太淵穴是肺經的原穴。太,大并達到了極至的意思;淵,深澗的意思。肺經水液在這個地方散化成為涼性水濕,從地之天部流向地之地部,如同從山的頂峰流進深淵的底部,所以名叫太淵穴。古人稱太淵穴為“狀如深淵,上通天穹,下達地淵”,是天、地、人三脈之氣交匯的地方。
太淵是肺經的原穴,也被稱為脈會。原穴就好像經脈的總調節器一樣,這里的氣血是非常旺盛的。肺為相輔之官,調節周身之氣,它的原穴必定氣血充足,太淵之名用意也在此。
氣虛乏力的時候,刺激太淵穴,效果非常好。很多人肺氣虛弱,天氣一冷稍不注意就聲音嘶啞,還經常咳嗽;還有些人的咳嗽非常難治,伴有胸悶;或身體虛弱,容易感冒,感覺呼吸困難。這些都屬于肺功能失常,太淵穴是治療首選穴位之一。現代醫學也發現,刺激太淵穴可以使肺的呼吸機能加強,增加肺的通氣量,降低氣道阻力。臨床實驗還發現,太淵治療腦出血和咯血效果也不錯,對血壓有一定的調節作用。
心律不齊在中醫屬于“心悸”范疇,有一個很重要的原因就是心氣不足。太淵是脈氣深藏的地方,刺激它,可以促進氣的運行。所以,平時走路、跑步,或者做其他什么事情,導致上氣不接下氣、喘不過氣來的時候,可以就地休息,刺激一下太淵穴提升中氣。心臟跳動異常、早搏、房顫,都是太淵穴的適應范圍。靜脈曲張、脈管炎這些跟血管、脈絡有關系的病癥,常揉太淵穴也有效果。
患有失眠、腕關節及周圍軟組織疾病、肋間神經痛病癥的人,長期按壓太淵穴,有很好的調理保健效果。
太淵穴很容易找。手掌面的手腕上有很多條橫紋。從手掌往手臂的方向數起,太淵穴就在第二條腕橫紋靠近大拇指的那端,用手指按著感覺凹陷的地方,有動脈在搏動,就是太淵穴所在的位置。采用正坐的姿勢,手臂前伸,手掌心朝上;用一只手的手掌輕輕握住另一只手;握住手臂的那只手,大拇指彎曲,用大拇指的指腹和指甲尖向垂直方向輕輕掐按,會有酸脹的感覺。分別掐按左右兩太淵穴,每次掐按各2~3分鐘。