迎風流淚 眼淚要向上擦

在廣告公司上班的鄭女士天天面對著電腦，眼睛常常覺得酸澀不舒服。尤其是冬天，上下班一出門，冷風一吹，眼淚就流個不停，需要不停地擦拭。

像鄭女士這種情況叫作迎風流淚，生活中許多人可能都有過體驗。人的眼睛有個基礎的、正常的淚液分泌量，以保持眼睛表面的濕潤、潤滑。正常分泌的淚液會排入鼻腔，在人呼吸時被蒸發掉，不會流出來。當眼睛進了異物，或冷熱交替過快，或感冒時角膜上皮因炎癥受損傷了，或淚道狹窄或不通了，眼睛就會分泌更多的淚液，流出眼外，這實際上是人眼的一種自我保護機制。冬天由于天氣干燥、風沙較多，外出時眼睛淚腺突然受到冷空氣的刺激，使淚液分泌暫時增加，同時淚小管周圍的括約肌受到冷空氣的刺激而發生痙攣性收縮，使本來就細小的淚小點、淚小管變得更細，一時不能把過多的淚液全部排入鼻腔，就會出現流淚現象。

出現流淚現象時，很多人習慣往眼睛下方擦去淚水。殊不知這樣可能導致眼淚越擦越多。這是因為擦淚不當容易加重下眼瞼和下淚小點外翻。淚小點外翻是流淚的常見原因之一，當淚小點與眼球表面不能正常接觸時，其虹吸作用就會減弱甚至消失，淚水無法順利從淚小點處流走。眼淚流不走，自然就會從眼睛里流了出來。因此，擦眼淚應向上并偏向鼻側擦，最好用干凈的手絹或紙巾擦拭，以免影響眼睛的健康。

平時應該注意用眼衛生，手在接觸眼睛之前一定要清洗干凈；不要長時間地看電腦、電視，最好每隔30～40分鐘停下來，閉上眼睛休息休息，或者起身看看窗外，最好能用熱毛巾敷眼周，都能幫助緩解眼睛疲勞。出門時最好佩戴口罩、圍脖和眼鏡防風，盡量別讓冷風直吹眼睛。

應當警惕的是，有些人的迎風流淚與角膜、虹膜或睫狀體的病變有關，需要去醫院眼科檢查治療。