開展業余體育訓練工作的策略

牛鐵平

〔關鍵詞〕 業余體育訓練；指導思想；訓練原

則；專業素養

〔中圖分類號〕 G633.96 〔文獻標識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2012）

19—0047—01

業余體育訓練是競技體育訓練的基礎，是群眾體育與競技體育的有機結合，也是學校體育運動水平的內在體現。搞好業余體育訓練工作對體育教師和專項教練員來說尤為重要。那么，應當如何有效地開展業余體育訓練工作呢？

一、明確業余體育訓練指導思想

業余體育訓練有運動隊、專項訓練點等多種形式，各有其不同的特點，但都要在堅持普及的基礎上抓提高；要從培養德智體全面發展的人才要求出發，關注學生的成長；要著眼未來，貫徹“從小培養，打好基礎，系統訓練，逐步提高”的原則；要從學校和學生的實際出發，堅持利用業余時間進行訓練；要制定長期的訓練計劃，循序漸進，重點抓好思想教育、體力訓練、耐力訓練和基本技術訓練。其間，教師可以根據學生的年齡特點，成梯隊、分階段地進行業余體育訓練，并提出詳細的訓練目標，以讓學生有目的地開展訓練。

二、處理好學生文化學習與訓練的關系

就目前的教育形勢來看，家長最為關注的還是孩子的學習成績，如果因為體育訓練而導致孩子的學習成績下降，其所產生的后果可能就是訓練的停止。為此，在開展業余體育訓練時，教師必須處理好學生文化學習與訓練的關系，要加強對隊員文化學習的輔導。首先，要提高認識，加強領導。不論是學校的領導，還是體育教師、班主任或其他科任教師都要通力合作，重視業余體育訓練隊員的文化學習。體育教師在制訂訓練計劃時應充分考慮到學生學習與訓練的關系，要和班主任及學生家長進行溝通，共同幫助學生學好文化課，并把業余訓練納入學校工作計劃，定期研究學生文化課學習情況，深入了解學生，召開學生座談會，檢查學生作業、自習等情況，發現問題及時研究解決。然后，在訓練制度上要體現出對學生學習的關心，平時決不隨意占用學生文化課學習的時間。最后，要加強輔導，做好個別幫助工作。在訓練前，教師應先檢查學生作業的情況，若學生沒有完成作業，可要求其先做好作業，然后再進行訓練。學校可作出以下規定：學生外出比賽后要回校進行補課，由任課教師給予單獨輔導。

三、遵循科學訓練原則

在訓練中，教師要遵循循序漸進的原則、全面鍛煉的原則、合理安排運動量及區別對待的原則，還應注意指導學生補充營養及做好運動前的準備活動和運動后的恢復活動等，按計劃對學生進行長期不間斷的訓練。業余體育訓練主要是采用平時的分散式訓練（利用課余時間）與寒暑假集中訓練的方式，使學生的身體素質全面得到提高。 對于中小學生的體育訓練，如果像成人訓練那樣，學生會感到枯燥乏味，如果教師把訓練寓于游戲之中，與游戲結合起來，學生就會在愉快的氣氛中忘卻疲勞，從而主動進行訓練。如，要提高學生的耐力，教師可運用美式橄欖球比賽或者足球比賽的方法進行訓練，這不但能達到訓練的目的，也很受學生歡迎。當然也可以采取其他的方法，如，分層練習、組織比賽、情境設計等。除了要在訓練中對學生進行鼓勵、表揚外，教師還應注重學生的期末考評，可根據實際情況，在學期末將平時訓練積極且訓練成績良好的學生評選為“體育特色學生”、“優秀運動員”等，并在全校學生大會上進行表揚，以進一步激發學生的運動興趣。

四、提高自身專業素養

體育教師對業余體育訓練工作的重要性要有足夠的認識，應具有強烈的責任心，要有奉獻精神，要關心運動員的身體狀況和學習情況，幫助運動員協調好學習與訓練之間的關系，并加強業務學習，不斷完善自身知識體系，積極總結訓練經驗，提高自身的業務水平和能力。教師在堅持以訓練為主的同時應當從事相關的理論研究，將訓練與科研結合在一起，自覺地鉆研有關理論，及時掌握訓練信息，以不斷提高訓練的質量和教育教學水平。體育教師是指導業余體育訓練的核心，在合理分工的基礎上，應提倡“一盤棋”的協作精神，要充分利用體育教師的優勢，發揮他們的主導作用，以不斷地促進學生身心發展。學校應對那些工作能力和責任心強且取得了顯著訓練成績的教師，在物質和精神上予以適當的獎勵。

編輯：孟 剛