如何培養學生終身體育意識

李良正

摘 要:筆者根據從事體育教育多年的經驗,對如何通過改革學校體育,發揮體育教師個人魅力和榜樣作用,提高學生體育運動興趣,培養學生終身體育意識等方面進行探討。

關鍵詞:終身體育學校體育體育課體育教師

中圖分類號:G64 文獻標識碼:A 文章編號:1674-098X(2012)05(b)-0164-01

學生對體育鍛煉的興趣低下,身體素質有下降趨勢。因此如何提高學生對體育運動的興趣,培養學生終身體育意識成了函待解決的問題。筆者根據在教學一線多年的執教的經驗從學校體育和體育教師的功能對終身體育意識培養的作用進行探討,希望通過各位體育同仁共同努力把學校體育搞好,推進終身體育社會化。

終身體育是90年代以來體育的改革和發展中提出的一個新概念。終身體育,是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義包括兩個方面的內容:一是指人從生命開始至生命結束中學習與參加身體鍛煉,使終身有明確的目的性,使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內容;二是在終身體育思想的指導下,以體育的體系化、整體化為目標,為人在不同時期、不同生活領域中提供參加體育活動機會的實踐過程。

如何培養學生終身體育意識也成了學校體育的重要任務,因為學校體育是終身體育的基礎。學校體育中的學生處在6～22歲年齡段,是掌握體育知識、技術、技能,養成鍛煉身體的習慣,培養體育意識的重要時期。這個時期,身體生長發育得如何,直接影響著人的一生。所以,學校體育在終身體育的體系中,起著承上啟下的作用,是終身體育的重要一環,是人們奠定終身體育基礎的關鍵時期。

學校體育主要是指在學校里的體育活動。主要包括體育課、課間操、課外活動、學校體育競賽等。當前學校體育發展情況不容樂觀,特別是體育課內容單調、搞形式不說,更為甚者成了“活動”課或“放羊”課。如何搞好學校體育推進學生終身體育意識的培養工作尤顯重要和迫切。

1 在體育課堂教學中逐步培養學生終身體育意識

體育課堂教學是學校體育工作最直接、最直觀的體現,是與學生零距離接觸的平臺。體育課堂教學的目的不僅為提高青少年身心健康,更為了培養學生終身體育的意識和能力,并直接影響著學生終身體育觀的形成,因此首先要想辦法上好體育課。

1.1 健康快樂的體育課讓終身體育成為可能

體育課的結構形式應根據課的任務、學生的實際情況和人體的活動變化規律,合理地安排,并在實際操作中靈活掌握和運用。我認為一堂好的體育課必需達到三個要求:(1)每個學生每堂課都要能學習到相應的體育知識,某種體育技能得到重復練習。(2)每個學生都參與到體育運動中去了,哪怕他做得并不很優秀。(3)在良好的教學氛圍和融洽的師生關系中學生的團隊意識逐漸養成。不要想一堂體育課能達到多強的鍛煉效果,而是要多想如何通過這堂課讓學生明白體育運動是健康而且快樂的。因為只有快樂的東西才有人喜歡,喜歡的東西才能延續,終身體育也是如此。

1.2 通過選項、分層教學來促進終身體育意識養成

因為選項教學是符合學生的主體需要的,它能充分體現興趣為主、因材施教、區別對待的原則,對發展學生的個性,培養學生的特長,滿足學生的心理需求起到積極作用。同時選項分層教學中學生可以整個學期或整個學年學習一項運動技能,所以學生能更有效的學會一項他們感興趣的運動項目,這樣就有利于提高學生的體育運動的興趣;同時也能充分發揮學生的學習積極性,加快學生運動水平的提高,使學生更容易形成運動愛好和專長。學生有了運動愛好和專長就更喜歡體育運動了,形成一個良性循環,達到終身體育鍛煉的目的。

1.3 發揮體育教師的個人魅力引導學生終身體育鍛煉的習慣養成

體育教師是體育課和體育活動的組織者和監督者,他們的言傳身教尤顯重要。體育教師的各項運動特長能深深吸引較多學生的追隨,他們的長期堅持體育運動更是終身體育的榜樣。因此應充分發揮體育教師的個人魅力和榜樣作用,引導學生養成終身體育鍛煉的習慣。

2 充分發揮課間操的功能引導學生養成終身體育鍛煉的習慣

(1)課間操是全校學生參加的最穩定、最有保證的一項體育活動,是根據學生健康和學習的需要而安排的,是全面鍛煉學生身體的各個部位,培養正確身體姿態的比較有效的方法。課間操的整體質量能體現一個學校的體育搞得好不好,它表現出自覺、經常以及群體性的基本特征,具有教育、導向、規范約束以及輻射的功能。

(2)課間操是增強學生體質的一種手段,通過做課間操能夠促進學生身心健康發展,形成良好的身體姿勢,緩解學習中的疲勞。課間操有助于消除學生在學習中產生的疲勞,防止身體畸形,保護視力,能有效地提高學習效率。

(3)當前課間操開展存在許多問題,許多學生僅僅是被逼的應付了事,完全流于形式。因此對學生、學校進行科學的調查分析,采取有效措施充分發揮課間操的作用,推動學校體育的發展。通過課間操對學生身體健康的影響來引導學生養成終身體育鍛煉的習慣。

3 開展大課間體育運動促進終身體育意識的形成

為貫徹落實教育部2011年9月14日“全國切實保證中小學生每天一小時校園體育活動電視電話會議”精神,全面實施素質教育,切實推進億萬學生陽光體育運動的廣泛開展,保證學生每天一小時體育活動時間,促進學生加強體育鍛煉,提高身體素質的前提下推行了大課間大課間體育運動。大課間體育運動是深化素質教育改革過程中所出現的一種學校體育新的組織活動形式。大課間體育運動組織形式有序、活動內容豐富、活動形式有趣、練習強度適宜,是課堂教學的延伸和補充。有利于調動學生的參與積極性,把運動興趣轉化為堅持鍛煉的內在動力,逐步樹立終身體育意識。

4 豐富競賽活動激發學生終身體育鍛煉的興趣

競賽活動是學生展示個人才華和能力的平臺,其特有的趣味性和競爭性很受青年學生的喜愛,利用學生的競爭心理開展競賽活動,是激發學生參與積極性,培養學生運動興趣,逐步樹立終身體育思想的一種有效手段。

實踐證明,科學、簡便、有趣的健身性競賽項目,由于廣大學生力所能及,能夠滿足他們豐富課余生活、鍛煉身體及自我表現的需要,因而能極大的激發他們對體育活動持久的興趣,吸引他們更廣泛的參與,幫助學生終身體育意識的逐步形成。

我國教育部2001年制訂的《體育與健康課程標準》里指出:學校體育是終身體育的基礎。培養學生終身體育意識已經成為學校體育工作的重要目標之一,體育教育也從以發展運動技能為主的體育教育向以健康教育為主的終身體育教育轉變,這對學生進行終身體育意識的培養,具有重要的意義。我們應該充分利用主、客觀條件有意識地對學生進行潛移默化的教育,挖掘學生自身潛力和運動中內在的情感因素,充分合理地利用學校體育,積極引導學生自覺、積極、主動、持久地參加體育鍛煉,在享受體育運動的同時養成終身體育運動的習慣。

參考文獻

[1] 徐國慶[著].實踐導向職業教育課程研究:技術學范式.上海教育出版社.

[2] 毛振明.論體育教學與促進學生心理健康.中國學校體育,2005(3).