娑婆世界哪堪受

馬競

放松心情·暢享生活——巴西狂歡節

有沒有想過有這樣一種文化：整整一個星期的時間，盡管放下手中的一切，盡情享受狂歡，目的不為別的，只為慶祝自己擁有人生？那將是怎樣的一番酣暢勁爽！巴西一年一度的狂歡節給了我們一個肯定的答案。

每年2月中下旬是巴西一年一度的狂歡節，每逢此時，商鋪打烊，工廠歇業，什么社會秩序，無所謂，一起來狂歡吧！節日游行的狂歡隊伍里，沒有貧窮富有之分，沒有尊貴卑賤的區別，有的只是縱情歌舞，盡情享樂。歡樂的舞蹈從白天到黑夜不會停歇，煩惱，憂愁，統統拋擲腦后。縱情歡笑之中，不滿得以宣泄，激情得以釋放，平庸的生活在這一刻被點亮。節日里的一切無不提醒著每一個人：所謂人生，絕非一張一張的電子表格、數據單說了算，唯有開心才最重要，生命的存在在于享受生活，樂享人生。

巴西的狂歡節，無疑是一次盛大慶典，讓人身心愉悅。它不僅展現了巴西文化的開放性以及多樣性，還充分表達了巴西人超凡的表現力與創造性。節日中隨處可見的是純正美洲風格的服飾，濃郁非洲風情的舞蹈，還有古老而神秘的歐洲酒神節色彩，因而巴西狂歡節被冠以“地球上最偉大的表演”之美譽。

點亮心燈·放飛憂愁——泰國“水燈節”

“水燈節”是泰國的傳統節日，每年 11月舉行。節日的夜晚，城市中，村鎮里，河面、湖面漂滿各種造型的水燈，塔形、船形、蓮花形，各式各樣。水燈中間，插有香燭、鮮花和各色小紙旗。放水燈前，要先點燃香燭，然后閉上眼睛，口中念念有詞，或祈禱家人一年平安幸福，或祈求孩子學業進步。而年輕人多是為愛情祈禱，希望早結良緣，白頭偕老。

燃放孔明燈也是“水燈節”的慶祝儀式之一。每到11月份，泰國北部的夜空被無數孔明燈照得透亮，一只只制作精巧的孔明燈在夜幕中飄蕩，琥珀色的光芒點點閃爍，溫柔而輝煌。人們一邊望著它們慢慢隨風飄向遠方，一邊在心中默默祈盼，希望盞盞孔明燈可以將生活中的紛擾帶走，把一整年的晦氣和厄運帶走，讓一切不開心都飄向九霄云外。

愛的禮物·至親溫暖——印度“兄弟節”

印度的“兄弟節”，主要是女孩子們向哥哥、弟弟表達感情的時刻。每到這天，女孩子們要為自己的兄弟祈禱，準備豐盛的美味佳肴，并且按照慶賀儀式的要求，為哥哥或弟弟佩戴漂亮的手環。手環由棉線或絲線編織而成，象征著親情、友愛和平安。作為回報，女孩子們也會從哥哥、弟弟那里得到禮物和祝福。倘若家中沒有兄弟姐妹，也可以把這份祝福給予其他的親戚。在印度，這一表達兄弟姐妹情誼的儀式從兒時開始，延續一生。

再覓友情·終結孤單

——意大利“傍晚散步”

人的一生，有時免不了與孤獨相伴。醫治孤獨最好的良方，莫過于在傍晚時分，沐浴著夕陽，于戶外散步，與人溝通。通過與他人面對面的直接交流，建立友情，排遣孤獨。在意大利，傍晚散步不僅是一種古老的儀式，也是一劑開心良藥。

隨著傍晚的降臨，鄉村里、小鎮中，還有市區內，廣場也好，馬路也罷，意大利人紛紛走出家門，老老少少，匯集起來，散步、交流，談一談生活，說一說心情，品一品雪糕，啜一口冷飲，多么愜意！這樣的形式，時刻提醒你，你屬于這個龐大的群體，是其中的一分子，人們永遠與你同在，與你共同分享友情和快樂。友情就這樣照亮我們的人生。

凈化靈魂·身心合一——日本禪宗

我們往往花諸多時間去糾結過去，思考將來，卻常常忘記了著眼當下，感受現實。不僅如此，生命、呼吸、感覺與我們那一顆永遠徘徊不定的心靈之間，彼此脫節，不能統一。 這可謂人生的一大苦惱。

在日本，人們通過坐禪來實現人生的覺醒，從而獲得身心的統一。坐禪為日本佛教宗派禪宗的修行方式。日本禪宗于鐮倉時代自中國傳入，其宗旨是通過“靜坐沉思”進入精神集中的境界，達到凈化靈魂，身心合一。

坐禪方法很簡單，盤腿坐好，后背挺直，凝神深呼吸，全神貫注于一呼一吸之間，心也就隨之回到了現在。

滴滴香濃·祈福生命——埃塞俄比亞“布納儀式”

喝咖啡，或許是生活里最平凡的小事，但在埃塞俄比亞的文化里，卻成為一種非凡樂趣。在埃塞俄比亞語里，咖啡叫做“布納”，有著3000年歷史的“布納儀式”通過品味咖啡讓人們為生命祈福。除此之外，這樣的儀式還有一定的理療效果。

布納儀式由一位穿著白色長裙的女性主持。她小心翼翼地將咖啡器具擺放在為儀式剛剛割下的青草上，而一旁的客人們被焚香散發的芬芳籠罩著，一派溫馨肅穆的氣氛。接下來女主持清洗綠色的咖啡豆，然后放到火上烘烤，咖啡豆被烤得崩裂，噼噼啪啪，清脆悅耳。待咖啡豆顏色改變時，準備工作就緒。女主持隨即開始研磨、沖泡，一股奇妙的香氣飄散開來。咖啡沖泡好后，女主持以優雅的姿勢將褐色的咖啡自一個長嘴咖啡壺倒入杯中。按照禮節，客人一定要喝完三杯，因為這第三杯是為了祈求神靈護佑，不可不飲。

耕耘生活·收獲人生——巴巴多斯“收割節”

緊張忙碌之中，辛勤工作的目的何在？意義何在？恐怕我們常常忘卻。巴巴多斯人以節日的方式，幫助人們銘記辛苦耕耘的意義。這個節日就是收割節。

收割節是加勒比海島國巴巴多斯的主要傳統文化節日，其內容豐富多彩，有傳統的卡利普索民歌演唱，還有美食、飲料奉上，可以盡情享受，另外還有集會派對，釋放收獲的快樂。節日慶祝活動的高潮當屬最后壯觀的盛裝游行，狂歡的人們身著各種傳統服裝，在街上盡情歌舞，縱情歡樂。

收割節的起源要追溯到18世紀80年代，當時的種植園工人結束了甘蔗收割的辛勤勞作，將收獲的最后一批甘蔗用一長隊馬車拉回家，然后舉行慶祝活動，在慶賀豐收的喜悅氛圍里，犒勞自己一年的辛勤勞作，享受來之不易的勞動成果，并以此提醒自己，豐收正是一年辛勤勞作的回報，耕耘的意義就在于此。

吐露心聲·溝通靈魂——德國聚餐會

在德國，朋友、同事，或興趣相投的人，都會定期聚在一起，說笑聊天，交換信息，結識新朋友，建立新友誼。歷史上，這項活動僅限于上層社會的名流精英，于當地的餐館或酒吧，齊聚一堂，一邊暢飲一邊交談，談論當地、當時的新聞軼事。

自20世紀40年代起，這種聚會逐漸演變成大眾性的日常活動，有著共同興趣愛好的人們，不管熟悉或陌生，聚集到一起交流信息，吐露心聲，分享靈感。聚會讓陌生人很快變為好朋友，在歡聲笑語中，人們不僅能夠溝通、交流，心靈也得到慰藉。

靜默深思·洗滌心靈——巴厘島“靜居節”

巴厘歷每年10月1日這一天，是印度教新年，又稱 “靜居日”或“靜居節”。按照習俗，新年前一天的9月31日，巴厘島居民要身穿艷麗的民族服裝，載歌載舞盡情狂歡，直到深夜，以祈求來年風調雨順，人壽年豐。待第二天靜居節黎明之時，一切安靜下來，世界一片靜謐。店鋪關門歇業；街上除值勤警車和救護車外，其它車輛禁止通行；飛機場沒有飛機起降；家中一日不升炊煙，不使用電氣；全部巴厘島人，甚至包括游客，都不能上街，整個巴厘島陷入一片沉寂之中。

傳說這樣做是為了糊弄那些邪惡的靈魂，讓他們把巴厘島遺忘掉，以求來年小島能夠逃過劫難，終年平安。當然，傳說歸傳說，“靜居日”的真正意義在于讓人們通過靜坐而反思，從而凈化心靈，蕩滌靈魂的污濁，擺脫世俗紛擾，在新的一年里回歸本真，從零開始。人的心靈，需要撫慰，更需要修整，一個民族的文化能夠賦予心靈這樣的契機，這個民族是幸運的，也是幸福的。