靜若處子

孔明

中國人的秉性里離不開熱鬧，尤其是傳統佳節到來的時候。

除夕之夜禮炮震天，團圓酒宴觥籌交錯。春節里喧囂的一幕幕讓空氣浮躁，也讓心跟著浮躁。

浮躁不是好事，這是大家公認的。但在某些時候，卻又不得不浮躁。就像在春節里的日子，必要而過度的敬煙與喝酒，必要而過度的言談與吹捧，必要而過度的娛樂與熬夜……由于禮尚往來的緣故，一切都是必要而過度的。

按照我們的常識，浮躁中的“必要而過度”，以及這些身體不能承受之重的行為、生活方式，最容易讓人滑進“亞健康”的深淵。吃得好、喝得好，卻不一定身體好，更讓人頭疼的是，這種狀態下，慢病如影隨行。

先說“亞健康”。實際上，中醫學中，“亞健康”被稱“未病”。“未病”不是沒有病，也不是重疾大病，按中醫觀點而論，是身體已經出現了陰陽、氣血、臟腑營衛的不平衡狀態。通俗點說，亞健康的表征是，注意力不太集中；睡覺時間越來越短，醒來還想繼續睡；想做事時，不明原因地走神，腦子里想東想西；看什么都不順眼，煩躁，動輒發火等等。對應這些專家總結出來的觀點，過完節的你，是否還處在“亞健康”?

再看“慢病”。眾所周知的慢病種類包括：心腦血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病等等，如何治療慢病也是醫療界面臨的重大課題。而在春節每日你來我往、頓頓饕餮大餐，再加上鞭炮開禁后的硝煙彌漫，這些恰恰又可能成為慢病生長的溫床。過完節的你，是否又開始擔心自己的“慢病”了?

都是浮躁的錯，都是浮躁惹的禍。從社會的角度看，這就是所謂“節日病”的本質。

有人說，現在的浮躁，是因為人有錢了，肆意妄為就鬧騰了；還有人說，現在的浮躁，是因為人沒信仰了，底線淪喪后就發昏了——事實上，有錢不是錯，沒信仰也能活得很好，關鍵在于能不能把持住那顆浮躁的心。不管是有錢了，還是沒信仰了，并非使人浮躁的絕對因素。更重要的是，在“亞健康”和“慢病”大范圍存在的社會里，是否能清晰地認識到，浮躁的病根到底在哪里?浮躁的解藥到底在哪里。

自己的狀態自己最清楚。就像是腳上的鞋，舒不舒服都是自個的事。所以，當我們身處喧鬧，身處燈紅酒綠的當下，做好自我管理，一如對待慢病的自我管理，才是根本。

病來如山倒，病去如抽絲。慢慢地，靜靜地，讓心里的世外桃源，繼續綻放芬芳。或許，與社會、與個人而言，這才是亞健康或慢病好轉的一劑良藥。

愿歲月靜好，現世安穩。