120歲的傈僳族老人

祝天澤

在離云南貢山獨龍族自治縣不遠的一個村里，居住著一位傈僳族的120歲高壽的老太打蘭彎。中國老年學學會組織的第四屆中國最長壽老人評比中，打蘭彎被評為“中國十大最長壽老人”。

愛喝米酒但很節制

早上睜開眼，打蘭彎老人的第一件事，就是拿起旱煙抽上半小時。多年來，旱煙一直陪伴著打蘭彎，那煙袋鍋子早已成了深黃褐色。據介紹，老人所抽的旱煙并不是我們平時見到的煙葉，而是生長于怒江畔的一種野生植物，老人自己種植，自己收獲，切絲后曬干。

米酒是當地人最愛的食物，打蘭彎也不例外。這種酒是由玉米釀造的，100斤玉米可以釀造70斤的米酒，度數在30度左右，味道非常甘醇。老人每天都要喝上一點，不過很有節制，從不多喝。

生活規律素食為主

打蘭彎老人每天早上6點多就起床了，9點吃早飯，一般是一小半碗粥，一個糍粑或者喝一碗雞蛋湯。她午飯一般吃的是半碗米飯，以青菜為主，有時也有少量的肉；晚上6點鐘吃晚飯，吃的是蕎面餅、小青菜。老人從不挑食，飲食清淡。

老人還特別愛吃水果，酸酸甜甜的東西都喜歡。當地有一種特殊的油叫漆油，老人很喜歡吃用漆油制作的食品。老人中午一般會睡半小時，晚上10點鐘準時上床睡覺。

勤勞一生心情開朗

打蘭彎忙碌了一生，下地干活、紡線織布、種菜做飯，從來不閑著。即使到了100多歲的高齡，老人仍然做著力所能及的家務。

打蘭彎非常樂觀，性格非常好，很少有生氣和發愁的時候。一家人生活非常融洽，與老人關系最好的是8歲的重孫女安娜。和諧的生活環境和樂觀開朗的心態，使120歲的打蘭彎老人身體非常健康，神奇的是她的頭發也慢慢變黑了。