤子里蒸熟，每天早上空腹食。

專家點評

綜觀上方，所列均為補養食物。其中香菇具有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容、化痰、理氣、解毒、抗腫瘤等功效；紅棗具有補中益氣、養血安神的功效；冰糖具有補中益氣、和胃、止渴化痰的功效；雞蛋具有補肺養血、滋陰潤燥的功效。全方具有補益中氣、養血補陰的作用，因而對素體虛弱、年老體衰引起的夜尿頻多之癥，有一定治療效果。

不過，作為食療方，有些食物的用量偏少。以我之見，水發香菇宜用至50～100克，紅棗宜用至30～50克；冰糖10克，雞蛋2個即可。如此，可能效果更好。

有人認為，夜尿頻繁都是腎虛所致，其實并不一定。從中醫來講，可辨證分為以下幾種類型。所以，讀者所薦方子并非適應于所有患者。對夜尿頻繁要綜合分析，對癥用藥，才能收到較好療效。

腎陽虛型 夜尿多，伴有少腹拘急不舒，面白無華，手足不溫，少氣乏力，舌質淡，脈沉細，治療應溫陽補腎，縮尿止遺。方以右歸丸為主加減化裁：熟地、山藥、山萸肉、杜仲、菟絲子、當歸、益智仁、補骨脂、澤瀉、茯苓各10克，桂枝5克。諸藥用布包好，與豬腰骨250克共燉湯，飲湯即可。

腎陰虛型 夜尿多，伴心煩失眠，口燥咽干，面色潮紅，手足心熱，舌質紅，舌苔少，脈象細數，治療應滋陰補腎、生津止遺。方以左歸丸為主加減化裁：熟地、山藥、山萸肉、枸杞、丹皮、龜板、牛膝、甘草、茯苓、白茅根、益智仁、當歸各10克。諸藥用布包好，與豬膀胱1個共燉湯，飲湯即可。

肝郁氣滯型 夜尿頻多，多見于婦女，兼見情志抑郁，胸脅脹悶，善太息，煩躁易怒，眼目干澀，健忘眩暈，手足拘緊，脈象沉弦，治宜疏肝解郁，理氣止遺。方用柴胡疏肝散合縮泉丸加減化裁：柴胡、枳殼、郁金、香附、烏藥、益智仁、山藥、滑石、桂枝、茯苓各10克，五味子3克，諸藥用布包好，與金橘100克共燉湯，飲湯即可。

中氣不足型 夜尿頻多，兼見神疲乏力，精力不支，胃口不好，四肢發冷，大便先硬后軟，聲低音微，經常感冒，出汗異常，頭暈，氣短，等，治宜補益中氣。方用補中益氣湯加減：黃芪、人參、白術、陳皮、當歸各10克，甘草、柴胡、升麻各3克，諸藥用布包好，與洗凈的豬肚250克共燉湯，飲湯即可。

濕熱內困型 夜尿頻多，白天也小便頻數，余瀝不爽，尿意急迫，甚或自遺，兼見身熱口干，大便秘結，少腹不舒，舌紅苔黃膩，脈數，治宜清熱化濕、利腑通淋。方用八正散加減化裁：扁蓄、木通、生地、大黃、黃柏、澤瀉、滑石、竹葉、白茅根、冬葵子、桂枝、甘草梢各5克，與豬膀胱1個共燉湯，飲湯即可。

夜尿頻多與精神因素也有一定關系。因此，患者在進行藥物治療或食療的同時，要樂觀向上，保持情緒穩定，堅持體育鍛煉，增強體質，可使病痛漸行漸遠。

廣西壯醫醫院

副主任醫師 寧在蘭

智力沖關答案

如果認為一天凈爬1米，需要到27號才能爬到井上，就犯了想當然的錯誤。1號這天，青蛙凈爬1米，那么2號就是從1米開始爬的。依次后推，25號是從24米開始爬的，又因為白天可以爬3米，到晚上就爬到井上了，不會再下降了。因此，答案是25號。

趣味謎語謎底

當歸、獨活、茴香、合歡。