訓練寶寶自己“方便”

兒保科

訓練寶寶自己“方便”，養成好的習慣，對寶寶而言，這一過程一直以來被視為發育過程中的里程碑事件，不僅可以讓寶寶養成良好的衛生習慣，更重要的是可以讓寶寶建立自信心和增強自尊心。

最佳訓練時間

早在1962年，Brazelton醫生就指出，每個寶寶都有一個最佳時機來接受入廁訓練，這個時機是建立在寶寶運動、認知和社會心理的發育以及寶寶與爸媽（或其他主要照料者）之間關系的基礎上，并不是說，寶寶大了，訓練就會容易了。所以，爸媽要根據寶寶的年齡特點，不失時機地訓練寶寶養成良好的排便習慣。

那么，寶寶怎么樣的表現說明他準備好接受入廁訓練了呢，下面羅列的征象可供爸爸媽媽參考：

語言技能：能理解2個簡單指令，并能遵照指令完成，如脫下自己的褲子，去上衛生間，能說2字詞的短句。

認知能力：對父母或養育人有模仿行為，如模仿掃地，理解因果關系，如能理解為什么要進行入廁訓練的原因。

情感技能：具有通過順從父母或養育人的要求而取悅于父母或養育人的愿望，較少表現出反拗行為和抵抗能力，表現出要求獨立和自主的自我照料能力，如，要自己吃飯，要自己脫衣服等，對物體分得清你我或對物體已具有擁有和驕傲感，如“我的汽車”。

運動技能：能夠輕松地自己走動，能夠自己獨立把褲子拉下，能夠不需要幫助的情況下，自己坐5分鐘，能夠部分地控制尿道/肛門括約肌，能夠定期的解一定量的小便，而不是不停地尿濕。

身體的自我認識：表現出對尿片干、濕有意識，對便意已經有表示，如，面部表情，離開或走到角落。

入廁——漸進性訓練

訓練一定要以寶寶為主體。每個寶寶都有自己不同的脾氣和性格，因此訓練的時間要看孩子的心情，什么時候他最合作？是吃完飯后？還是睡飽后？千萬不要在寶寶生病或者不舒服的時候訓練，最好也不要在寶寶的生活有“重大改變”的時候訓練（例如搬家、換保姆、剛上托兒所等）。

1．工欲善其事，必先利其器。首先，要購買一個嬰幼兒便盆，放在一個顯著而方便的地方。爸媽要用親和的語言向寶寶介紹便盆，就像介紹一位新朋友新玩具一樣。讓寶寶用眼睛觀察、用手觸摸和熟悉便盆。

2．鼓勵寶寶每天在便盆上坐一會兒，甚至開始時可以允許寶寶不脫褲子坐，每天2次，每次5分鐘，持續1周，以便寶寶習慣便盆。并選擇寶寶解大便的適當時間，但絕不要強迫寶寶坐便盆。

3．鼓勵寶寶觀察父母或其他孩子的入廁。如：告訴寶寶這是大人大小便“噓噓”和“嗯嗯”的地方，并讓寶寶觀察沖洗廁所污物的過程（如寶寶害怕可跳過這一步）。

4．讓寶寶脫去尿褲坐于便盆，但不要催促寶寶或期望寶寶馬上排便，但如果寶寶做到了，應立即給予表揚。爾后逐步移動便盆的位置，靠近衛生間，最后將便盆放入衛生間。

5．在寶寶面前，將被大便污染的臟尿布扔進便盆中，告訴寶寶這就是大小便應該去的地方。然后把大便倒入廁所沖掉，并和寶寶一起揮手說“再見”。

6．在日間，時常詢問寶寶“你想去便便嗎”以使寶寶對自身的感覺保持時刻的關注；觀察寶寶想大小便的任何征兆，對寶寶說“來，脫下褲子，去便便喔！”然后幫助寶寶脫褲并協助他走向便盆。耐心等待，寶寶想坐多久就坐多久。多給予鼓勵和表揚，不要批評失敗。（諸如“哦，你不想去的話，沒關系，我們下次再去”）

7．加強寶寶如廁訓練的積極表現：如“要像個大男孩”，“要像媽媽一樣喔”，“你自己做做看”如果他們嘗試了就給予肯定和表揚。

8．一旦，詢問寶寶是否想和“大男孩或大女孩”那樣不再使用尿布，如果得到肯定的答案，那么就當著寶寶的面將所有尿布扔進垃圾桶，并對它們揮手“再見”。贊揚寶寶穿上能訓練他們成為“大男孩或大女孩”的褲子。

9．一旦上述訓練成功建立，即可以讓他們開始嘗試“抽水馬桶”。

10．在日間排便控制實現以后，夜晚的排便自制尚需要幾個月時間的努力。不需要任何特殊的策略，只要簡單地詢問寶寶他們何時想在晚上也嘗試穿上訓練他們的褲子，而不使用尿布。父母還可采取讓寶寶睡前排空、夜間停止使用尿布、睡眠中喚醒寶寶等方法，幫他建立夜間控制排便的習慣。一旦寶寶習慣了，他們自己就會感到，把大小便排到尿布或內褲上是很不舒服的。

和男寶寶玩瞄準訓練

一開始，不論是男寶寶或是女寶寶，建議媽媽先讓寶寶坐在自己的便桶上，讓孩子自由、沒有時間限制地尿尿或者便便。因為就寶寶肢體發育的過程來看，都是先學會坐，然后再慢慢學會如何控制自己腿部的肌肉站立或行走，這需要寶寶具備更多的平衡協調能力和肌肉控制能力。因此，第一步，讓寶寶學會自己坐著大小便，一般來說，寶寶比較容易掌握，也沒有太大的心理負擔。

男寶寶生理發育到一定的程度，手腳能夠控制自如，就可以讓寶寶用最適當舒服的姿勢站著尿尿，才是最合適的時機。由于大腸小腸的發育過程所致，寶寶還不太會將大小便分開，通常是一次完成。

等到他會站了以后，他會有一段時間開始喜歡玩“站著尿尿，而且亂尿”或者“看自己哪次尿得遠”等等游戲。這無可厚非。因為寶寶本來好奇心最旺盛，他也會為自己新具備的能力沾沾自喜，陶醉在游戲之中。不過，需要爸爸媽媽多一點耐心清理“殘局”。等到孩子漸漸習慣了在痰盂里面大小便，而且已經具備足夠的耐心和注意力的時候，爸爸媽媽便可以開始引導孩子練習如何“射得更準一點”。最好能夠讓男寶寶有男性的模仿對象去指導，偶爾也可以玩些游戲，例如在馬桶中放一個他最討厭的敵人比如“巫婆”“破壞神”等，然后對準它……

教女寶寶學會擦屁屁

很多女寶寶看見爸爸或其他小男生是站著尿尿的時候，女寶寶一般的反應是非要自己也如此試試不可。媽媽此時也不需要講大道理，只有讓事實證明，這樣站著尿尿會很不舒服，褲子臟了濕了自己會很不漂亮……

幾次下來，小公主對站著尿尿的興趣就會消失殆盡。此時，媽媽可以適時地告訴孩子，媽媽都是坐著的，這樣既不會弄臟自己的漂亮的衣褲和鞋子，而且坐著其實更加輕松愉快值得男生羨慕呢。

訓練女寶寶大小便確實比男寶寶容易。不過，請各位媽媽一定記住，千萬要告訴孩子，上完廁所用衛生紙擦屁屁時，一定要從前面向后擦。因為肛門有許多細菌源，往前擦容易使女寶寶敏感的陰道和尿道受到感染。

“方便”快樂ABC

A、讓寶寶在大小便的時候保持輕松、愉悅的心態，甚至可以給他講故事，在寶寶便不出來的時候千萬不要嚴厲斥責。

B、面對急躁的寶寶，媽媽要給他穿方便脫下的褲子，女寶寶更是應該讓她能夠輕松、迅速地脫掉褲子。否則，心急的寶寶遭遇太多脫不下褲子的挫折以后，對學習如何便便這件事情定興趣索然。

C、在給寶寶選擇便盆的時候，便盆的顏色、圖案等的選擇原則就是看寶寶是否喜歡，只有寶寶感興趣的便盆他才會樂意坐在上面。