籃球傳接球技術(shù)教學初探

孫培濤

【摘 要】作為一項團體性的體育運動，籃球運動中球員之間的配合十分重要，傳接球是聯(lián)結(jié)球員與球員的紐帶，其重要性自然不言而喻。本文主要圍繞籃球傳接球技術(shù)教學這一話題展開，指出了教學中應(yīng)注意的幾個問題，并在此基礎(chǔ)上提出了進行傳接球教學的有效方法，表達了筆者對籃球傳接球教學現(xiàn)狀的一些思考。

【關(guān)鍵詞】籃球；傳接球；教學

在籃球運動中，傳接球技術(shù)主要指在籃球比賽中進攻隊員之間有目的地支配球、轉(zhuǎn)移球的方法，主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側(cè)傳球，行進間傳球和接球技術(shù)，是籃球運動中最為重要的技術(shù)手段之一。筆者就結(jié)合自身的教學實踐經(jīng)驗，就籃球傳接球技術(shù)教學這一話題談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、籃球傳接球教學中應(yīng)注意的問題

1.把握時機，保證傳接球的質(zhì)量

籃球比賽中，若傳接球出現(xiàn)失誤，不僅不利于比賽的進行，還會造成體力和精力的浪費。傳接球技術(shù)只有具備明確的目的性及進攻性，才會發(fā)揮應(yīng)有的作用。具體來講，傳接球的時機非常重要，球員傳球時需要綜合考慮各方面的因素，例如接球者所處位置、水平如何以及這個球是否有利于接球者進行下一個動作等等，以避免橫傳和高吊球的出現(xiàn)，同時要注意傳球的隱秘性，盡量不要讓對方猜出自己的傳球意圖，以便出其不意，找到最佳的傳球時機。這些內(nèi)容教師在講解時都應(yīng)該重點提及，以保證傳接球的質(zhì)量，切實提高學生的技術(shù)水平。

2.傳接球動作要在移動中進行

傳接球作為一個連貫的動作，只有在移動中進行，才能一氣呵成，自然流暢，也才能迅速、及時、巧妙、準確到位地打入對方陣營，同時完善整個戰(zhàn)略技術(shù)的組織和部署。傳球者將球及時、準確地傳送到處在適當位置的同伴手中之后，切不可掉以輕心，而應(yīng)看準時機跑向另一個有利的進攻位置，隨時做好接球的準備，以牽制對方球員的防守，為同伴創(chuàng)造更多的投籃機會。同時，接球者接到球后，也要注意保持反應(yīng)的靈敏性，快速敏捷地轉(zhuǎn)移球，以便在人和球快速運動的過程中尋找更好的進攻機會。無論傳球還是接球，這一連串的動作都應(yīng)在快速的移動中完成，這是球員戰(zhàn)術(shù)意識的充分體現(xiàn)。

3.控制好傳接球的力量和方向

要保證傳接球的質(zhì)量，除了把握好傳接球的時機，還要控制好傳接球的力量和方向。把握傳接球的力量時，首先要考慮接球者的距離遠近，然后選取較為緩和適中的力量將球傳出，另外，為保證接球的質(zhì)量和接球者下一動作的順利進行，傳球時球的旋轉(zhuǎn)速度不宜過快。從方向?qū)用鎭碚f，傳球者要避免將球傳給沒有移動擺脫的同伴，那樣球很容易被對方斷掉，如果可能的話，要盡量將球傳給離對方防守隊員較遠的同伴。同時，傳球時還應(yīng)盡量將球傳至接球者的前面，否則即使接到了球也容易造成走步違例。

二、進行籃球傳接球教學的有效方法

1.激發(fā)學生對傳接球技術(shù)的學習興趣

興趣是最好的老師，也是一個人進行學習活動的內(nèi)在動力，對學生學習效果的提高有極大的促進作用。在籃球傳接球教學中，教師可采取以下兩種方式來激發(fā)學生的興趣。

（1）改變傳統(tǒng)的教學觀念。在傳統(tǒng)的體育教學觀念指導(dǎo)下，體育教師大多采用放羊式的教學方式，學生只能被動地接受，主觀能動性得不到發(fā)揮，個體意識得不到尊重，學習熱情漸漸消耗殆盡。所以要重新喚起學生內(nèi)心的學習渴望，教師首先要轉(zhuǎn)變教學觀念，逐漸建立起現(xiàn)代的符合學生身心特點的體育教學觀念。在教學中做到以學生為主體，注重學生的個性特點，引導(dǎo)學生積極地參與課堂教學，調(diào)動他們的積極性，逐漸培養(yǎng)他們對籃球傳接球技術(shù)的學習興趣。

（2）創(chuàng)設(shè)良好的教學氛圍。人的情緒只有處在一種輕松和諧的氛圍中，才會得到完全的放松，自身的潛能和創(chuàng)造力也才能被更好地激發(fā)出來。在教授傳接球技術(shù)時，教師應(yīng)努力營造一種良好的課堂教學氛圍，讓學生放下種種疑慮和顧忌，放心大膽地進行學習，發(fā)揮出最大的學習潛能。

（3）采用靈活多變的教學方法。實踐表明，教學方法是否得當對學生的學習積極性有著極大的影響力。單一的教學方法即使本身十分有效，也無法長久的維系學生的興趣，因此，教師若想長久地抓住學生的興趣點，就必須在教學方法上尋求突破，盡可能地采用靈活多變的教學方法進行教學。

2.訓練學生的傳接球球感

在學生的籃球?qū)崙?zhàn)訓練過程中經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況：學生的傳接球技術(shù)動作明明十分規(guī)范，可比賽效果就是不盡人意，不是接球不穩(wěn)就是傳球不準，極大地影響了賽場上的發(fā)揮水平。之所以會出現(xiàn)這種情況，很大程度上是由于很多學生缺少球感的緣故，因此，除了常規(guī)的技術(shù)訓練之外，教師還應(yīng)重視對學生的球感訓練。那么，究竟該如何訓練學生的傳接球球感呢？筆者認為，可以從以下幾方面入手：

（1）多給學生創(chuàng)造接觸球的機會，增加他們與球接觸的次數(shù)。多觸球可以在一定程度上加強學生對籃球的感性認知，在接觸的過程中，學生會不自覺地對籃球產(chǎn)生一種親切感，對籃球的運行情況也會更加熟悉，并在不斷的反復(fù)練習與接觸中得到強化，從而逐漸形成敏銳的球感。

（2）訓練時要左右手并重，配合使用。傳接球技術(shù)需要兩只手的協(xié)調(diào)配合，教師在實際教學中也應(yīng)注意左右手并重,對學生的非投籃手的訓練也不可忽視，同時結(jié)合其他肢體動作,提高全身各部分的協(xié)調(diào)性與靈活性。

（3）加強移動中的長距離傳接球練習。首先要給學生提供滿足條件的訓練場所，可以讓學生在一個比較大的空間內(nèi)進行技術(shù)練習,加大學生的伸展空間，為進行長距離的傳接球訓練提供條件，人與球、人與人空間位置的不斷變化，無疑大大增加了學生的訓練難度，使學生的技能水平無論在深度還是廣度上都得到了進一步的鍛煉和提高。

參考文獻：

[1]余彬.對籃球運動員球感理論的分析研究.北京體育學院學報,2007(1)

[2]劉森.淺談籃球運動員“球感”的培養(yǎng).哈爾濱學院學報,2001(09)

[3]黃會民.淺談籃球傳接球的重要.體育科技,1997(01)

[4]趙茂勇.淺談提高中學生籃球運動員傳接球技術(shù)的研究.中國科教創(chuàng)新導(dǎo)報,2008(11)