近視低齡化 青少年用眼過度堪憂

困惑

女兒二年級(jí)近視 媽媽焦慮難接受

暑假期間， 很多中小學(xué)生忙著往醫(yī)院跑， 因?yàn)榻暳耍?要去眼光、配鏡，近日從中山大學(xué)中山眼科中心獲悉，每天來的青少年都有1000多人，排著長(zhǎng)隊(duì)驗(yàn)光、配鏡，約7成是因?yàn)榻暎?/p>

該院介紹， 最近每天前來驗(yàn)光配鏡的中小學(xué)生都在1000人以上，患者主要來自廣州地區(qū)和廣東省內(nèi)各市。記者在醫(yī)院內(nèi)各處看到“學(xué)生綠色通道”的標(biāo)示，顯然在這段時(shí)間，學(xué)生來的最為集中。

今年8歲的小葉來自佛山南海，正坐在醫(yī)院二樓的椅子上，和一大群孩子一起由護(hù)士滴散瞳藥，滴完就瞇著眼睛坐在那里。她今年才上小學(xué)二年級(jí)，但平時(shí)感覺視力就比較模糊，在班里的位子不斷向前調(diào)，終于熬到放假了，母親就帶她來醫(yī)院治療。

“孩子剛上小學(xué)就近視，以后可怎么辦？太讓人難以接受了！”坐在旁邊的葉媽媽情緒激動(dòng)。

觀點(diǎn)

接受教育提早 用眼過度堪憂

中山眼科中心近弱視防控醫(yī)師盧金華， 在該中心從事驗(yàn)光工作12年， 親身感受到青少年近視的發(fā)病率在逐年增加。“每年遞增的速度至少在10%以上，并且發(fā)病的年齡段越來越低！”盧金華說，十多年前，開始患近視的孩子集中在十一二歲，多數(shù)是初中生； 而現(xiàn)在已經(jīng)低至6-7歲，才剛上小學(xué)。“低齡化的發(fā)展速度太快了！”

早在2003 年， 中山眼科中心在廣州荔灣區(qū)就開展了一次調(diào)查，那時(shí)，廣州15歲孩子（初中）的近視發(fā)病率已經(jīng)高達(dá)73.5%。楊曉博士說，這幾年仍在提高， 且城市孩子近視發(fā)病率明顯高于農(nóng)村孩子。而《羊城晚報(bào)》記者在廣州學(xué)生中隨訪發(fā)現(xiàn)，有些高中班級(jí)八成學(xué)生都近視，小學(xué)生中近視的也約有兩成。

問及青少年近視低齡、高發(fā)的原因，盧金華分析，主要是孩子接受教育提早，用眼過度，并且接觸電器過多等因素造成的。

“研究顯示，現(xiàn)在4-6 歲的孩子看東西的量是以前同齡孩子的幾十倍！”盧金華說，孩子們的眼睛正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，負(fù)擔(dān)太重了自然就容易近視。“現(xiàn)在青少年的眼睛最急需‘減負(fù)’！”

數(shù)據(jù)

手機(jī)電腦傷眼是電視的12 倍

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)時(shí)常管束孩子看電視， 因?yàn)榭炊嗔穗娨暱隙▽?duì)眼睛不好。但家長(zhǎng)們往往鼓勵(lì)他們?cè)谄桨咫娔X、智能手機(jī)上學(xué)習(xí)。楊曉博士說這是一個(gè)誤區(qū)：“其實(shí)這對(duì)孩子眼睛的傷害更大”。現(xiàn)在城市家庭中手機(jī)、電腦等非常普及，家長(zhǎng)管束又寬松，于是成了影響青少年視力的第一殺手！

人的眼睛會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)聚焦，看遠(yuǎn)的事物眼睛肌肉是放松的，看近的東西是緊張的， 手機(jī)、平板電腦等拿在手上的電器距離眼睛很近， 看久了眼睛很容易疲勞。“手機(jī)和電腦對(duì)青少年眼睛的傷害， 是電視的12 倍！” 盧金華說。

“許多時(shí)候孩子近視不是在學(xué)校上課引起的， 而是不良的用眼習(xí)慣引起的。” 李金華說， 他接觸這樣的病例很多， 一個(gè)孩子一學(xué)期視力下降50度， 而他過一個(gè)暑假也會(huì)下降50度！“ 他們把假期的大量時(shí)間耗在電腦邊、網(wǎng)絡(luò)上， 對(duì)眼睛來說， 比在學(xué)校里累多了！”

李金華說， 上課看黑板、聽老師講課的時(shí)候， 往往是眼睛比較放松的時(shí)候， 所以在學(xué)校里上學(xué)并不容易誘發(fā)近視， 而上自習(xí)、看書、看電腦等的時(shí)間過長(zhǎng)， 才很容易近視。

“我的建議是孩子看近的東西15分鐘時(shí)要休息一下， 方法很簡(jiǎn)單， 就是往遠(yuǎn)處望望。” 盧金華說，所謂遠(yuǎn)處， 就是5米以外的事物。“ 這個(gè)建議成人也適用！

分析

室內(nèi)活動(dòng)太多是近視最大誘因

為什么農(nóng)村孩子的視力普遍好于城市的孩子？ 眼科學(xué)博士楊曉分析，一個(gè)重要原因是城市的孩子的室內(nèi)活動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)，戶外活動(dòng)太少。她說，戶外的光線對(duì)眼睛有很好的保護(hù)作用。“這也是農(nóng)村孩子視力普遍好于城市孩子的一個(gè)重要因素。”

楊曉說， 孩子在室內(nèi)看書、寫作業(yè)， 或者玩電腦、看手機(jī)等， 眼睛接觸的都是三色光， 這種光線對(duì)眼睛的發(fā)育不利， 在這種光線環(huán)境中過長(zhǎng)，容易誘發(fā)近視。而室外的自然光線是復(fù)合光， 對(duì)眼睛的正常生長(zhǎng)發(fā)育有好處。

“除了理論上的分析，我身邊就有明顯的例子。”楊曉說， 他朋友中有三個(gè)年齡相仿的孩子， 兩個(gè)住在廣州市越秀區(qū)， 因?yàn)榧腋浇鼪]有合適的去處， 平時(shí)在家里的活動(dòng)比較多， 兩個(gè)孩子都已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)近視了； 而另一個(gè)孩子住在廣州市海珠區(qū)， 家旁邊就有個(gè)大公園，他放學(xué)就跑出去玩，視力明顯比那兩個(gè)孩子好。

“我有個(gè)建議， 為了增加孩子接觸自然光的時(shí)間， 孩子做作業(yè)、看書等也可以在陽(yáng)臺(tái)上完成。”楊曉博士說， 當(dāng)然能多到戶外運(yùn)動(dòng)更好， 每天保證一小時(shí)以上，對(duì)視力有很好的保護(hù)作用。

鏈接

近視前兆有哪些？

征兆一： 眼睛疲勞。有些孩子看書時(shí)間一長(zhǎng)， 字跡就會(huì)重疊串行， 抬頭再看面前的物體， 有若即若離、浮動(dòng)不穩(wěn)的感覺。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈的表現(xiàn)， 是眼疲勞所致。

征兆二：眼表炎癥。有的少年兒童會(huì)反復(fù)發(fā)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎。這些兒童視力雖然可達(dá)到1.0 以上， 其實(shí)已經(jīng)奏響了近視眼的前奏曲。

征兆三：知覺過敏。在發(fā)生眼疲勞的同時(shí)， 許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹痛，重者疼痛向眼眶深部擴(kuò)散， 甚至引起偏頭痛， 亦可引起枕部、頸項(xiàng)肩背部的酸痛， 這是由于眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。

征兆四：全身神經(jīng)失調(diào)。原來成績(jī)好的小朋友對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒， 聽課時(shí)注意力不夠集中，反應(yīng)也有些遲鈍，脾氣變得急躁，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。晚上睡眠時(shí)多夢(mèng)、多汗， 身體容易倦怠， 且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。

摘自《羊城晚報(bào)》

（編輯 墨非）