落實每天一小時體育鍛煉的幾個關鍵點

李小偉

2012年學校體育的主要任務就是落實一小時校園體育活動時間，而筆者以為在學校里有幾個需要解決的關鍵點，一是校長，二是教師，三是家長。如果能夠調動起這三方面的積極性，學生的每天一小時體育鍛煉就基本能夠落實。

校長帶頭是關鍵

“貫徹落實中小學生每天一小時校園體育活動研討會”日前在福建省泉州市鯉城區實驗小學舉行。來自全國陽光體育先進縣的百名中小學校長圍繞貫徹落實每天一小時校園體育活動的經驗、主要困難和矛盾以及如何避免和解決校園體育活動中可能出現的傷害事故、如何建立保證每天一小時校園體育活動的長效機制等話題進行了熱烈的討論。

校長們認為，落實一小時不僅是體育教師的事，也是全體教師和校長不可推卸的責任。為此，校長們向全國所有中小學校長發出《保證中小學生每天一小時校園體育活動倡議書》，倡議書指出，校長是落實學生每天一小時校園體育活動的第一責任人，要嚴格執行教育部《關于切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》的各項要求；加強對體育教師的培訓，不斷提升教師水平。開足開好體育課程，努力提高教學質量。認真實施《國家學生體質健康標準》，為學生終身體質健康夯實基礎；要抓實抓細早操、課間操、眼保健操，大課間、校運會等常規活動。結合學校傳統和自身優勢，構建富有校本特色、豐富多彩的課外體育活動。做到點面結合，扎實有效；要堅決認真履行校長職責，切實保證中小學生每天一小時校園體育活動。向社會公布每天一小時校園體育活動的方案和監督電話，兌現承諾，勇敢接受社會監督。

這一倡議表達了校長們的共同心聲，也是對落實校園一小時體育活動時間，校長是第一責任人的最好詮釋。

有句話說得好，學校在教育革新實施之際，起關鍵作用的是校長。陽光體育運動開展的事實也證明，只有校長重視、帶頭參與，學校的陽光體育運動就能夠開展得很好，并得到真正落實。

全國億萬學生陽光體育運動開展以來，一些地方在拉大上午大課間的同時，增設了下午的大課間活動時間：中學上午30分鐘、下午30分鐘；小學上午40分鐘、下午30分鐘。所需時間除原大課間和課間休息時間外，從每天的六節課中各切5分鐘，使校園體育活動的時間超過了一小時。

還有的地方，從早晨就開始晨跑活動，上午做操、下午活動，沒有體育課的當天都安排了課外活動時間，使每天一小時體育活動時間有了充分的保證。

據了解，洛龍區的大課間名為“大課間行為藝術”，定性為時間性非學科課程。要求學校將其當作一門等同于語文、數學、英語的課程去對待。

經過多年的實踐，每天一小時體育鍛煉已經在很多學校成了常態。許多校長這樣說，“大課間是我們校長的公開課，每節課我們都會親自籌劃備課，和老師溝通、共同研究，有學期計劃、有課時計劃、有教學計劃、有教學反思，有優質課評比等，就連活動路線圖我都得想好，設計好。”

一些校長深有感觸地說，“在落實一小時體育活動中，我們逐漸發現這一活動并不簡單的只是體育教學活動，它與學校的管理、師生關系的處理、學生德育以及素質教育等聯系密切，作為一校的管理者，今后我們當校長的要把每天一小時體育鍛煉時間當作常態的工作，并瞅予更多的功能來開展。”

近些年，筆者在各地采訪時還發現，校園里熱火朝天開展的陽光體育運動催生出一批“陽光體育校長”。他們身體力行，帶頭參加體育運動，不僅自己參與，還把教職工組織起來一起鍛煉。在校長的帶動下，廣大校園里到處都有師生活動的身影。正如校長們所說，“體育運動的作用不可低估，既可以提高學生素質、鍛煉他們的意志品質，還能活躍校園文化生活、提升教職工的凝聚力。”因此我們希望有更多的校長能夠提高認識，充分發揮學校體育的功能，讓它為學生的健康成長服務。

校長帶了頭，落實一小時校園體育活動時間就有了保障。但在現實中，落實每天一小時體育鍛煉時間還存在不少的難點，等著我們去克服，有些問題更需要我們去努力解決，如體育活動中的意外傷害事故等。

教師參與是保證

陽光體育運動推出近5年來，我們時常可以看到這樣的場景：活動中，廣大教師積極參與到學生中間，與學生一起運動、一起學習、一起成長、一起進步。幾年來，各級各類學校都把教師參與其中當作重要的內容加以落實，鼓勵教師和學生們練在一起、樂在其中。一位參加過其他學科課改的專家感嘆道：從沒有一個學科能夠讓師生走得如此近，能夠把師生的心貼得那么近。而正如教師們所言，師生共同參與體育運動，消除了師生之間心理上的防線，師生之間更加愿意親近，愿意說出心里話，學生也更能寬容和理解別人；教師則在活動中發現了孩子們智力發展的另一面，在接觸中對自己的學生有了全面的了解，師生關系進入到了一個新課改所提倡的“理想”狀態。

常年的采訪讓筆者感到，在這場全員參與以“陽光體育運動”名義的活動，讓師生收獲了“雙贏”。首先說學生：在學生的成長中，尤其是以體育藝術而非“智力因素”見長的學生，在陽光體育運動中受到了前所未有的關照，他們的潛能被激發，特長得到展示，進而自信心隨之大漲，甚至遷移到其他學科的學習上，這樣的例證比比皆是。同時，一些精力旺盛的學生有了宣泄的地方，渴求了解的學生在這里找到了“知音玩伴。”體育運動在給學生們帶來快樂的同時，也讓他們享受到了體育運動的愉悅和成功、失敗的各種體驗。而對大多數同學而言，通過運動的輸與贏，勝利的歡笑，挫折的打擊，讓他們在今后無論面對成功還是失敗的時候都能夠坦然處之。

作為教師，收獲也是巨大的：許多教師尤其是兼職的體育教師和班主任們都在自己的教學實踐中體驗到了“玩”對于一名學生來說意味著什么，也感受到了快樂在青少年成長路上扮演著多么重要的“角色”。一些教師表示，今后一定要讓學生在各個學科都能夠體會到成長的快樂，要讓學生成為全面發展的而不是“高分低能者。”在和孩子們的共同運動中，教師也在健康的成長。一些教師近些年由于職業的壓力，導致身體機能處在了不健康和“亞健康”狀態之下，通過組織、參與陽光體育運動，很多教師都走出了“職業病”的“泥淖”，煥發了新的光彩，也使自己成為了一名體魄強健、心理健康的“陽光教師”。甚至，一些教師將這些好的精神面貌和狀態帶到了家庭中，也點亮了自己溫暖的家。

在教師的參與中，體育教師一直充當的組織、引領、指導等主要的角色，是落實一小時最重要的環節。可以說如果沒有體育教師的辛勤勞動，全國億萬學生陽光體育運動不會有現在全國開展的轟轟烈烈、全面開花的局面。但我們也應看到，在我國還有30萬體育教師的缺口，體育教師隊伍不光數量不足，質量也有待提高。因此落實一小時校園體育活動，首先

就是要解決體育教師的“缺乏之痛”，要使體育教師隊伍的配備盡快適應每天一小時體育鍛煉的需求。盡管，這不是教育一家能夠解決的問題，但事在人為，只要去想、去做，就總是會有辦法的，近些年一些地方的好做法已經證明，體育教師缺編問題并非不可解決。其次要加強體育教師的培訓工作。筆者在基層采訪時發現，許多地方的學生喜歡體育卻并不喜歡體育課或至少不能像上大課間體育活動時那樣高興和愛玩，究其原因是體育教師在教學時缺少好的方法和吸引孩子的手段。一節本該是快樂、讓人享受的體育課卻上得枯燥無味；一節原本是以動為主，生動、活潑的體育課卻上成了嚴肅有余、活潑不足，全無“活動”而言的“教育”課。試問如此既不“育體”，又不“悅心”的體育課，又有誰會養成一輩子鍛煉的習慣?

抓好培訓，修煉技能，讓體育教師創造出更多、更好的方法落實好學生每天一小時體育鍛煉，將是相關教育部門一個時期重要的任務。

家長支持是動力

開展陽光體育運動以來，不少學校遇到了一些“煩心”的事，雖然家長們口口聲聲希望孩子們身體健康，可并不愿讓孩子花更多的時間在體育運動上，因為他們擔心體育鍛煉會耽誤學習時間進而影響學習成績，同時又怕劇烈的運動會讓孩子意外受傷等。

家長的矛盾心理，我們可以理解，今后，我們應該通過大量的宣傳，讓全社會和家長明白，開展陽光體育運動并不會影響學生的學習，相反，體育運動所具有的輔德、益智作用對于學生的全面成長是大有裨益的。

清華大學、北京大學以及全國很多一流大中小學多年的實踐表明，強壯的體魄是學生為祖國服務的前提，是學習知識的本錢。只有身體好了，心理才會陽光，才會有更高的學習效率。才能成為一個全面發展的人才而非“高分低能”的人。這些學校的學子經過多年的實踐證明了一個道理：8減1大于8。

全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室近期完成的一項“陽光體育公眾調查”顯示，87.0％的家長愿意自己的孩子參加體育運動，但是當鍛煉時間和學習時間發生沖突時，65.5％的家長還是選擇讓孩子以學習優先。在家長眼里。孩子學習為重，所有的一切都應該為學習讓路，甚至擠壓學生玩的時間、鍛煉的時間，如為孩子報考補習班、輔導班、特長班等等，孩子在學校忙于應付種種作業、考試，而在家里要應付家長布置的作業、上各類輔導班等，哪里有時間進行體育鍛煉?

因此，筆者以為，國家開展陽光體育運動，要求學生每天健康鍛煉一小時，除了學校努力外，家長也應有所作為。我們經常說，學生在校的5天教育，有時候還不抵其在家里的2天“家教”。這就要求我們不僅要對學生的5天學習時間提出每天鍛煉一小時的要求，更要對學生和家長布置家庭體育作業，讓整個家庭都為了孩子的身體強健努力。這樣做的好處就在于，如果學校體育運動不能得到保障，那么如果家長重視孩子的體育運動，孩子每天鍛煉一小時也能實現。

“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩”。不僅是口號，學生每天鍛煉一小時，不僅是學校的事情，家長應該積極配合學校，更應該成為社會、家庭、學校和校長、師生的共識。讓家、校、社會行動起來，為孩子每天一小時的體育鍛煉，不僅有時間保證，更有豐富的內容和手段，讓他們享受體育的快樂并成為他們生活的一部分。有句話說，不能讓學生輸在起跑線上，筆者以為更不能讓學生輸在“健康的起跑線上”。