男人也有性煩惱（下）

編者注：上期介紹了夫妻身材和性欲差異過大，以及妻子在性表達上產生的問題。若想仔細了解男性私密的性煩惱，請你耐心看下去。

問題四：近日，妻子總因為我晨起時陰莖處于勃起狀態，懷疑我夢見了其他女人，終日與我爭吵，夫妻關系也因此變得非常緊張。請問，怎樣才能在睡眠狀態中使陰莖放松下來？

沒有辦法讓陰莖在睡眠中不勃起，因為晨勃是正常男性身心健康的標志。如果沒有晨勃現象，則說明身體有問題。以前，人們一直認為晨起陰莖勃起是由于膀胱充尿所致。后來研究發現，晨起陰莖勃起是在快速動眼睡眠期的最后環節，突然驚醒所致。在整個睡眠過程中，人會有多次快速動眼睡眠，每次陰莖都會勃起，醒來時的勃起是睡眠中的最后一次勃起。生病或心理壓力過大的男性，由于睪丸酮分泌不足，睡眠中勃起的次數也會隨之減少。因此，晨起勃起與夢中色情因素無任何關系。希望你的妻子看到這里，會解除疑慮。

問題五：妻子性欲較強，性感受較好，性生活中常有在我之前先達到高潮的情況。我想知道，在她高潮過后我抽動陰莖，她是否會有不適感？她是希望我繼續動作呢，還是希望立即結束？有沒有一種方法能讓我們同時達到高潮？

性欲強的女性通常能很快達到高潮，有時還會在男性高潮之前出現高潮，這些都屬于正常現象。至于說女性高潮過后喜歡什么樣的行為，每個人則各不相同。你應主動詢問一下妻子的感受，才能使你們的性生活更加和諧。

關于夫妻需同時達到高潮這一觀點，是對之前提倡的“女性性歡愉很重要”的曲解。所以，不應盲目追求，以免失望。另外，還有關于女性高潮的形式、次數和時間的新誤解，使人誤認為女性如果沒有多重高潮的話，性生活就不正常，這也是無道理的。因此，不可盲從。

問題六：最近一段時間內，我的睡眠狀況一直欠佳，每隔2～3個小時就要醒一次。而且有時醒來還會出現陰莖勃起的情況。然而，我在清醒的時候，陰莖卻很難勃起。這是怎么回事？

幾乎所有的男性在睡眠中的特定階段都會勃起。正常人在清醒的時候，只要性刺激達到一定程度，陰莖也會勃起。若男性只能在夜間勃起，日間無法勃起，則可能與心理因素有關，并非生理上有問題。以往鑒別心因性陽痿和病理性陽痿的方法之一，就是通過“郵票試驗”看有無夜間勃起，如無夜間勃起，則多是病理性陽痿。你的情況很可能是由于“監視自己”所致，即過分關注自己能否成功進行性行為。這種自我監視會阻斷自然的生理反應，使陰莖不能勃起。當然，還存在一些其他影響因素，如飲酒、服用某些藥物等。因此，建議去專科門診進行詳細咨詢和全面檢查后再做定奪。