中學女生體育參與現狀的調查研究

祝偉

摘要課余體育鍛煉是學校體育的重要組成部分，也是學生健康生活方式的重要內容。文章通過對中學100名女生的調查，分析討論了當前中學學女生課余體育鍛煉的現狀。

關鍵詞女生體育參與現狀

1 研究對象與方法研究

以100名中學女生為研究對象。研究方法為問卷調查法、文獻資料法、數據統計法。

2 研究結果與分析

2.1 女生的體育興趣及態度

從表1可以看出，被調查者中13.6%的女生表示對體育活動很喜歡，并表現出很強的運動意識，很注重對身體的鍛煉，身體很健康，身體機能新陳代謝很不錯；對體育活動表示喜歡的女生占27.1%，她們有較強的體育意識，比較喜歡體育運動對身體的鍛煉；有42.4%的女生表示自己對體育活動的興趣一般，這說明她們對體育參與的意識還不是很強，需要加強；11.9%的女生表示不喜歡參加體育活動，這表明她們參與體育活動的意識還比較薄弱；另外5.1%的女生對體育參與沒有想法，不清楚，她們的體育參與意識比較薄弱，參與觀念不是很強，意識模糊，比較迷茫。大多數中學的女生對體育的參與意識還不是很強，需要加強。綜上所述，我們不難看出，有42.4%的女生體育興趣一般，這對于女生這個團體來說是一個不可忽視的問題。

在對女生體育態度進行調查時，調查數據顯示（見表2），被調查者中25.4%的人認為非常有必要參加體育鍛煉，她們有非常強的體育意識和觀念，很重視健康；認為有必要參加體育鍛煉的人占47.5%；認為無所謂和沒必要的人分別為22.0%和5.1%，這兩部分人的體育意識和觀念還比較薄弱和模糊，對自己的健康不夠關心，需要培養和加強體育參與意識。上述結果反映了一半以上的人群體育參與的意識還是比較強的，總體上看還是可以的，但更多的人應該注重體育鍛煉，加強體育鍛煉價值的宣傳。

2.2 女生參加體育活動的目的

從表3可以看出，女生參加課余體育活動參加體育活動的動機是多樣的，其主要動機依次為：“強身健體”（占40.7%）、“娛樂”（占22.0%）、“豐富課余生活”（占18.6%）、“緩解學習壓力”（占10.2%）、“培養個性”（占8.5%）。數據表明：中學女生參加課外體育活動中追求動機仍以強身健體為方向。女生對體育運動的興趣和態度是較多女生參加課余體育活動的重要動因，它使這部分女生對參加課余體育活動表現出極大的熱情和積極主動的態度，是一種穩定的、持久的動機。

2.3 女生喜歡的運動項目

從表4可以看出，中學女生喜歡項目的前五位分別為：跑步、羽毛球、游泳、排球、網球。另外，像乒乓球、跳繩、瑜珈、籃球等一類具有柔韌性、技巧性、趣味性的運動也是女生喜歡的項目。綜合分析，有氧運動受到廣大女生的青睞。

2.4 女生體育鍛煉效果

對女生的體育鍛煉效果進行調查中發現，女生產生鍛煉效果的占20.3%；而沒有達到鍛煉效果卻占79.7%，調查結果表明大多數人沒有達到理想的鍛煉效果。究其原因，見表5。

女生健身效果不理想的原因：沒有持之以恒的占45.8%居于首位；空間時間少的占30.5%；沒有健身指導，健身不科學占11.9%；沒有同伴，缺乏支持的占11.9%。沒有持之以恒的原因很多，如沒時間，意志不堅定等，但沒有安排體育鍛煉計劃也是一條主要原因，調查中，沒有健身計劃占47.5%居于首位；有體育鍛煉計劃的僅占6.8%。可見大多數女生的體育鍛煉都是隨機鍛煉，而不是有一個詳細有效的鍛煉方案，這樣往往鍛煉效果不會很好。

2.5 制約女生參加體育活動的因素

從表6和表7可以看出，時間和天氣是制約女生參加體育活動的主要客觀因素，兩者分別占30.5%和35.6%；其次是身體狀況和場地設施各占20.3%和13.6%。而制約女生參與體育鍛煉的主觀原因則分別為：體育習慣不固定（45.8%）；體育興趣不濃（22.0%）；體育態度不明朗（16.9%）；體育意識不強（11.9%）；體育價值觀不清楚（3.4%）。從客觀方面，應改善學校的場館設施，加大對學生的開放力度，緩解學生因天氣限制而不能參與體育鍛煉的問題；在主觀方面，應從體育意識和體育觀念的角度培養女生參與體育活動的習慣，促使她們能夠養成良好的運動習慣，以便達到積極參與體育鍛煉，增進健康的目的。

3 結論

（1）女生的體育態度比較積極，但體育興趣不是很強。（2）女生的體育參與目的以健身和娛樂為主；運動項目以跑步、羽毛球、游泳等為主；參與形式以同學朋友、個人為主；參與次數、時間和強度狀況不容樂觀；沒有堅持鍛煉和空閑時間少是總體健身效果不理想的主要原因。（3）天氣、時間是制約女生參與體育鍛煉的客觀原因；體育習慣、體育興趣是制約女生參與體育鍛煉的主觀原因。