體育教學(xué)中情緒的控制和興趣的培養(yǎng)

時國興

摘要： 在體育教學(xué)中，眾多的相關(guān)因素都會對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生作用從而影響教學(xué)效果，因此教師要善于發(fā)現(xiàn)并總結(jié)，及時調(diào)整教學(xué)策略，完成教學(xué)目標。

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué)興趣培養(yǎng)情緒控制

目前體育教學(xué)的重大目標之一是培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣，而培養(yǎng)這一習(xí)慣的初期首先是學(xué)生對某項體育運動興趣的培養(yǎng)，如果沒有興趣培養(yǎng)這一過程，那么學(xué)生培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣只能是一句空談。

一、興趣的培養(yǎng)

在實施素質(zhì)教育的今天，體育教育越來越受到重視，它在學(xué)校教育中起著身心鍛煉的雙重作用。但在實際中，從學(xué)生上體育課的行為表現(xiàn)及態(tài)度上不難發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生喜歡體育但不喜歡上體育課。我們在教學(xué)中也發(fā)現(xiàn)這類問題，有的找出種種理由請假不上課，有的甚至出現(xiàn)逃課現(xiàn)象。為什么會出現(xiàn)如此嚴重的情況，經(jīng)過調(diào)查和思考可作以下兩方面的分析。

1.主觀原因：怕跑步、怕苦、怕累。

現(xiàn)在的學(xué)生大部分都是獨生子女，生活條件優(yōu)裕，生活中缺少親身體驗。遇到困難總是由家長或他人代勞，從而養(yǎng)成怕苦、怕累的壞習(xí)慣。加之他們對體育的價值缺乏切身的感受，對體育活動缺乏愉快的情感體驗，沒有培養(yǎng)起體育的興趣和特長，因而不喜歡上體育課。

2.客觀原因；教學(xué)內(nèi)容陳舊、枯燥、單調(diào)。

體育課程內(nèi)容不適應(yīng)學(xué)生的身心健康發(fā)展的特征和需要，遠離學(xué)生的生活體驗，忽視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和體育能力的培養(yǎng)，與終身體育脫節(jié)。多數(shù)學(xué)生認為體育教材乏味，缺乏新鮮感，教師上課組織方法教法單一，無法激發(fā)起他們對體育的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致他們不喜歡上體育課。

因此，體育課程改革勢在必行，激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，使其養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進其身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

二、培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的意義

學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生力求認識某種學(xué)習(xí)對象或參與某種學(xué)習(xí)活動的傾向，它在學(xué)習(xí)活動中起著重要作用。而學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣是他們積極主動地參與體育活動的內(nèi)部動力，對于他們參與體育活動的效果和質(zhì)量有著重大意義。

1.學(xué)生有了興趣就會在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出積極主動的情緒狀態(tài)，有利于教學(xué)活動的開展，教學(xué)質(zhì)量的提高，教學(xué)目的的達到。

2.在體育活動中出現(xiàn)困難或挫折時，他們會積極地發(fā)揮主觀能動性，克服困難，有利于養(yǎng)成堅強的意志力和不服輸?shù)乃枷肫焚|(zhì)。

3.他們會在主體參與過程中，不斷思考，不斷發(fā)現(xiàn)問題，有利于培養(yǎng)分析能力、發(fā)展思維和創(chuàng)造力。

4.他們會和自己價值取向一致、興趣愛好一樣的學(xué)生相處融洽，相互配合默契，有利于擴大他們的交往范圍，強化友誼，提高社會適應(yīng)能力。

5.學(xué)生可以在閑余的時間內(nèi)，從事自己喜歡的體育項目，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，為培養(yǎng)終身體育鍛煉的目標打下良好的基礎(chǔ)。

三、情緒的控制

情緒是一種心理活動，是對客觀現(xiàn)實的一種特殊反映形式；是對客觀事物是否符合自己的需要所產(chǎn)生的明顯、短暫、強烈的主觀體驗；是一種潛在的內(nèi)動力。現(xiàn)代心理學(xué)證明，情緒對人的行為活動具有增力和減力的效能，它能直接調(diào)節(jié)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的態(tài)度和積極性。積極的情緒使學(xué)生的求知欲增強，產(chǎn)生積極向上的力量；不良的情緒不僅會干擾心理活動的內(nèi)穩(wěn)定，影響個體運動技能和技術(shù)的學(xué)習(xí)與掌握，還會通過學(xué)生的面部表情、體態(tài)運動表現(xiàn)出來，向周圍擴散，使一些心理素質(zhì)較低或動作尚未熟練掌握的學(xué)生不由自主地受到感染，從而影響整體的教學(xué)效果，并且阻礙學(xué)生心理的健康發(fā)展。

據(jù)我國有關(guān)學(xué)者初步研究，在45分鐘的體育課中，學(xué)生的情緒高峰一般分別出現(xiàn)在課中前區(qū)4—18分鐘和課后部的5—10分鐘，所以，在學(xué)生情緒心理“最佳區(qū)”安排學(xué)習(xí)知識技術(shù)動作，會取得最佳效果。前蘇聯(lián)教育學(xué)家贊可夫指出：“扎實地掌握知識，與其說是靠多次的反復(fù)，不如說是靠理解，靠內(nèi)部的誘因，靠學(xué)生的情緒狀態(tài)而達到的。”體育教學(xué)過程也離不開情緒，情緒在體育教學(xué)活動中會產(chǎn)生并會伴隨整個過程。如何使學(xué)生的情緒較長時間地保持在一個比較穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，確實需要教師在體育教學(xué)中較好地控制學(xué)生的情緒并使之有效發(fā)生轉(zhuǎn)化。

學(xué)生時代，學(xué)生呈現(xiàn)出來的意志特征是自控能力差，激動時會“忘乎所以”，不能自己，容易出現(xiàn)“情感戰(zhàn)勝理智”的現(xiàn)象，如單雙杠練習(xí)，有少部分學(xué)生在練習(xí)中動作漂亮，一旦受到老師的表揚和同學(xué)的鼓掌，就很容易忘乎所以，反而認為自己聰明靈活學(xué)動作快，以致在練習(xí)中會不自覺地在沒有安全保障的情況下做高難動作，常常會造成不堪設(shè)想的后果。因此，要使課堂活而不亂，教師就必須控制學(xué)生在課堂上的情緒。

四、情緒的維持

在教學(xué)中我們不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生的情緒總是不能恒定，常常是一會兒情緒飽滿，激昂熱烈；一會兒一落千丈，難以使情緒保持高漲。這就要求教師不僅要設(shè)法激發(fā)學(xué)生的情緒，而且要千方百計維持這種旺盛的情緒，使體育課像磁鐵一樣牢牢地吸引學(xué)生。為此，教師在教學(xué)時應(yīng)注意好以下幾個方面。

1.善于挖掘體育教材中的情緒因素。

美國心理學(xué)家布魯納認為：“最好的學(xué)習(xí)動機是學(xué)生對所學(xué)材料內(nèi)在的興趣。”隨著新教材的改革，體育教師對教材要進行研究，要有選擇，要創(chuàng)編出新穎、令學(xué)生耳目一新的體育項目。比如體育中的跑跳練習(xí)是非常枯燥的，學(xué)生一聽到這些學(xué)習(xí)項目就不感興趣，相反如果將它們編排成“龍頭抓鳳尾、老鷹抓小雞、袋鼠蛇形跳”等趣味性游戲課堂教學(xué)項目，就會使學(xué)生產(chǎn)生好奇和求生欲。由于體育教學(xué)內(nèi)部本身就富有其藝術(shù)魅力，存在著大量的情、理、趣等要素，這就需要教師在課堂中尋找潛在的情、理、趣等因素并對之進行創(chuàng)造，使學(xué)生學(xué)有興趣、學(xué)有所得。

2.選擇新穎靈活的教學(xué)方法和語言藝術(shù)。

“教學(xué)有法，但無定法”。我們在遵循教學(xué)方法的總原則下，還必須針對具體教學(xué)狀況，采取靈活的方法，注重語言藝術(shù)。體育教學(xué)本身就是一種教和學(xué)的過程，為了使課堂教學(xué)出現(xiàn)想、練、比多層次的境界，教師的講解要生動有趣、妙趣橫生，方法要靈活多樣，維持、鞏固學(xué)生的情趣。任何一節(jié)課上，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中都會出現(xiàn)與老師不相吻合的地方，教師不要一味地批評，而要正確地分析和引導(dǎo)。比如在教學(xué)生籃球的低運球過程中，許多學(xué)生由于太活潑而出現(xiàn)其他運球形式，如高運球、背后運球、胯下運球等動作，這時老師不要訓(xùn)斥學(xué)生，而要以很幽默的語言加以引導(dǎo)。另外，單一的練習(xí)，學(xué)生肯定不感興趣，必須采取有趣味性或有競爭性的練習(xí)，比如單一的練跑學(xué)生不感興趣，但可以做一些跑的游戲，如“你追我趕”等。

3.適宜的練習(xí)密度、難度。

體育課的運動量和運動難度是影響學(xué)生情趣的一個重要因素。練習(xí)過多、過難，超過學(xué)生的生理承受能力，學(xué)生就會感到困惑、疲勞；而運動量過小，練習(xí)過于單調(diào)，學(xué)生又會覺得輕而易舉，索然無趣。因此課堂教學(xué)的練習(xí)方式安排與內(nèi)容應(yīng)適量，才能使教學(xué)的內(nèi)容稱為“有效信息”。對于練習(xí)的難易程度，應(yīng)根據(jù)“最近發(fā)展區(qū)”的原則，讓學(xué)生在經(jīng)過自己的努力后能夠掌握一定技術(shù)，享受到成功的喜悅。

學(xué)校體育并不代表著體育的終結(jié)，而是體育的一個新的起點，它在為學(xué)生的將來打下良好的生理、心理基礎(chǔ)。這就要求學(xué)校體育必須著眼于未來，努力培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，使他們體驗到體育活動有助于學(xué)習(xí)進步和生活質(zhì)量的提高，讓他們終身受益，達到學(xué)校體育向終身體育轉(zhuǎn)化的目的。

參考文獻：

［1］馬啟偉.情緒喚醒和運動效能.北京體院學(xué)報，1983.2.

［2］駱正.情緒控制的理論方法.北京光明日報，1989.4.