讓健美操在“上學習,課下鍛煉”中升華和延伸

彭榮建

健美操是一項深受廣大學生喜愛的運動項目，然而這項運動在學校的普及情況并不理想，同學們的確是喜歡這種充滿激情和活動的運動，然而它卻成了少部分人的運動項目。出現這種問題的原因不在運動項目本身r而在于操作“方法”上，課上學習和課下鍛煉的“脫軌”是導致這種狀況的重要因素，針對這種問題，我從以下幾方面和大家進行交流。

一、課上“興趣”與課下“失趣”的脫軌

“興趣”是學習的原動力，之所以健美操只成為一部分人的運動，首要原因是同學們對此項運動失去了興趣，主要有以下兩個方面：

1健美操教學內容的設計不合理

教學內容是實現教學目標的主要載體，內容的選擇是否合理直接影響著課堂教學效果。學生對復雜的動作并不感興趣，吸引他們的是一種良好的學習氛圍，確切的說是在感染性極強的動感音樂下的一種運動體驗，所以我們在選擇內容上要本著“依據教材，不依靠教材”的原則，對健美操動作進行簡單的重組和改造，使內容變得易學易練，不僅在課堂上能跳，在課下也能練習，從而激發學生課上課下的學習興趣。

2教師對作業的布置和監控不到位

(1)作業布置。老師對作業沒有清晰的認識，它處于可有可無的境況，這對學生是一種潛意識上的誤導。所以我們在布置作業時要追求“實際”和“興趣”，這樣才能使課堂向課下進行延伸。

(2)作業監控。老師對布置的課外作業在下一節中做及時的“驗收”，不僅是對學生的尊重，也是對學生的鞭策。

二、課上“能力”與課下“失能”的脫軌

如果說興趣是前提，那么能力就是基礎，所以我們老師要幫助學生建立具有自主練習的能力，使學生在課下也能自主練習。具體應培養以下項目能力：

1音樂的選配能力

音樂是健美操動作的靈魂，音樂的選配對動作的節奏和風格起著決定性的作用，在教學實踐中老師主要注重培養學生判斷音樂節奏和風格的能力就足夠了。

2動作的編排能力

具有健美操動作的編排能力是對學生一個更高的要求，這種能力一般要在課堂上進行培養，但大部分要在課下進行實踐，所以我們老師在傳授編排方法的同時也要給學生實踐的空間。

3課程資源的挖掘能力

現實中，老師不可能在任何一個項目上都是非常專業的，所以在資源的利用和開發上也是受限制的，而學生可能在某些方面有他們的擅長，因為他們與“時代性”更貼近。這些工作雖然大部分要在課下來完成，但我們老師一定不要忘記對學生的成果需要課上給予必要的呈現，使課上學習和課下拓展變得更加和諧。

三、課上“自信心”與課下“信心不足”的脫軌

在健美操項目上出現了一個怪現象：課上盡情的練習，課下卻成了“看客”，出現問題的原因與“自信心”不足有很大的關系，為了改變這種狀況，我們需要做以下工作：

1教學理念的更新

“以學生發展為中心”，在課堂教學中盡可能的體現學生的主體地位，使學生具有“自主、合作、探究”的能力，學生只有在課上敢說敢做了，學生在課下進行自我練習才變得可能。

2組織形式的多樣化

要想培養學生的自信心，就需要搭建一個鍛煉自信心的平臺，學生只有在課堂上突破了心理的“障礙”，學生才敢在課下進行嘗試，所以老師要通過不同的方法方式激發學生的表現欲，從而提高學生的“自信心”。

3教學評價要具有激勵性

一個贊許的目光，一個激勵的手勢，一句肯定的話語，能極大的增強學生的自信心，所以我們一定要發揮課堂評價的激勵功能，使學生能勇敢的走下課堂，走入課下的“舞臺”，使學校的每一個角落都有“健美操”的身影。