懷捧凈水 恬淡虛無

管勵莎

2011年6月，在四川省成都市舉行的第四屆全國健身氣功比賽中，我獲得了六字訣女子組個人賽第一名，第一次站在冠軍的領獎臺上，我心中充滿了成功的喜悅。2011年7月，在連云港市第二屆全國高校健身氣功比賽中，我又以競賽功法第一名的優異成績，再次登上冠軍領獎臺。往事一幕幕地在我腦海中浮現：媽媽期待的眼神，師長諄諄地教導，隊友們真誠的幫助……心中的感慨不禁油然而生。

小時候我也和其他孩子一樣，天真爛漫，無憂無慮，但隨著父母生意虧本，感情破裂，我也漸漸地被人冷落，10歲時就被送進了一所全寄宿的武校，開始了我的運動生涯，從基本功開始到空翻轉體360度……我終于考上了武漢體育學院，但多年來高負荷地訓練已令我身心疲憊，膝蓋和腰肌勞損也使我對競技武術產生了排斥感。為了修復我的腰傷，老師讓我習練健身氣功，然而當時的我對這項運動并不了解，也缺乏信心，只是抱著試試看的心理投入了訓練。沒想到，這一試竟成了我學習和生活乃至主宰一生的轉機。當我開始習練健身氣功之后，身體所慣有的疲憊感少了，學習精力也足了，更為神奇的是我的性格開朗了，考慮問題不走極端了，自信心也明顯增強了。實踐使我逐步意識到，是自己拯救了自己，是健身氣功打開了我的心扉，也點亮自己的智慧人生。就這樣，我漸漸地愛上了健身氣功，并與之產生了如此深厚的不了情結。

好的東西就要讓它延續，就要傳揚于天下。起初，我把健身氣功·易筋經教給了我的母親。我母親由于長年的勞作患有頸椎和腰肌勞損的毛病，她堅持習練了半年易筋經，身體就有了明顯地改善，甚至幾天不練就覺得身體不能自然放松，骨頭就像被鎖起來了似的。后來，母親對我說:“孩子，你一定要把健身氣功學好，將來讓更多的人、尤其是像媽媽一樣的普通老百姓學會，幫助他們減少病痛，有益身心。”媽媽的話深深地鼓勵了我，從那一刻起我就在心里默默地告訴自己：我一定要把健身氣功學深學透，把功夫練扎實，以便將來把她傳揚天下。從此，健身氣功成了我生活學習須臾不離的重要內容，我每天踩著朝露伴著晚霞練習它，走著坐著睡著醒著都在想著它，并以此為樂，樂此不疲。

愛因斯坦有句名言：“熱愛是最好的老師。”掌握了健身氣功普通功法并深諳其真諦之后，我便又以濃厚的興趣習練起健身氣功競賽功法。由于有長期習練健身功法的基礎，再加上石愛橋和賈海如等老師的悉心教導，我上手很快可謂是得心應手。競賽功法比普及功法增加了難度也極其富有美感，我在練了競賽功法之后發現，這個套路不僅僅是增加了難度適于比賽，而且也非常適于健身功法根基打好了需要提高的人。對于我來說，習練競賽功法比習練普及功法能更好地伸筋拔骨，有益于自己強身健體。當然，這種功法不僅僅適合于年輕人練，有了良好根基的中老年人也完全能練好。我在一次擔任助理教練時就發現，有些年齡大的前輩競賽功法就練得非常棒，令人嘆為觀止。

幾年來，正是這種內心的驅動，使我在訓練場上不知疲憊。以前，我一直沒有參加過競賽功法的比賽，因為我的教練有著與眾不同的教導理念。他認為，“要練就要練出其中的內韻和精彩來，不能只圖速成，更不能圖表面光鮮。”當我再次登上健身氣功冠軍領獎臺時，我十分欣慰地告誡自己，我沒有辜負教練的重托和親友的期望。同時我也清醒地意識到，成績只能說明過去，身心修為永無止境，其中領悟人生真諦才彌足珍貴，學習探究的意義全在于懷捧凈水，恬淡虛無。我由衷地感到，是健身氣功把我從羞澀自閉中拯救出來，變成了一個勇于創新不斷超越人生極限、熱愛生命的快樂女孩。我堅信，源于民眾傳于民眾、真正有益于民眾的東西是有著強大的生命力的。因此，對于健身氣功，我不圖有名只愿無愧，我受益于斯，陶醉于斯，亦將終生踐行于斯，奉獻于斯。